Как безопасно отшелушивать ноги с помощью приобретенных в магазине продуктов, средств для поделок

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Пилинг, процесс удаления омертвевшей кожи с лица и тела, является одним из ключей к гладкой, здоровой коже. Вы можете использовать гранулированный скраб, химический эксфолиант или отшелушивающее средство, например, мочалку на коже. Здесь мы поговорим о лучших способах отшелушивания кожи на ногах.

Отшелушивание ваших ног покупными продуктами

Многие простые в использовании продукты, приобретенные в магазине, можно использовать как в душе, так и на сухой коже, чтобы помочь вам отшелушить ноги вручную.

Отшелушивающая кисть или губка для ног

Кисточки или губки для пилинга ног имеют грубую текстуру, которая удаляет омертвевшую кожу при чистке. Сухая чистка - это когда вы используете кисть или губку на сухой коже. В дополнение к отшелушиванию, сухая чистка может также улучшить кровообращение, уменьшить появление целлюлита и может помочь удалить токсины через лимфатическую систему.

Другие кисти можно использовать на влажной коже при обычном мытье тела. Есть также отшелушивающие перчатки, которые легко захватывать и удобно использовать в душе.

Отшелушивающие скрабы

Отшелушивающие скрабы содержат гранулированные шарики, которые отшелушивают кожу. Вы можете аккуратно нанести скраб круговыми движениями на ноги, что защитит мертвую кожу и сделает ваши ноги мягкими на ощупь.

Убедитесь, что ваш скраб не содержит пластиковых микрошариков, которые могут быть абразивными для кожи и вредными для окружающей среды после того, как они смоют воду. Фактически, некоторые государства даже запретили эти продукты.

Лучше всего использовать сахар или другую натуральную зернистую текстуру - просто не используйте сахарный скраб на лице, если ваша кожа тоньше и может принести больше вреда, чем пользы.

Альфа-гидрокси кислоты (AHAs)

AHA - это химические эксфолианты, которые разрыхляют омертвевшую кожу. Двумя наиболее распространенными AHA являются молочная кислота и гликолевая кислота.

Многие люди слышат слово «кислота» и боятся, что АНА будут резкими и интенсивными, но при правильном использовании они могут быть довольно мягкими. АНА являются водорастворимыми кислотами, которые обычно получают из фруктов, и они мягко растворяют внешний слой кожи.

Салициловая кислота

Салициловая кислота представляет собой бета-гидроксикислоту (КНБК). Это также химический эксфолиант, и хотя он имеет общие свойства с AHA, он имеет тенденцию работать более глубоко в коже и полезен для склонной к акне кожи.

Салициловая кислота получена из природных источников, в том числе коры ивы. Некоторые безрецептурные продукты содержат как АНА, так и салициловую кислоту.

Как удалить омертвевшую кожу с ног средствами DIY

Если вы предпочитаете делать свои собственные эксфолианты, есть эффективные эксфолиаторы для ног, которые вы можете сделать из материалов и ингредиентов, которые, вероятно, уже есть в вашем доме.

Люфа или полотенце

Поскольку люфы и полотенца имеют грубую текстуру, они могут способствовать эффективному отшелушиванию. Чтобы отшелушить мочалкой или мочалкой, смочите ее теплой водой. Если оно сухое, оно может быть слишком грубым. Натрите ткань маленькими кружочками на ногах, затем нанесите увлажняющий крем.

Кофейный скраб

Если вы пытаетесь использовать скраб для уменьшения появления целлюлита, оставьте его на коже на несколько минут. Исследования показывают, что кофеин может временно уменьшить внешний вид целлюлита.

1. Смешайте 1/2 чашки кофейной гущи с 2 ст. горячей воды. Добавьте 1 ст. оливкового или кокосового масла, если у вас сухая кожа.
2. Помассируйте скраб на чистые ножки в душе, что облегчит уборку.
3. Тщательно промойте. Вам также, возможно, придется вымыть душ, так как этот скраб может быть грязным.

Морской скраб

Грубая морская соль отслаивает ваши ноги, но будьте осторожны, если у вас есть порез, потому что соль может жалить.

1. Смешайте 1/2 чашки морской соли, 1/2 чашки масла и несколько капель эфирных масел (по желанию).
2. Нанесите небольшое количество скраба на влажные или влажные ноги и втирайте круговыми движениями.

Медовый сахарный скраб

Мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами, поэтому очень полезен для вашей кожи. Это также увлажнитель, что означает, что он увлажняет.

1. Смешайте 1/2 стакана коричневого сахара, 1/4 стакана кокосового масла и 2 ст. мёда
2. Нанесите смесь на ноги круговыми движениями. Лучше всего применять его в душе, чтобы избежать попадания меда на другие поверхности.
3. Тщательно смойте, пока не почувствуете липкость.

Скраб из коричневого сахара

Коричневый сахар - это недорогой ингредиент, который вы, вероятно, уже имеете в своем доме, что делает скраб удобным и простым. Но не используйте его на лице или других чувствительных участках кожи.

1. Смешайте 1/2 чашки коричневого сахара с 1/2 чашки масла, которое у вас есть под рукой. Кокосовое, оливковое, миндальное или виноградное масло - все это хороший выбор.
2. Нанесите его круговыми движениями на ноги и тщательно промойте.

Как безопасно отшелушивать ноги

В зависимости от того, какой метод отшелушивания вы выберете, правильный способ отшелушивания будет отличаться.

Щетки и губки

Есть лимфатические узлы за коленом, и использование кисти может помочь с лимфодренажем.

Чистите ногу от паха до лодыжки круговыми движениями. Оказывайте достаточное давление, чтобы вы чувствовали это, но не настолько, чтобы это причиняло боль.

Если вы используете мочалку или щетку в душе, убедитесь, что ваше тело влажное и что вы используете смазочный агент, который может быть вашим обычным средством для мытья тела или маслом.

Магазин для отшелушивающих щеток и губок онлайн.

Кусты

Сначала вымойте ноги, чтобы избежать попадания грязи или масла в кожу. Затем поместите скраб в ладонь и нанесите его на тело небольшими круговыми движениями. Удостоверьтесь, чтобы получить полную ногу, спереди и сзади.

Обязательно остановитесь, если заметите покраснение, раздражение или если скраб вызывает боль.

Магазин отшелушивающих скрабов онлайн.

АГА и КНБК

Химические эксфолианты (АНА и КНБК) могут использоваться несколько чаще, чем ручные эксфолианты, поскольку они не являются абразивными для кожи. Вместо того чтобы отшелушивать омертвевшую кожу, они растворяют слой.

Некоторые химические эксфолианты будут добавляться в скраб или средство для мытья тела, и их следует смывать. Другие - спреи, сыворотки или лосьоны, которые можно оставить на ночь и впитать в кожу.

Магазин для AHAs и BHAs онлайн.

Как часто отшелушивать ноги

Вообще говоря, вы не должны отшелушивать более одного или двух раз в неделю. Американская академия дерматологии рекомендует выделять время между сеансами пилинга, особенно если у вас сухая или чувствительная кожа.

Если у вас жирная кожа, вы можете отшелушивать ее чаще. Тем не менее, важно внимательно прочитать инструкции к любому приобретенному в магазине скрабу и не быть слишком грубым с кистями, губками или отшелушивающими перчатками.

Для ручных эксфолиантов обычно достаточно 3 минуты для удаления омертвевшей кожи, но время может варьироваться в зависимости от размера вашей ноги и степени сухости кожи.

Меры предосторожности при отшелушивании

Есть меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы избежать раздражения кожи:

• При отшелушивании применяйте небольшое давление, но не так сильно, чтобы почувствовать боль.
• Прекратите отшелушивание, если кожа красная, воспаленная или шелушится.
• Будьте особенно осторожны на чувствительных участках ног, в том числе за коленом.
• Проверьте с врачом, если у вас есть покраснение, жало или аллергическая реакция от продукта.
• Избегайте дополнительного отшелушивания, если вы используете продукты, которые содержат салициловую кислоту, ретинол или бензоилпероксид, которые обладают отшелушивающими свойствами.

навынос

Отшелушивание ног - это быстрый и легкий способ получить гладкую, ровную кожу. Вы можете использовать мочалку, полотенце, щетку, отшелушивающий скраб или химический эксфолиант.

Всегда будьте осторожны, чтобы не отслоиться, так как это может вызвать раздражение кожи и потенциально повредить кожный барьер. Прекратите отшелушивание ног, если вы чувствуете боль или если ваша кожа красная, шелушится или воспалена.