Что такое дивертикулит?
Дивертикулит это заболевание, которое поражает пищеварительный тракт. Дивертикулы - это небольшие карманы, которые могут образовываться на слизистой оболочке пищеварительного тракта. Когда образуются эти мешочки, это называется дивертикулезом. Они более распространены после 40 лет.
У большинства людей нет симптомов. Напряжение от запора может вызвать эти мешочки, чтобы сформироваться. Когда одна или несколько сумок воспаляются или заражаются, это называется дивертикулитом.
Дивертикулит может вызвать:
- сильные спазмы в животе
- боль в животе, часто в нижней левой части
- тошнота
- лихорадка и озноб
Домашние средства от дивертикулита
Многие люди чувствуют себя лучше без какого-либо лечения, но многие нуждаются в антибиотиках. Ваш врач может порекомендовать изменения в рационе питания, чтобы помочь вылечить ваши симптомы, особенно если ваше состояние умеренное. Есть и другие домашние средства от дивертикулита, которые также могут помочь.
Жидкая диета
При остром приступе дивертикулита врач может порекомендовать жидкую диету. Вас также могут попросить придерживаться прозрачной жидкой диеты в течение нескольких дней, прежде чем перейти на диету с низким содержанием клетчатки, чтобы помочь вашей пищеварительной системе.
Прозрачная жидкая диета
- бульон
- фруктовое мороженое без кусочков фруктов или мякоти
- желатин
- сок без мякоти, например яблочный
- вода
- кофе или чай без молока или сливок
Следуйте указаниям врача и не придерживайтесь жидкой диеты дольше, чем рекомендуется. Начните добавлять продукты с низким содержанием клетчатки в свой рацион, как вы начинаете чувствовать себя лучше.
Продукты с низким содержанием клетчатки
- вареные или консервированные фрукты без кожуры или семян
- приготовленные или консервированные овощи без кожи
- фруктовый и овощной сок без мякоти
- яйца и птица
- рыбы
- молоко, йогурт и сыр
- белая паста и рис
- изысканный белый хлеб
Лекарства, отпускаемые без рецепта
Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), такие как ацетаминофен (Tylenol), могут помочь вам снять боль. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil, Motrin), не рекомендуются, поскольку они увеличивают риск кровотечений и других осложнений.
Пищевые добавки, такие как псиллиум (метамуцил) или метилцеллюлоза (цитруцел), могут помочь при запорах и диарее. Они помогают, увеличивая ваш стул и облегчая проход. Прием клетчатки может вызвать газ и вздутие живота, когда вы впервые начнете их принимать. Поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять клетчатку в свой рацион.
Магазин пищевых добавок.
Пробиотики
Некоторые исследования показывают, что пробиотики уменьшают симптомы дивертикулита, хотя необходимы дополнительные исследования.
Пробиотики - это «хорошие» бактерии, похожие на те, которые встречаются в вашем пищеварительном тракте для поддержания вашего здоровья. Они доступны без рецепта в форме капсул, таблеток и порошка. Они также содержатся в некоторых продуктах, таких как йогурт и ферментированные овощи.
Существуют разные виды пробиотиков, каждый из которых имеет разные штаммы. Штаммы бактерий, в основном Lactobacillus casei, по-видимому, наиболее эффективны согласно исследованиям.
Магазин пробиотиков.
Диета с высоким содержанием клетчатки
Американская Гастроэнтерологическая Ассоциация предполагает, что люди с острым дивертикулитом в анамнезе придерживаются диеты, богатой клетчаткой, или добавляют пищевые добавки в свой рацион. Диета с высоким содержанием клетчатки может помочь ослабить или предотвратить симптомы дивертикулита, хотя в настоящее время есть только некачественные доказательства его пользы.
Пища с высоким содержанием клетчатки может вызвать газ и боль, поэтому важно постепенно увеличивать потребление клетчатки. Согласно действующим в США диетическим рекомендациям, на 1000 калорий потребляется 14 граммов клетчатки. Это было бы 28 граммов клетчатки в день для диеты 2000 калорий.
Продукты с высоким содержанием клетчатки
- фрукты, такие как малина, яблоки и груши
- овощи, включая брокколи, зеленый горошек и артишок
- крупы и злаки, такие как овсянка, отруби и ячмень
- бобовые, включая чечевицу, горох и черную фасоль
Алоэ
Считается, что алоэ вера имеет много преимуществ для здоровья, в том числе предотвращение запоров. Это также может быть эффективным в облегчении боли и спазмах.
Вы можете купить сок алоэ вера в большинстве продуктовых магазинов и магазинов по продаже диетических продуктов. Пейте две унции алоэ в день, чтобы успокоить и предотвратить симптомы.
Магазин для сока алоэ вера.
Пищеварительные ферменты
Пищеварительные ферменты - это белки, вырабатываемые вашим желудком, тонкой кишкой, слюнными железами и поджелудочной железой. Они помогают расщеплять пищу во время пищеварения и убивают токсины. Считается, что энзимы, найденные в папайях и грушах, помогают уменьшить воспаление кишечника и ускорить заживление.
Хотя нет никаких научных данных о пользе пищеварительных ферментов, особенно при дивертикулите, исследование, проведенное в 2014 году, показало, что они могут облегчить боль в животе и другие частые жалобы на желудок.
Пищеварительные ферменты продаются в Интернете и в магазинах с другими добавками и содержатся в таких продуктах, как папайя, груши и ананасы.
Магазин для пищеварительных ферментов.
травы
Было показано, что некоторые травы эффективны в уменьшении воспаления и борьбе с инфекцией. Некоторые травы, которые могут быть полезны при дивертикулите, включают:
- Чеснок. Исследования показали, что чеснок обладает противомикробным и противовирусным действием, которое может помочь предотвратить инфекцию. Есть также доказательства того, что чеснок может улучшить пищеварение и запоры.
- Зеленый чай. Известно, что зеленый чай имеет много преимуществ для здоровья, некоторые из которых могут быть полезны для облегчения или предотвращения симптомов. Зеленый чай обладает противовоспалительными, противовирусными и антибактериальными свойствами, которые могут уменьшить воспаление и снизить риск заражения.
- Имбирь. Имбирь веками использовался в качестве растительного лекарственного средства для лечения различных желудочно-кишечных заболеваний, включая тошноту, рвоту и диарею.
- Куркума. Куркума использовалась травяным средством в Китае и Индии на протяжении веков. В последние годы клинические исследования показали, что он имеет несколько преимуществ, многие из которых связаны с пищеварительной системой. Противовоспалительное действие куркумы может защитить пищеварительный тракт, увеличить секрецию некоторых ферментов и облегчить боль.
иглоукалывание
Акупунктура - это практика традиционной китайской медицины, которая включает в себя введение тонких игл в стратегические точки на теле. Он чаще всего используется для лечения боли и стресса, но некоторые данные свидетельствуют о том, что он также может лечить запоры.
Эфирные масла
Хотя нет никаких доказательств в поддержку онлайн-утверждений о том, что эфирные масла оказывают какое-либо влияние на дивертикулит, они могут способствовать расслаблению, снятию стресса и уменьшению боли.
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что разбавленное масло лаванды, применяемое местно, обеспечивает облегчение боли, сходное с таковым трамадола, отпускаемого по рецепту обезболивающего. Систематический обзор, опубликованный в 2016 году, показал, что ароматерапия оказывает значительное положительное влияние на боль.
Эфирные масла не следует принимать внутрь. Некоторые разбавленные масла можно наносить на кожу, добавлять в ванну или рассеивать.
Меры предосторожности
Дивертикулит может вызвать серьезные осложнения, требующие немедленной помощи, в том числе:
- разрыв или отверстие кишечной стенки
- абсцессы
- свищи
- кишечная непроходимость
Ваше состояние может ухудшаться, если вы:
- не могут удерживать жидкости или еду
- боль в животе, которая не облегчается обезболивающими
- кровь в стуле или ректальное кровотечение
- сильный жар и озноб
Когда обратиться к врачу
Позвоните своему врачу сразу, если у вас есть какие-либо из следующих действий:
- чрезмерная рвота
- температура выше 100 ° F (38 ° C)
- ректальное кровотечение, даже небольшое количество
Осложнения, такие как обструкция, разрыв или абсцесс, требуют срочной операции.
навынос
Легкий дивертикулит может иногда улучшаться сам по себе. Домашние средства могут помочь ослабить ваши симптомы и ускорить заживление.
Обратитесь к врачу, если у вас температура, которая длится более двух дней или превышает 100 ° F (38 ° C). Если у вас сильная боль, высокая температура или ректальное кровотечение, вам может потребоваться неотложная медицинская помощь.
