Понимание ХОБЛ
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) - это общий термин, обозначающий группу хронических заболеваний легких, которые затрудняют выдыхание воздуха из легких.
Эти заболевания включают эмфизему, хронический бронхит и иногда астму. Некоторые заболевания, которые вызывают бронхоэктазию, также приводят к хроническим закупоркам дыхательных путей легких. Люди с диагнозом ХОБЛ обычно страдают эмфиземой, хроническим бронхитом или и тем, и другим.
Как эмфизема связана с ХОБЛ
Говорят, что у каждого, у кого диагностирована эмфизема, есть ХОБЛ. Однако возможно поставить диагноз ХОБЛ и не иметь эмфиземы. Например, человек может получить диагноз ХОБЛ, имея только хронический бронхит.
Эмфизема обычно является прямым результатом многолетнего курения сигарет. Его симптомы, как правило, влияют на людей среднего возраста или старше. Хронический бронхит, который может возникнуть раньше или позже в жизни, также может быть вызван курением табака.
Влияние курения на легкие
Здоровые легкие фильтруют воздух, которым мы дышим.
Ваши легкие задерживают загрязняющие вещества тонким слоем слизистой оболочки. Крошечные щетки, известные как реснички, сметают вредные частицы, чтобы их можно было удалить из легких. Когда вы кашляете, грязь и загрязняющие вещества выводятся со слизью.
Поскольку курение разрушает реснички, ваши легкие не могут работать должным образом - у частиц нет правильного выхода. Это приводит к повреждению крошечных воздушных мешочков в легких, называемых альвеолами. Это повреждение происходит у людей с эмфиземой.
Воспаление, вызванное курением, может привести к хроническому бронхиту и повредить дыхательные пути и бронхи, хотя альвеолы еще не могут быть повреждены навсегда.
Влияние на альвеолы
Думайте об альвеолах как о крошечных группах воздушных шаров. Они надуваются и сдуваются, когда вы дышите. Однако, когда альвеолы повреждаются, они теряют способность отскакивать должным образом. Это в свою очередь затрудняет дыхание.
По мере того, как альвеолы становятся постоянно растянутыми и их стенки разрываются, легкие будут испытывать проблемы с поглощением кислорода и выдыханием углекислого газа. Это заставляет сердце и легкие работать больше и уменьшает кислород, доступный для других органов и тканей, вызывая дальнейшее повреждение.
Причины ХОБЛ
Не у всех, кто развивает ХОБЛ, есть история курения сигарет. Со временем воздействие пассивного курения может оказать негативное влияние и на ваше здоровье. Курение марихуаны также может вызвать ХОБЛ.
Люди, которые вдыхают пары от топлива, сожженного для приготовления пищи, или подвергаются длительному воздействию загрязняющих веществ, таких как рабочее место или опасность для окружающей среды, также могут развить ХОБЛ. Также считается, что гены могут играть роль в том, кто развивает ХОБЛ и насколько он тяжелый.
Одной из известных генетических причин ХОБЛ является дефицит альфа-1-антитрипсина. Узнайте больше о факторах риска ХОБЛ.
Лечение ХОБЛ и эмфиземы
Повреждение легких, вызванное эмфиземой, необратимо. Тем не менее, эмфизема и другие формы ХОБЛ являются излечимыми состояниями.
В дополнение к бронходилататорам и ингаляционным стероидам людям с этими состояниями могут давать антибиотики для борьбы с инфекциями. Другие методы лечения включают дополнительную кислородную терапию.
В редких случаях может потребоваться операция по уменьшению объема легких или даже пересадка легких.
Модификации образа жизни могут сделать вашу жизнь проще, если у вас есть одно из этих условий. Изменение того, как вы выполняете работу по дому, готовку и другие домашние дела, может ослабить ваши симптомы.
Хранение окон закрытыми в загрязненные дни и использование кондиционера в погоду с высокой влажностью также может помочь.
Бросить курить сигареты
Любой, кто имеет ХОБЛ или хочет предотвратить его, должен немедленно бросить курить. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение является причиной до 80 процентов всех смертей, связанных с ХОБЛ.
Прекращение курения часто является первой линией лечения для людей с эмфиземой или другими формами ХОБЛ. Рецептурные оральные препараты, пластыри и жевательная резинка - все это может помочь уменьшить тягу к никотину.
Влияние электронных сигарет на легкие
Мало что известно о том, как электронные сигареты, также называемые электронными сигаретами, точно влияют на легкие и способствуют ли они развитию ХОБЛ или других заболеваний легких.
В дополнение к никотину, пары в электронных сигаретах могут также содержать тяжелые металлы, мелкий мусор и вызывающие рак вещества, в том числе акролеин.
Многие компании, производящие электронные сигареты, маркируют свои аэрозоли и ароматизаторы как ингредиенты, которые «обычно считаются безопасными», но основаны на исследованиях по проглатыванию и проглатыванию этих веществ в пище, а не при вдыхании.
Необходимы дополнительные исследования для определения полного воздействия и потенциальных рисков, которые электронные сигареты представляют для человека.
Хотя электронные сигареты часто продаются как способ бросить курить в традиционном смысле, Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) не одобрило это использование. В 2016 году FDA объявило, что начнет регулировать производство, импорт, упаковку, рекламу и продажу электронных сигарет в Соединенных Штатах.
Американская ассоциация легких рекомендует людям, которые пытаются бросить курить, использовать лекарства, одобренные FDA.
Важность здорового образа жизни
Помимо отказа от курения, правильное питание и управление стрессом также помогают в лечении эмфиземы и других форм ХОБЛ.
Люди со значительной ХОБЛ часто имеют недостаточный вес и нуждаются в витаминах, включая А, С и Е. Фрукты и овощи всегда должны быть частью вашей сбалансированной диеты.
Также важно управлять другими хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца, сахарный диабет и высокое кровяное давление, чтобы снизить риск осложнений ХОБЛ.
Стресс также может усугубить ХОБЛ. Тай-чи и йога - это способы уменьшить стресс, и они обещают помочь людям справиться с эмфиземой.
Предотвращение ХОБЛ
ХОБЛ обычно можно предотвратить путем поддержания здоровых привычек. Тем не менее, он остается третьей по значимости причиной смерти в Соединенных Штатах. ХОБЛ поражает около 30 миллионов человек по всей стране.
Помимо отказа от курения или отказа от привычки, вы можете защитить свои легкие, избегая вредных веществ. Если вы работаете на экологически опасной работе, обсудите меры безопасности с вашим руководителем.
