Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
Эти инфекции случаются - и они довольно распространены
Когда мы вызываем больных от работы с простудой, мы говорим нашим друзьям и коллегам, что именно происходит. Но стигма часто мешает нам рассказать нашим близким друзьям и даже партнерам, когда у нас вагинальный дисбаланс или инфекция.
У меня было достаточно молчаливых разговоров с друзьями, чтобы понять, что иногда дисбаланс кажется, что вы не можете сделать перерыв. И как только вы почувствуете, что испытываете все от горения до зуда, у вас может сложиться впечатление, что вещи никогда не сгладятся.
Вы, вероятно, не пропустите людей на улице, кричащих: «Бактериальный вагиноз, снова!» но вы можете поспорить, что вы не одиноки.
Мы здесь, чтобы взглянуть на три наиболее распространенных дисбаланса - инфекции мочевыводящих путей (ИМП), дрожжевые инфекции и бактериальный вагиноз (БВ) - и почему это может быть хорошей идеей для приостановки вашей сексуальной жизни, когда они возникают.
Я сел с Лили и Мейв *, друзьями, которые были готовы пообщаться о своем собственном опыте для большего блага. Я также обратился к Кара Землман, женской медсестре, работающей в Нэшвилле, штат Теннесси, для выяснения всех клинических деталей.
Как секс влияет на инфекции мочевыводящих путей и наоборот
Поделиться на Pinterest
Давайте начнем с ИМП, которые часто характеризуются:
- боль в области таза
- жжение, когда вы мочитесь
- мутная моча
ИМП влияют на вашу уретру, поэтому технически они не являются вагинальным дисбалансом. Но они часто происходят, потому что бактерии вокруг влагалища попадают в уретру, потому что они очень близко друг к другу, говорит Землянин.
Для Мейв, ИМП, как правило, случаются после большого количества последовательных половых контактов, ожидания небольшого количества мочи после полового акта, недостаточного питья воды или после употребления большого количества алкоголя или кофеина.
«Одна вещь, которую я поняла, - говорит она, - это то, что если я чувствую появление симптомов, мне нужно немедленно об этом позаботиться. У меня был опыт, когда [ИМП] разрастался очень быстро, и мне пришлось идти в отделение скорой помощи после того, как в моей моче была кровь ».
Поскольку эти хронические ИМП приводят ее в состояние повышенной готовности, она точно знает, что делать с ее телом. «Теперь я в основном бегаю в ванную, чтобы пописать после секса. На самом деле, я ежедневно принимаю биотические препараты для UT, чтобы уменьшить свои шансы получить ИМП ».
Мейв также пела хвалу лекарствам от боли в моче, которые она принимает, чтобы уменьшить боль, пока не начнут действовать антибиотики. (Не беспокойтесь, если вы заметите, что ваша моча стала довольно яркой оранжевой … это нормально при приеме обезболивающих препаратов UTI)
Согласно Earthman, повторяющиеся ИМП могут также произойти, если вы не соблюдаете надлежащую гигиену. Но что такое «правильная гигиена»? Землянин описывает это как:
- пить много воды
- протирая спереди назад
- мочеиспускание до и после полового акта
- душ после полового акта, если это возможно
Обязательно также чистите секс-игрушки до и после использования, особенно если они используются совместно. И даже несмотря на мгновение, хорошая идея - потратить минуту, чтобы вымыть руки, если это было какое-то время.
Итак, когда можно попробовать природные средства и когда следует обратиться к врачу?
Землянин говорит, что если вы чувствуете симптомы появления ИМП, вы можете начать с употребления большего количества воды и отказа от кофеина и кислой пищи.
Если ваши симптомы сохраняются в течение всего дня или начинают ухудшаться в течение дня, она рекомендует обратиться к врачу. ИМП, в отличие от БВ или дрожжевых инфекций, могут быстро перерасти в инфекции почек, которые иногда могут быть опасными для жизни.
Если у вас также есть лихорадка, озноб или гриппоподобные симптомы при ИМП, Earthman говорит, чтобы вы обратились прямо к вашему поставщику или в ближайший пункт неотложной медицинской помощи (или даже к ER, если это необходимо).
Вы и ваш партнер можете передавать дрожжевые инфекции туда и обратно
Поделиться на Pinterest
Далее, дрожжевые инфекции. Общие симптомы включают в себя:
- зуд
- творожный разряд
- боль во время секса
Хотя оставленные без лечения дрожжевые инфекции не являются такими же опасными, какими могут быть ИМП, они, безусловно, неудобны.
Поскольку бактерии могут передаваться взад и вперед во время полового акта, использование презервативов или метода вывода, которые уменьшают количество сперматозоидов во влагалище, могут помочь снизить риск.
Но, как наш друг Лили научился нелегко, обязательно используйте простые презервативы. Она рассказывает: «[Однажды] остался один презерватив, поэтому мой партнер тогда использовал его. Я пытался лучше использовать презервативы с ним, потому что его сперма усиливала дрожжевую инфекцию. Но после секса я поняла, что мы использовали презерватив со вкусом винограда. Я просто сидел и ждал дрожжевой инфекции. Через день или два это было…
Согласно Earthman, рецидивирующие инфекции дрожжей часто связаны с ослабленной иммунной системой. Например, люди с диабетом часто борются с хроническими грибковыми инфекциями. Частое использование антибиотиков также может препятствовать способности организма контролировать вагинальную флору, что приводит к чрезмерному росту дрожжей.
Как вы можете предотвратить их?
Есть список вещей, которых следует избегать, но все они довольно просты. Землянин советует:
- избегая ароматизированного мыла и моющих средств для стирки (включая жемчужные ванны и бомбы для ванны!)
- как можно быстрее сменить потное белье или мокрые купальники
- чистить влагалище только один раз в день мягким мылом или теплой водой
- носить хлопковое белье
- принимая ежедневный пробиотик
Кровь и сперма также могут изменять рН влагалища, поэтому Earthman рекомендует убедиться, что, когда у вас есть месячные, вы достаточно регулярно меняете прокладки и тампоны.
Если вы испытываете повторяющиеся инфекции дрожжей, у вас есть варианты
Вы можете взять безрецептурный противогрибковый препарат, например, Монистат. Earthman рекомендует использовать трех- или семидневный режим вместо одного дня. Это больше хлопот, но это работает лучше.
Для более сложных и длительных дрожжевых инфекций ваш врач может назначить флуконазол (дифлюкан).
Если вы хотите сохранить естественность, есть вагинальные свечи, такие как борная кислота, которые иногда могут помочь.
Лили клянется дрожжевым арестом. «При первых признаках зуда я поставлю суппозиторий, такой как Yeast Arrest, и буду использовать трехдневный противогрибковый препарат, отпускаемый без рецепта, если он ухудшится. Я взял это с собой в отпуск, на всякий случай. И если я действительно не могу этого сделать, тогда я позвоню своему доктору Дифлюкану. Кажется, Дифлукан всегда работает, но мне нравится сначала пробовать другие вещи ».
Самый распространенный дисбаланс и как его предотвратить
Поделиться на Pinterest
Как говорит Earthman: «Повторяющийся BV - проклятие моего существования! Это, вероятно, держит наш офис в бизнесе [потому что] это слишком часто ».
Симптомы БВ довольно очевидны. Выделения тонкие, белые, серые или зеленоватые, часто с рыбным запахом.
Может ли ваш партнер иметь какое-либо отношение к этому? Землянин говорит, что да, иногда есть бактериальные штаммы, которые вы и ваш партнер можете передавать туда и обратно.
Единственный способ действительно узнать, есть ли у вас эти специфические штаммы, - это взять культуру вагинальной флоры, чтобы можно было лечить обоих партнеров. Она не советует принимать культуры сразу для BV, так как они могут быть довольно дорогими, и большинство штаммов будут реагировать на один или два типа антибиотиков.
В противном случае, поскольку BV представляет собой другой тип вагинального дисбаланса, существуют стандартные профилактические меры, которые вы можете предпринять. Earthman рекомендует много таких же мер по профилактике дрожжевых инфекций, как:
- избегая душистых продуктов
- носить хлопковое белье
- ежедневный пробиотик
- используя презервативы или метод вывода
Когда дело доходит до лечения БВ, есть несколько естественных вариантов
Во-первых, возможно, что BV разрешится самостоятельно. Землянин говорит, что чем меньше вы делаете, тем лучше - влагалище самоочищается и на самом деле не нужно много.
Она рекомендует принимать пробиотики, отмечая, что, хотя они могут быть дорогими, в конечном итоге они сами окупятся, если не пускают вас в кабинет врача. Earthman также настоятельно рекомендует чистить секс-игрушки перед следующим использованием.
Вы также можете поэкспериментировать с домашними средствами от BV, начиная от йогурта и заканчивая борной кислотой.
Некоторые прощальные советы
Вагинальные дисбалансы нормальны и стыдиться нечего. И хотя это правда, что они могут поставить секс на паузу, никто не должен испытывать склонность к болезненному, неудобному или скучному сексу. Очень важно иметь возможность поговорить со своим партнером о том, чтобы воздерживаться от секса или заниматься непроникающим сексом, пока вы не почувствуете себя лучше.
Всегда нормально сделать перерыв и сосредоточиться на том, чтобы вернуться к ощущению себя самой свежей, самой здоровой.
Возможно, этих изменений в образе жизни и гигиене будет достаточно, чтобы отправиться в путь. Или, может быть, ваш провайдер может рекомендовать более строгий курс лечения, чтобы нокаутировать упорную инфекцию. В любом случае, лучше узнать свое тело может помочь вам отстаивать то, что вам нужно.
Посмотрим правде в глаза: влагалище имеет очень тонкий баланс флоры и рН. Совершенно нормально, когда что-то вроде прокладки для трусиков или спермы сбрасывает всю вашу систему. Но чем больше мы говорим об этом, тем больше понимаем, насколько это нормально на самом деле.
* Имена были изменены по просьбе респондентов.
Райан Саммерс - писатель и учитель йоги из Окленда, чьи работы были представлены в фильмах «Современная рождаемость», «LOLA» и «Наши тела». Вы можете следить за ее работой на Medium.
