обзор
Хотя тесты на беременность и УЗИ - это единственный способ определить, беременны ли вы, есть и другие признаки и симптомы, на которые вы можете обратить внимание. Самые ранние признаки беременности - больше, чем пропущенный период. Они также могут включать утреннее недомогание, чувствительность к запаху и усталость.
Когда начинаются симптомы?
Хотя это может показаться странным, ваша первая неделя беременности основана на дате вашей последней менструации. Ваша последняя менструация считается первой неделей беременности, даже если вы еще не были на самом деле беременны.
Ожидаемая дата доставки рассчитывается с использованием первого дня вашего последнего периода. По этой причине первые несколько недель, когда у вас могут отсутствовать симптомы, также учитываются при 40-недельной беременности.
| Признаки и симптомы | Сроки (от пропущенного периода) |
| мягкие спазмы и выделения | неделя с 1 по 4 |
| пропущенный период | неделя 4 |
| усталость | неделя 4 или 5 |
| тошнота | неделя с 4 по 6 |
| покалывание или боль в груди | неделя с 4 по 6 |
| частое мочеиспускание | неделя с 4 по 6 |
| вспучивание | неделя с 4 по 6 |
| морская болезнь | с 5 до 6 недели |
| перепады настроения | 6 неделя |
| изменения температуры | 6 неделя |
| повышенное артериальное давление | неделя 8 |
| крайняя усталость и изжога | 9 неделя |
| учащенное сердцебиение | с 8 до 10 недели |
| изменения груди и соска | 11 неделя |
| угревая сыпь | 11 неделя |
| заметное увеличение веса | 11 неделя |
| свечение беременности | 12 неделя |
1. Спазмы и пятнистости во время ранней беременности
С 1 по 4 недели все еще происходит на клеточном уровне. Оплодотворенная яйцеклетка создает бластоцисту (заполненную жидкостью группу клеток), которая будет развиваться в органы и части тела ребенка.
Приблизительно через 10-14 дней (неделя 4) после зачатия бластоциста будет имплантирована в эндометрий, слизистую оболочку матки. Это может вызвать кровотечение при имплантации, которое может быть ошибочно принято за небольшой период.
Вот некоторые признаки имплантационного кровотечения:
- Цвет: цвет каждого эпизода может быть розовым, красным или коричневым.
- Кровотечение. Кровотечение обычно сравнивают с обычным менструальным периодом. Пятнистость определяется наличием крови только при вытирании.
- Боль. Боль может быть легкой, средней или сильной. Согласно исследованию 4539 женщин, 28 процентов женщин связывают свои кровянистые выделения и легкое кровотечение с болью.
- Эпизоды: Имплантационное кровотечение может длиться менее трех дней и не требует лечения.
Избегайте курения, употребления алкоголя или употребления запрещенных наркотиков, которые связаны с сильным кровотечением.
2. Пропущенный период во время ранней беременности
После завершения имплантации ваше тело начнет вырабатывать хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Этот гормон помогает организму поддерживать беременность. Это также говорит, что яичники прекращают выпускать зрелые яйца каждый месяц.
Скорее всего, вы пропустите следующий период через четыре недели после зачатия. Если у вас нерегулярный период, вам нужно сдать тест на беременность для подтверждения.
Большинство домашних тестов могут обнаружить ХГЧ уже через восемь дней после пропущенного периода. Тест на беременность сможет определить уровень ХГЧ в моче и показать, если вы беременны.
подсказки
- Пройди тест на беременность, чтобы узнать, беременна ли ты.
- Если результат положительный, позвоните своему врачу или акушерке, чтобы назначить первый прием у врача.
- Если вы принимаете какие-либо лекарства, спросите у своего врача, представляют ли они какой-либо риск для вашего растущего ребенка.
Ищете домашний тест на беременность?
Магазин сейчас
3. Повышенная температура тела на ранних сроках беременности
Более высокая базальная температура тела также может быть признаком беременности. Температура тела вашего тела может также увеличиться легче во время тренировки или в жаркую погоду. В это время вам нужно пить больше воды и осторожно заниматься спортом.
4. Усталость во время ранней беременности
Усталость может развиться в любое время во время беременности. Этот симптом распространен на ранних сроках беременности. Ваш уровень прогестерона взлетит, что может вызвать сонливость.
подсказки
- Ранние недели беременности могут вызвать у вас усталость. Приложите усилия, чтобы выспаться.
- Сохранение прохлады в вашей спальне также может помочь. Температура вашего тела может быть выше на ранних сроках беременности.
5. Увеличение частоты сердечных сокращений на ранних сроках беременности
Приблизительно через 8-10 недель ваше сердце может начать работать быстрее и сильнее. Сердцебиение и аритмии распространены во время беременности. Обычно это связано с гормонами.
Увеличение кровотока из-за плода происходит позже во время беременности. В идеале, лечение начинается до зачатия, но если у вас есть проблемы с сердцем, ваш врач может помочь контролировать низкие дозы лекарств.
4. Ранние изменения в груди: покалывание, боль, рост
Изменения груди могут произойти между 4 и 6 неделями. Вероятно, у вас появятся нежные и опухшие груди из-за гормональных изменений. Это может исчезнуть через несколько недель, когда ваше тело приспособится к гормонам.
Смена соска и груди также может произойти примерно на 11 неделе. Гормоны продолжают вызывать рост вашей груди. Ареола - область вокруг соска - может измениться на более темный цвет и стать больше.
Если у вас были приступы прыщей до беременности, у вас могут возникнуть повторные приступы.
подсказки
- Снимите нежность груди, купив удобный поддерживающий бюстгальтер для беременных. Хлопковый бюстгальтер без косточек часто бывает самым удобным.
- Выберите один с различными застежками, которые дают вам больше возможностей для «роста» в ближайшие месяцы.
- Приобретите нагрудные прокладки, которые вписываются в бюстгальтер, чтобы уменьшить трение на сосках и боль в сосках.
7. Изменения настроения на ранних сроках беременности
Ваш уровень эстрогена и прогестерона будет высоким во время беременности. Это увеличение может повлиять на ваше настроение и сделать вас более эмоциональным или реактивным, чем обычно. Перепады настроения распространены во время беременности и могут вызывать чувство депрессии, раздражительности, беспокойства и эйфории.
8. Частое мочеиспускание и недержание мочи на ранних сроках беременности
Во время беременности ваше тело увеличивает количество крови, которую оно перекачивает. Это заставляет почку обрабатывать больше жидкости, чем обычно, что приводит к увеличению жидкости в мочевом пузыре.
Гормоны также играют большую роль в здоровье мочевого пузыря. Вы можете столкнуться с тем, что бежите в ванную чаще или случайно протекаете.
подсказки
- Пейте около 300 мл (чуть больше чашки) дополнительных жидкостей каждый день.
- Планируйте поездки в ванную заранее, чтобы избежать недержания.
9. Вздутие живота и запор на ранних сроках беременности
Подобно симптомам менструального периода, вздутие живота может произойти во время ранней беременности. Это может быть связано с гормональными изменениями, которые также могут замедлить пищеварительную систему. Вы можете чувствовать запор и заблокирован в результате.
Запор также может усиливать вздутие живота.
10. Утренняя тошнота, рвота и рвота на ранних сроках беременности
Тошнота и утреннее недомогание обычно развиваются около 4-6 недель. Хотя это называется утренним недомоганием, оно может возникнуть в любое время дня или ночи. Непонятно, что именно вызывает тошноту и утреннее недомогание, но гормоны могут сыграть свою роль.
В течение первого триместра беременности многие женщины испытывают утреннюю тошноту от легкой до тяжелой степени. Это может стать более интенсивным к концу первого триместра, но часто становится менее серьезным, когда вы входите во второй триместр.
подсказки
- Держите пакет с солеными крекерами у своей кровати и съешьте несколько, прежде чем встать утром, чтобы помочь справиться с утренней тошнотой.
- Оставайтесь увлажненными, выпивая много воды.
- Позвоните своему врачу, если вы не можете держать жидкости или еду вниз.
11. Высокое кровяное давление и головокружение на ранних сроках беременности
В большинстве случаев высокое или нормальное кровяное давление будет падать на ранних стадиях беременности. Это также может вызвать головокружение, так как ваши кровеносные сосуды расширены.
Повышенное артериальное давление в результате беременности определить сложнее. Почти все случаи гипертонии в течение первых 20 недель указывают на основные проблемы. Это может развиться во время ранней беременности, но это может также присутствовать заранее.
Ваш врач будет измерять ваше артериальное давление во время вашего первого визита, чтобы помочь установить базовый уровень для нормального показания артериального давления.
подсказки
- Подумайте о переходе на упражнения, благоприятные для беременности, если вы еще этого не сделали.
- Узнайте, как отслеживать свое кровяное давление регулярно.
- Спросите своего доктора о личных диетических рекомендациях, чтобы помочь уменьшить кровяное давление.
- Пейте достаточно воды и регулярно перекусывайте, чтобы предотвратить головокружение. Медленное вставание при вставании со стула также может помочь.
12. Чувствительность к запаху и отвращение к еде на ранних сроках беременности
Чувствительность к запаху является симптомом ранней беременности, о котором обычно сообщают сами. Есть мало научных доказательств чувствительности к запаху в течение первого триместра. Но это может быть важно, так как чувствительность к запаху может вызвать тошноту и рвоту. Это может также вызвать сильное отвращение к определенным продуктам.
В одном обзоре рассматривались отчеты с 1922 по 2014 год о взаимосвязи между запахами и беременностью. Исследователь обнаружил тенденцию, что беременные женщины склонны оценивать запахи как более интенсивные в течение их первого триместра.
13. Прибавка в весе на ранних сроках беременности
Увеличение веса становится более распространенным в конце первого триместра. Вы можете получить от 1 до 4 фунтов в первые несколько месяцев. Потребность в калориях для ранней беременности не сильно изменится от вашей обычной диеты, но она будет увеличиваться по мере прогрессирования беременности.
На более поздних стадиях, вес беременности часто распределяется между:
- грудь (от 1 до 3 фунтов)
- матка (около 2 фунтов)
- плацента (1 1/2 фунта)
- околоплодные воды (около 2 фунтов)
- увеличенный объем крови и жидкости (около 5-7 фунтов)
- жир (от 6 до 8 фунтов)
14. Изжога во время ранней беременности
Гормоны могут вызвать расслабление клапана между желудком и пищеводом. Это позволяет желудочной кислоте вытекать, вызывая изжогу.
подсказки
- Предотвратите изжогу, связанную с беременностью, употребляя несколько небольших приемов пищи в день вместо более крупных.
- Старайтесь сидеть в вертикальном положении не менее часа, чтобы у вашей пищи было больше времени для переваривания.
- Поговорите со своим врачом о том, что может быть безопасно для вас и вашего ребенка, если вам нужны антациды.
15. Беременность свечение и прыщи в начале беременности
Многие люди могут начать говорить, что у вас «свечение беременности». Сочетание увеличенного объема крови и более высокого уровня гормонов продвигает больше крови через ваши сосуды. Это приводит к тому, что сальные железы организма работают сверхурочно.
Эта повышенная активность сальных желез вашего тела придает вашей коже покрасневший, глянцевый вид. С другой стороны, у вас могут развиться прыщи.
Симптомы угасают во втором триместре
Многие изменения организма и симптомы беременности, которые вы испытываете в первом триместре, начнут исчезать, как только вы достигнете второго триместра. Поговорите с врачом о любых симптомах, которые мешают вашей повседневной жизни. Вместе вы можете найти облегчение и комфорт для своей беременности.
Чтобы получать еженедельные инструкции о ранних признаках беременности и многое другое, подпишитесь на нашу новостную рассылку «Я ожидаю».
Читать статью на испанском
