Что такое компрессионная головная боль?
Головная боль от сжатия - это тип головной боли, которая начинается, когда вы надеваете что-то плотно на лоб или кожу головы. Шляпы, защитные очки и повязки на голову - обычные преступники. Эти головные боли иногда называют головными болями от внешнего сжатия, так как они связаны с давлением чего-то вне вашего тела.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о симптомах компрессионной головной боли, почему они случаются, и что вы можете сделать для облегчения.
Каковы симптомы компрессионной головной боли?
Компрессионная головная боль ощущается как сильное давление в сочетании с умеренной болью. Вы почувствуете наибольшую боль в той части головы, которая находится под давлением. Например, если вы носите защитные очки, вы можете чувствовать боль в передней части лба или возле висков.
Боль имеет тенденцию усиливаться, чем дольше вы носите сжимающий объект.
Компрессионные головные боли часто легко распознать, потому что они обычно начинаются в течение часа после того, как что-то надето на вашу голову.
Другие признаки компрессионной головной боли включают в себя:
- боль устойчивая, не пульсирующая
- не имея других симптомов, таких как тошнота или головокружение
- боль, которая проходит в течение часа после устранения источника давления
Компрессионные головные боли могут превратиться в мигрени у людей, которые уже склонны к мигрени. Симптомы мигрени включают в себя:
- пульсирующая боль на одной или обеих сторонах головы
- чувствительность к свету, звуку, а иногда и прикосновению
- тошнота, рвота
- затуманенное зрение
Узнайте больше о разнице между головной болью и мигренью.
Что вызывает компрессионные головные боли?
Компрессионная головная боль начинается, когда плотный предмет, помещенный на голову или вокруг нее, оказывает давление на нервы под кожей. Часто поражаются тройничный нерв и затылочные нервы. Это черепные нервы, которые посылают сигналы от вашего мозга к вашему лицу и задней части головы.
Все, что давит на лоб или кожу головы, может вызвать головную боль от сжатия, включая следующие типы головных уборов:
- футбольные, хоккейные или бейсбольные шлемы
- полицейские или военные каски
- каски, используемые для строительства
- плавать или защитные очки
- ободки
- обтягивающие шляпы
В то время как повседневные предметы могут вызывать головные боли от сжатия, такие головные боли на самом деле не так распространены. Только около 4 процентов людей получают их.
Есть ли факторы риска?
Люди, которые регулярно носят шлемы для работы или занятий спортом, чаще страдают от компрессионных головных болей. Например, исследование с участием военнослужащих из Дании показало, что до 30 процентов участников сказали, что у них болит голова от ношения военного шлема.
Другие, которые могут быть более склонными к головным болям сжатия, включают:
- офицеры полиции
- строители
- военнослужащие
- футболисты, хоккеисты и бейсболисты
У вас также больше шансов получить головную боль от сжатия, если вы:
- женщины
- получить мигрень
Кроме того, некоторые люди просто более чувствительны, чем другие, к давлению на голову.
Как диагностируются компрессионные головные боли?
Как правило, вам не нужно обращаться к врачу по поводу компрессионных головных болей. Боль обычно проходит, как только вы убираете источник давления.
Однако, если вы обнаружите, что боль продолжает возвращаться, даже если вы ничего не носите на голове, назначьте встречу с врачом. Во время вашего визита они могут задать вам несколько следующих вопросов:
- Когда начались головные боли?
- Как долго ты их получаешь?
- Что ты делал, когда они начали?
- Вы носили что-нибудь на голове, когда они начинали? Что ты носил?
- Где находится боль?
- На что это похоже?
- Как долго длится боль?
- Что делает боль хуже? Что делает это лучше?
- Какие еще симптомы у вас есть?
Основываясь на ваших ответах, они могут выполнить некоторые из следующих тестов, чтобы исключить любые причины вашей головной боли:
- полный анализ крови
- МРТ
- компьютерная томография
- поясничная пункция
Как лечить компрессионные головные боли?
Компрессионные головные боли являются одними из самых легких головных болей для лечения. Как только вы уберете источник давления, ваша боль должна уменьшиться в течение часа.
Если у вас компрессионные головные боли, которые превращаются в мигрень, вы можете попробовать лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как:
- нестероидные противовоспалительные болеутоляющие средства, такие как ибупрофен (Advil, Motrin)
- ацетаминофен (тайленол)
- безрецептурные средства от мигрени, содержащие ацетаминофен, аспирин и кофеин (Excedrin Migraine)
Вы также можете спросить своего врача о рецептурных лекарствах от мигрени, таких как триптаны и эрготы.
Каковы перспективы?
Компрессионные головные боли относительно легко поддаются лечению. Когда вы снимаете источник давления, снимая шляпу, повязку, шлем или очки, боль должна исчезнуть.
Чтобы избежать этих головных болей в будущем, избегайте ношения узких шляп или головных уборов, если в этом нет крайней необходимости. Если вам нужно надеть шлем или защитные очки из соображений безопасности, убедитесь, что они хорошо сидят. Она должна быть достаточно плотной, чтобы защитить голову, но не слишком плотной, чтобы вызвать давление или боль.
