Сезон простуды и гриппа
Когда температура начинает становиться холоднее, а дети находятся внутри и все чаще взаимодействуют друг с другом, неизбежно наступает сезон простуды и гриппа.
Возможно, вы знаете, что сезон простуды и гриппа не за горами, но это не облегчает ситуацию, когда вы видите, как ваш малыш борется с кашлем и заложенным носом. Дети в возрасте до 5 лет и особенно в возрасте до 2 лет подвергаются особенно высокому риску в период простуды и гриппа.
Простуда и грипп являются вирусными инфекциями, поэтому антибиотики не помогут, когда дело доходит до устранения инфекции. Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь вашему ребенку чувствовать себя лучше, пока его иммунная система борется с вирусом.
Предложите много жидкости
Держите своего ребенка гидратированным, чтобы помочь уменьшить симптомы простуды и гриппа и заставить их чувствовать себя лучше. Температура может привести к обезвоживанию организма. Ваш ребенок может испытывать не так сильную жажду, как обычно, и ему может быть неудобно пить, поэтому важно побуждать его пить много жидкости.
Обезвоживание может быть очень серьезным у детей, особенно если им меньше 3 месяцев. Позвоните своему педиатру, если вы подозреваете, что ваш ребенок обезвожен. Некоторые признаки могут включать в себя:
- без слез при плаче
- сухие губы
- мягкие места, которые кажутся запавшими
- снижение активности
- мочеиспускание менее трех-четырех раз за 24 часа
Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, старайтесь кормить его грудью чаще, чем обычно. Ваш ребенок может быть менее заинтересован в кормлении грудью, если он болен. Возможно, вам придется провести несколько коротких сеансов кормления, чтобы они потребляли достаточно жидкости.
Спросите своего малыша, подходит ли вам раствор для пероральной регидратации (например, Pedialyte). Помните, что вы не должны давать малышам спортивные напитки.
У детей старшего возраста есть больше вариантов увлажнения. Они могут включать в себя:
- спортивные напитки
- фруктовое
- сок
- бульон
- плоская белая сода
Расчистить заложенные носовые ходы
Лекарственные спреи для носа не рекомендуются для маленьких детей. К счастью, есть несколько простых способов убрать заложенный нос без лекарств.
Используйте увлажнитель прохладного тумана в комнате вашего ребенка. Это поможет разбить слизь. Обязательно тщательно очищайте увлажнитель между использованиями, чтобы предотвратить появление плесени в машине.
Другим вариантом является использование солевого назального спрея или капель, который облегчает продувание или удаление тонкой слизи с помощью шарикового шприца. Это особенно полезно перед кормлением и сном.
Ослабить кашель
Если вашему ребенку больше 1 года, попробуйте вместо меда давать мед от кашля. Вы можете давать от 2 до 5 миллилитров (мл) меда несколько раз в течение дня.
Исследования показывают, что мед является более безопасным и, вероятно, более эффективным, чем лекарства от кашля для детей старше 1 года. Вы не должны давать мед детям младше года из-за риска ботулизма.
Способствовать отдыху
Дополнительный отдых может помочь вашему ребенку быстрее восстановиться.
Ваш ребенок может быть очень горячим из-за лихорадки. Оденьте их удобно и избегайте тяжелых одеял или чрезмерных слоев, которые могут заставить их чувствовать себя горячее. Теплая ванна также может помочь им остыть и успокоиться, прежде чем вздремнуть или уснуть на ночь.
Знать, что дать и когда
Взрослые могут легко принимать лекарства от простуды и кашля, но Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует детям младше 2 лет принимать лекарства от простуды и кашля без рецепта.
Если у вашего ребенка жар или симптомы простуды, и он младше 2 лет, сначала позвоните своему педиатру, чтобы определить, нужно ли вам принимать какие-либо лекарства, и сколько вам нужно принимать.
Помните, что лихорадка - это способ организма бороться с инфекцией. Когда у вашего ребенка высокая температура, это не всегда нужно контролировать безрецептурными препаратами.
Сначала позвоните педиатру вашего ребенка, чтобы узнать, нуждается ли ваш ребенок в лечении. Если им рекомендуется принимать лекарства, не забудьте проверить информацию о дозировке при использовании ацетаминофена (Tylenol) для детей или младенцев, так как они могут отличаться.
Проверьте этикетку на бутылке для концентрации ацетаминофена. Сообщите педиатру вашего ребенка, какой тип вы даете своему ребенку, и убедитесь, что вы понимаете, сколько миллилитров или полмиллилитров вы должны дать им.
Если вашему ребенку больше 6 месяцев, вы можете также давать ибупрофен для борьбы с лихорадкой или болью.
Вам может быть трудно отмерить лекарства в чашках, которые включены в бутылку. Если вы беспокоитесь об использовании прилагаемой мерной чашки, поговорите с вашим местным фармацевтом. Многие аптеки могут предоставить точные измерительные шприцы.
Педиатр вашего ребенка может порекомендовать давать одновременно несколько лекарств, таких как антигистаминные, противоотечные и обезболивающие. Если это так, обязательно внимательно прочитайте этикетки всех лекарств, чтобы избежать случайной передозировки. Например, некоторые противоотечные средства включают обезболивающее ацетаминофен.
Ваш ребенок может сильно заболеть, если он будет принимать слишком много ацетаминофена, такого как противоотечное средство с ацетаминофеном, и отдельное лекарство с ацетаминофеном. Обязательно запишите, какое лекарство вы дали и сколько времени вы дали, чтобы не давать слишком много.
Помните, что вы никогда не должны давать аспирин ребенку в возрасте 18 лет или младше. Аспирин может вызывать у детей редкое заболевание, известное как синдром Рейе.
Обратитесь к врачу вашего ребенка
Иногда даже самого лучшего ухода на дому недостаточно, чтобы помочь малышу полностью выздороветь. Позвоните своему врачу прямо сейчас, если ваш ребенок:
- температура выше 101 ° F (38 ° C) в течение более двух дней или температура 104 ° F (40 ° C) или выше в течение любого периода времени
- имеет температуру 100,4 ° F (38 ° C) или выше и ему менее 3 месяцев
- лихорадка, которая не проходит после приема ацетаминофена или ибупрофена
- кажется необычно сонным или вялым
- не буду есть или пить
- одышка или одышка
Вы должны всегда вызывать педиатра вашего ребенка, если у вас есть какие-либо проблемы или вопросы по поводу их здоровья.
Выжить сезон простуды и гриппа
После того, как ваш ребенок выздоравливает от простуды или гриппа, пришло время перейти в режим профилактики. Вымойте все поверхности, с которыми они соприкасались до или во время болезни. Поощряйте своих детей и других членов вашей семьи регулярно мыть руки, чтобы держать будущие микробы в страхе.
Научите вашего ребенка не делиться едой, напитками или посудой во время еды, чтобы избежать распространения микробов между ними и их друзьями. Не пускайте ребенка в детский сад или в школу, когда он болен, особенно когда у него жар.
Хорошая новость о сезоне простуды и гриппа состоит в том, что он приходит и уходит. Если вы проявите любящую заботу о своем ребенке и примете меры, чтобы положить его на поправку, это поможет вам пережить сезон простуды и гриппа.
