обзор
Витилиго - это аутоиммунное состояние, при котором клетки, которые производят пигмент кожи, подвергаются нападению и разрушаются, что приводит к нерегулярным белым пятнам на коже. Многие люди, которые испытывают витилиго, задаются вопросом, что они могут с этим поделать, и могут ли их диета и образ жизни предотвратить рецидив или ухудшение состояния.
Естественная профилактика витилиго
Согласно Vitiligo Support International, люди с этим генетическим заболеванием могут испытывать недостаток в здоровых уровнях определенных питательных веществ. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что употребление определенных продуктов может улучшить или ухудшить ваше витилиго.
Несмотря на это отсутствие доказательств, некоторые люди утверждают, что им удалось добиться успеха в различных домашних процедурах. Популярные актуальные домашние средства включают в себя:
- смесь лимона и экстракта базилика
- паста гинкго билоба
- смесь куркумы и горчичного масла
- бананы
- яблоки
- листовая зелень, такая как капуста или салат ромэн
- нут, также известный как бобы гарбанзо
- корнеплоды, особенно свекла, морковь и редис
- фиги и даты
- алкоголь
- черника
- цитрусовые
- кофе
- творог
- рыбы
- фруктовый сок
- крыжовник
- виноград
- соленья
- гранатовый
- груши
- красное мясо
- помидоры
- пшеничные продукты
- витамин B-12 или фолиевая кислота
- витамин C
- Витамин Д
- бета-каротин
- гинкго билоба
- аминокислоты
- ферменты
- Медь. Многие люди получают достаточное количество меди, выпивая стакан воды из медной чашки.
- Железо. Многие люди получают полезное количество железа, съедая пищу, приготовленную в чугунной сковороде.
- Цинк. Поскольку многие продукты с высоким содержанием цинка включены в ограниченный список продуктов для лечения витилиго, вы можете просто потреблять цинк с помощью добавки.
Диета для профилактики витилиго
Хотя официально предписанной «диеты при витилиго» не существует, лучшие питательные меры, которые вы можете предпринять, включают здоровую диету, полную полезных питательных веществ и пить много воды. И, как и при любом аутоиммунном заболевании, вы можете извлечь выгоду из продуктов, стимулирующих иммунную систему, которые содержат фитохимические вещества, бета-каротин и антиоксиданты.
Вот некоторые продукты, которые люди с витилиго назвали полезными для их состояния:
Диета Витилиго ограничения
Так же, как нет предписанной диеты для витилиго, не существует и признанных с медицинской точки зрения продуктов, которые ухудшают состояние. Тем не менее, неофициальные данные показывают, что некоторые люди испытывают негативную реакцию, когда они едят определенные продукты, особенно те, которые содержат гидрохиноны депигментирующих агентов. Тело каждого человека разное и может по-разному реагировать на определенные продукты.
Вот некоторые из основных проблемных продуктов, которые цитируют некоторые люди с витилиго:
Витамины для профилактики и лечения витилиго
Некоторые пациенты с витилиго сообщили, что некоторые вещества, такие как витамины и травы, уменьшают обесцвечивание кожи. Эти вещества не были признаны эффективными с медицинской точки зрения при лечении витилиго и подтверждаются только неподтвержденными данными:
Некоторые минералы также были названы полезными для предотвращения рецидивов витилиго, в том числе:
навынос
Витилиго часто является пожизненным заболеванием. Хотя его нельзя вылечить, есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы потенциально вылечить его и предотвратить его ухудшение, включая здоровую диету. Вы должны обратиться к своему дерматологу за советом эксперта о том, как ваша кожа будет реагировать на витилиго.
