Что такое дрожание мозга?
Потрясения мозга - это ощущения, которые люди иногда испытывают, когда перестают принимать определенные лекарства, особенно антидепрессанты. Вы также можете услышать, что их называют «мозговые удары», «мозговые шоки», «перевороты в мозгу» или «дрожь мозга».
Они часто описываются как ощущение коротких электрических ударов по голове, которые иногда излучают на другие части тела. Другие описывают это как ощущение, что мозг ненадолго дрожит. В течение дня могут повторяться сотрясения мозга и даже разбудить вас ото сна.
Хотя они не болезненны, они могут быть очень неудобными и разочаровывающими. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что вызывает потрясения мозга и как их избежать.
Что вызывает дрожание мозга?
Потрясения мозга - это немного загадка - никто не знает, почему они случаются. Но о них обычно сообщают люди, которые недавно прекратили принимать селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), распространенный тип антидепрессантов.
Общие SSRI включают в себя:
- сертралин (золофт)
- эсциталопрам (Лексапро)
- флуоксетин (прозак)
СИОЗС увеличивают количество серотонина, доступного в мозге. Это побудило некоторых экспертов предположить, что причиной дрожания мозга являются низкие уровни серотонина, вызванные прекращением использования СИОЗС.
Но люди также сообщали о ощущении мозговых пробок после прекращения использования других лекарств, в том числе:
- бензодиазепины, такие как алпразолам (ксанакс)
- соли амфетамина (Аддералл)
Некоторые люди также испытывают дрожь мозга после использования экстази (MDMA).
Эти препараты увеличивают активность гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в мозге. Низкий уровень этого химического вещества в мозге может вызвать судороги. Это приводит к тому, что некоторые полагают, что сотрясения мозга на самом деле очень незначительные, локализованные припадки.
Но эта теория не была подтверждена, и нет никаких доказательств того, что сотрясения мозга имеют негативные или долгосрочные последствия для здоровья.
В настоящее время врачи обычно называют «дрожание мозга» и другие симптомы абстиненции «синдромом отмены». Эти симптомы появляются через несколько дней или недель после того, как вы прекращаете принимать что-либо или уменьшаете дозу.
Имейте в виду, что вам не нужно быть зависимым от чего-либо, чтобы испытывать симптомы абстиненции.
Как они относятся?
Там нет доказанного лечения для мозговых потрясений. Некоторые люди сообщают, что прием добавки с рыбьим жиром, кажется, помогает, но нет клинических данных, подтверждающих это. Тем не менее, эти добавки безопасны для большинства людей, поэтому их стоит попробовать, если вам нужна помощь. Вы можете купить добавки рыбьего жира на Amazon.
Вы также можете избежать дрожания мозга, постепенно снижая дозу лекарства в течение нескольких недель или месяцев. Лучше всего работать с врачом, чтобы придумать график того, как это сделать. Они могут порекомендовать лучший график сужения на основе ряда факторов, в том числе:
- как долго вы принимаете лекарства
- ваша текущая доза
- ваш опыт лечения побочными эффектами
- Ваш опыт с симптомами отмены в прошлом, если это применимо
- ваше общее здоровье
Постепенное уменьшение дозы дает вашему телу и мозгу больше времени для адаптации, что может предотвратить многие симптомы отмены. Никогда не прекращайте прием лекарств, особенно антидепрессантов, внезапно.
Конические советы
Если вы думаете о прекращении приема лекарств или уже делаете это, эти советы помогут сделать переход более плавным:
- Подумай, почему ты остановился. Вы не принимаете лекарства, потому что они не действуют? Или это вызывает плохие побочные эффекты? Вы чувствуете, что вам больше не нужно это принимать? Попытайтесь сначала пройти эти вопросы с доктором. У них могут быть другие предложения, такие как корректировка дозы или применение другого лекарства.
- Придумай план. В зависимости от лекарства, которое вы принимаете, и ваших индивидуальных обстоятельств, процесс сужения может длиться от нескольких недель до года. Вместе с врачом составьте календарь, который будет отмечать каждый раз, когда вы должны уменьшить дозу. Ваш врач может давать вам новый рецепт каждый раз, когда ваша доза уменьшается, или может попросить вас разбить ваши таблетки пополам.
- Купить резак для таблеток. Это простой в использовании инструмент, который поможет вам разделить таблетки на меньшие дозы. Вы можете найти их в большинстве аптек и на Amazon.
- Следуйте расписанию до конца. К концу процесса сужения вы можете почувствовать, что едва что-то принимаете. Но важно продолжать принимать эти минимальные дозы, пока вы полностью не перестанете принимать лекарства. Даже пропуск незначительного снижения дозы может вызвать дрожание мозга.
- Оставайтесь на связи с вашим доктором. Сообщите своему врачу о любых неприятных симптомах, которые возникают у вас во время приема медикаментов. Обычно они могут изменить ваш сужающийся график или предложить советы по управлению симптомами для обеспечения плавного перехода.
- Найдите терапевта или консультанта. Если вы принимаете антидепрессанты от депрессии или других психических расстройств, вы можете заметить, что некоторые из ваших симптомов возвращаются во время процесса сужения. Если вы еще этого не видели, подумайте о том, чтобы найти терапевта, прежде чем начать сужаться. Таким образом, у вас есть кто-то, к кому можно обратиться за поддержкой, если вы заметите, что ваши симптомы возвращаются.
Суть
Потрясения мозга являются необычным и таинственным симптомом отмены некоторых лекарств, особенно антидепрессантов. Нет четкого способа избавиться от них, но если вы уменьшаете дозу лекарства, делайте это медленно и в течение более длительного промежутка времени, и это может помочь вам вообще избежать дрожания мозга.
