Причудливые взлеты и падения моей ADHD жизни

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Когда мне было восемь лет, мне поставили диагноз СДВГ. Я был довольно классическим примером: мучительно неорганизованным и отвлекающим, одаренным учеником по предметам, которые привлекли мое внимание, и ужасным учеником во всем остальном

Хотя мой СДВГ изменился за 20 лет, прошедших с момента постановки диагноза (например, я больше не пытаюсь выходить из дома только с одним ботинком), я также научился справляться с этим. И я стал воспринимать это как проклятие, а не как взлеты и падения. Несмотря на то, что мой причудливый мозг стоит мне, я обнаружил, что он дает что-то еще. Вот несколько

С другой стороны: я легко отвлекаюсь …

Даже когда я делаю что-то, в чем я действительно заинтересован (например, пишу эту пьесу), у меня все еще есть неприятная тенденция блуждать. Это особенно тяжело, когда у меня есть доступ ко всем отвлечениям Интернета. Эта отвлекаемость - то, почему даже простые задачи могут занять больше времени у людей с СДВГ, и я могу совершенно разозлиться на себя, когда осознаю, что потратил целый рабочий день, проваливаясь в кроличью нору социальной сети.

С другой стороны: я супер универсален

Конечно, есть все преимущества того, чтобы быть всеядным читателем, который может часами переключаться между темами. Потому что даже если я не делаю то, что я технически должен делать, я все равно учусь. Эта обширная жажда информации означает, что я являюсь ценным членом команды по пустякам, и у меня есть огромный запас знаний, который можно извлечь из разговоров и в моей работе. "Откуда ты это знаешь?" люди часто спрашивают меня. Ответ обычно заключается в том, что я узнал все об этом, пока меня отвлекали.

Узнать больше: Лучшие атрибуты работы для людей с СДВГ »

С другой стороны: я могу быть по-детски …

Многие люди вырастают из СДВГ, когда достигают совершеннолетия, но для тех из нас, кто этого не делает, мы несем определенную репутацию незрелости. Это может проявляться таким образом, что это расстраивает не только для СДВГ, но и для наших друзей и партнеров. Дезорганизация (такая, как моя постоянная неспособность найти мои ключи), контроль импульсных импульсов, меньший звездного, и низкая толерантность к фрустрации - это то, из чего людям с СДВГ трудно вырасти. Еще сложнее убедить людей в нашей жизни, что мы не ведем себя по-детски нарочно.

С другой стороны: я молод

Не все о поддержании детской чувствительности - это плохо. Люди с СДВГ также имеют репутацию смешных, глупых и спонтанных. Эти качества делают нас веселыми друзьями и партнерами и помогают компенсировать некоторые наиболее неприятные аспекты расстройства. Классическая шутка звучит так:

В: Сколько детей с СДВГ нужно, чтобы поменять лампочку?

A: Хотите кататься на велосипедах?

(Но действительно, кто не хочет ездить на велосипедах?)

С другой стороны: я должен принимать лекарства …

В настоящее время на рынке много лекарств от СДВГ, но для многих из нас они вызывают почти столько же проблем, сколько и решают. Я принимал Adderall на протяжении большей части десятилетия, и, хотя он давал мне возможность сесть и сосредоточиться, он также сделал меня вспыльчивым, нетерпеливым и лишенным юмора, и это вызывало приступы ужасной бессонницы. Поэтому после десяти лет приема лекарств у меня было почти десять лет отдыха, и в некотором смысле это было похоже на встречу с самим собой в первый раз.

С другой стороны: мне нужно принимать лекарства

Там нет одного правильного способа управлять СДВГ. Я узнал, что, хотя я не хочу принимать лекарства каждый день, мне полезно иметь рецепт на те дни, когда мой мозг просто отказывается вести себя. И хотя я никогда не пойму, как кто-то может принимать наркотики СДВГ в рекреационных целях, довольно удивительно, насколько продуктивно я могу быть с помощью фармацевтических препаратов. Я могу убрать свой дом, выполнить все свои письменные задания и сделать один вызывающий ужас телефонный звонок! Это просто вопрос принятия решения, является ли беспокойство, вызванное приемом лекарств, лучше, чем беспокойство, вызванное тем, что ничего не сделано.

В целом

Мне приятно говорить, что СДВГ сделал мою жизнь намного сложнее. Но в каждой жизненной ситуации есть свои взлеты и падения, и я просто смотрю на СДВГ. Я бы не хотел, чтобы у меня его было больше, чем если бы я не был женщиной или геем. Это одна из тех вещей, которые делают меня тем, кто я есть, и в конце дня я благодарен за свой мозг, именно так, как он есть.

Продолжайте читать: 29 вещей, которые понимает только человек с СДВГ »

Элейн Этвелл - автор, критик и основатель The Dart. Ее работы были показаны в Vice, The Toast и многих других магазинах. Она живет в Дареме, штат Северная Каролина.