обзор
Если у вас когда-либо была сильная головная боль или мигрень, вы знаете, насколько она может быть изнурительной. Незнание того, когда наступит следующая головная боль, может затруднить планирование или, в некоторых случаях, полное наслаждение жизнью.
Если кажется, что ваши головные боли начинаются во время или после изменения погоды, начните уделять больше внимания. Изменения атмосферного давления могут вызвать головную боль, поэтому важно знать о предстоящих изменениях погоды, если атмосферное давление является для вас фактором.
Барометрическое давление относится к давлению в воздухе или величине силы, которая воздействует на ваше тело из воздуха. Поскольку наши пазухи заполнены воздухом, любое изменение этого давления может повлиять на головную боль.
симптомы
Головные боли при атмосферном давлении возникают после падения атмосферного давления. Они чувствуют, как ваша типичная головная боль или мигрень, но у вас могут быть некоторые дополнительные симптомы, в том числе:
- тошнота и рвота
- повышенная чувствительность к свету
- онемение лица и шеи
- боль в одном или обоих храмах
У вас могут быть барометрические головные боли, если вы регулярно испытываете эти симптомы с головной болью, когда идет дождь или влажно.
причины
Когда атмосферное давление снаружи снижается, оно создает разницу между давлением наружного воздуха и воздуха в пазухах. Это может привести к боли. То же самое происходит, когда вы находитесь в самолете. Когда давление меняется с высотой при взлете, вы можете испытывать треск в ухе или боль от этого изменения.
Исследование в Японии было посвящено продажам локсопрофена, лекарства от головной боли. Исследователи увидели связь между увеличением продаж лекарств и изменениями барометрического давления. Исходя из этого, исследователи пришли к выводу, что снижение атмосферного давления вызывает увеличение частоты возникновения головных болей.
Барометрическое давление также не должно резко меняться, чтобы вызвать головную боль. В исследовании, опубликованном в 2015 году, исследователи изучили влияние атмосферного давления на людей с хронической мигренью. Исследователи обнаружили, что даже небольшое снижение атмосферного давления вызывало мигрени.
Другое исследование из Японии показало аналогичные результаты. В этом исследовании 28 человек с мигренью в течение года вели журнал головной боли. Частота мигрени увеличивалась в дни, когда атмосферное давление было на 5 гектопаскалей (гПа) ниже, чем в предыдущий день. Частота мигрени также снижалась в дни, когда атмосферное давление составляло 5 гПа или выше, чем в предыдущий день.
Когда обратиться к врачу
Обратитесь к врачу, если ваши головные боли влияют на качество вашей жизни. Если вы подозреваете, что ваши головные боли связаны с погодными изменениями, сообщите об этом вашему врачу.
В более раннем исследовании мигрени от 2004 года 39 из 77 участников были чувствительны к изменениям погоды, таким как атмосферное давление. Но 48 участников сообщили, что, по их мнению, погода повлияла на их головные боли. Вот почему важно отслеживать ваши симптомы и сообщать о любых изменениях или моделях своему врачу. Там может быть другое объяснение, поэтому лучше рассмотреть ваши симптомы вместе.
Как это диагностируется
Не существует специального теста для диагностики барометрических головных болей, поэтому важно дать своему врачу как можно больше информации. Ваш доктор спросит о:
- когда возникают головные боли
- как долго они длятся
- что делает их лучше или хуже
Старайтесь вести журнал головной боли не менее месяца, прежде чем просматривать его у своего врача. Это может помочь вам точно ответить на их вопросы или увидеть шаблоны, которые вы не заметили.
Если вы впервые обращаетесь к врачу по поводу ваших головных болей, они, скорее всего, выполнят полную головную боль. Ваш доктор спросит о вашей прошлой истории болезни, а также о любых членах семьи, которые испытывают хронические головные боли или мигрени. Они также могут порекомендовать выполнить некоторые тесты, чтобы исключить другие более серьезные причины головной боли. Эти тесты могут включать в себя:
- неврологический экзамен
- анализы крови
- МРТ
- компьютерная томография
- поясничная пункция
лечение
Лечение головных болей при атмосферном давлении отличается от человека к человеку и зависит от того, насколько сильными стали головные боли. Некоторые люди могут управлять симптомами с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, например:
- ацетаминофен (тайленол)
- ибупрофен (Адвил)
- Excedrin, который является комбинированным препаратом, который включает ацетаминофен, кофеин и аспирин
Если безрецептурные препараты не помогают, врач может назначить вам лекарство. Отпускаемые по рецепту лекарства от головной боли и мигрени включают в себя:
- триптаны
- лекарства от тошноты
- Эрготамины
- кодеин и другие опиоиды
Опиоиды могут вызывать привыкание, поэтому важно использовать их и все другие лекарства в соответствии с указаниями врача.
В тяжелых случаях могут быть рекомендованы инъекции ботокса или декомпрессия нерва.
Узнайте больше: помогает ли Ботокс лечить хроническую мигрень? »
Советы по предотвращению головной боли при атмосферном давлении
Лучший способ предотвратить головные боли при атмосферном давлении - это знать о своих головных болях. Чем раньше вы узнаете головную боль, тем быстрее вы сможете вылечить или предотвратить ее.
Если ваш врач прописал вам лекарство от головной боли, обязательно принимайте его при первых признаках головной боли, чтобы предотвратить сильную мигрень. Вы можете заметить головную боль или другие симптомы, такие как звон в ушах, аура или тошнота.
Заботьтесь о своем теле и другими способами. Попробуйте эти:
- Получите 7-8 часов сна каждую ночь.
- Пейте минимум восемь стаканов воды в день.
- Упражнение большинство дней недели.
- Соблюдайте сбалансированную диету и избегайте пропуска еды.
- Практикуйте техники релаксации, если вы испытываете стресс.
Нижняя граница
Вы не можете контролировать погоду. Зная о ваших головных болях и работая в тесном контакте с врачом, вы сможете эффективно справляться с головными болями и уменьшать их влияние на повседневную жизнь.
