обзор
Куркума (куркума длинная) - это растение, которое произрастает в Азии. В то время как часто используется в кулинарии, эта специя также используется в добавках для ее лекарственной ценности.
Он также используется в натуральных и обычных альтернативных средствах по уходу за кожей. Фактически, маска для лица из куркумы набирает популярность, чтобы помочь решить определенные проблемы с кожей, плюс не состоит из потенциально вредных химических веществ.
Читайте дальше, чтобы узнать больше об этой маске "сделай сам" и о том, как сделать свою собственную. Мы также рассмотрим преимущества и потенциальные риски, чтобы вы могли видеть, должна ли маска из куркумы быть основным в вашей собственной программе ухода за кожей.
Каковы преимущества?
Куркума имеет потенциал, чтобы уменьшить отек (воспаление) и раздражение. Воспаление и раздражение могут усугубить другие состояния кожи, поэтому может помочь использование куркумы в качестве обычной маски для лица.
Уменьшенное воспаление
Куркуминоиды, активные вещества в куркуме, иногда используются для уменьшения воспаления при артрите. Эти потенциальные противовоспалительные эффекты могут также помочь вашей коже.
Куркума может быть полезна при воспалениях, связанных с кожными заболеваниями, такими как псориаз. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.
Антибактериальный потенциал
Куркума может также лечить и предотвращать бактерии в коже, которые в противном случае могут способствовать развитию кист акне и стафилококковой инфекции. (Любые активные инфекции должны быть рассмотрены врачом в первую очередь!)
Лечение угревой сыпи
Обладая противовоспалительным потенциалом, куркума может быть полезна при лечении воспалительных угрей. Это включает:
- кисты
- узелки
- пустулы
- папулы
Экстракт может также уменьшить появление шрамов от угревой сыпи.
Антиоксидантная сила
Куркума богата антиоксидантами. Когда дело доходит до ухода за кожей, антиоксиданты могут помочь предотвратить разрушение здоровых клеток свободными радикалами. Это может предотвратить возникновение гиперпигментации, рубцов и других долговременных проблем с кожей.
Существует даже вероятность того, что куркума, наряду с другими привычками здорового образа жизни, может снизить риск развития рака кожи, но необходимы дополнительные исследования.
Уменьшенная гиперпигментация
Гиперпигментация была одним из актуальных исследований куркумы. Если у вас есть участки кожи, которые темнее, чем нормальные окружающие ткани, это гиперпигментация.
Одно из таких исследований показало, что крем на основе куркумы уменьшил гиперпигментацию более чем на 14 процентов в течение четырех недель.
Раздражение кожи
При местном применении куркума может уменьшить раздражение кожи. Некоторые исследования подтверждают, что куркуминоиды являются потенциальными стимуляторами раздражения при лечении рака молочной железы.
Лечение морщин
Исследования предложили куркуму в качестве возможного лечения тонких линий и морщин. Это может помочь улучшить общий вид текстуры кожи, что, в свою очередь, может сделать морщины менее заметными.
Каковы риски?
По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, куркума обычно считается безопасным продуктом при оральном или местном применении.
Пероральные добавки могут вызывать желудочно-кишечные побочные эффекты, такие как расстройство желудка и судороги.
Нет никаких известных побочных эффектов куркумы, используемой в уходе за кожей. Тем не менее, это всегда хорошая идея сделать патч-тест, прежде чем использовать любой новый ингредиент на вашей коже. Даже растительные продукты, такие как куркума, могут вызывать реакции у некоторых пользователей.
Чтобы сделать пластырь, вы должны заранее сделать маску с куркумой, а затем нанести небольшое количество на руку, прежде чем наносить ее на лицо:
- Подождите, по крайней мере, один день, и, если реакции не развиваются, вполне вероятно, что вы можете нанести куркуму на лицо.
- Не используйте маску, если на вашем патч-тесте появляется покраснение, припухлость или зуд.
Когда дело доходит до создания собственной маски из куркумы, есть и другие недостатки:
- Как и в случае с любой маской «Сделай сам», может оказаться, что создание собственных средств для лица грязное и трудоемкое.
- Куркума также может испачкать кожу и одежду, поэтому будьте внимательны при смешивании своего собственного рецепта.
Как сделать маску для лица
Ключом к созданию маски для лица из куркумы является сочетание порошка или экстракта куркумы с загустителем для получения пасты. Некоторые ингредиенты могут различаться в зависимости от состояния кожи:
- От прыщей и антибактериальных проблем смешайте куркуму с теплой водой и медом.
- При гиперпигментации и морщинах сочетайте куркуму с йогуртом и лимонным соком для дополнительного питания и осветления.
- Для раздражения смешайте экстракт куркумы с гелем алоэ вера для естественного успокаивающего эффекта.
- Для антиоксидантной силы просто смешайте куркуму с водой (вы можете добавить небольшое количество миндальной или рисовой муки, чтобы сделать эту маску более густой и удобной для нанесения).
Независимо от того, какой рецепт вы выберете, оставляйте маску включенной примерно на 10 минут за раз. Тщательно промойте теплой водой и добавьте желаемый тонер, сыворотку и увлажняющий крем.
Не оставляйте на ночь, так как куркума имеет склонность к образованию пятен (особенно, если у вас светлая кожа). Вы можете попробовать помыть лицо молоком, если есть пятна от этой желтой специи. Вы можете использовать маску до двух-трех раз в неделю.
Еда на вынос
Если вы ищете натуральную маску для лица, которая поможет уменьшить проблемы, связанные с воспалением и раздражением, то стоит подумать о маске с куркумой.
Как и в случае с обычными масками для ухода за кожей, может потребоваться некоторое время, чтобы увидеть все результаты вашей домашней версии куркумы, поэтому важно придерживаться ее как минимум на несколько недель.
Если вы все еще не видите никаких результатов, поговорите со своим дерматологом о других рецептах DIY, которые вы можете попробовать, чтобы удовлетворить ваши индивидуальные потребности по уходу за кожей.
