Жара и МС
Если у вас рассеянный склероз (РС), вероятно, ваши враги - это солнце и жара.
Даже небольшое повышение температуры, составляющее всего лишь 0,5 ° F (0,75 ° C), может ухудшить и вызвать симптомы. Ваши симптомы РС также могут ухудшиться в результате:
- упражнения или чрезмерно активный образ жизни
- горячий душ или ванна
- лихорадка от простуды или других острых заболеваний
В медицинских терминах это известно как феномен Утхоффа. Перегрев фактически являлся основой для диагностики РС до использования МРТ. Поскольку небольшое повышение температуры может ослабить нервные импульсы, достаточные для того, чтобы вызвать симптомы, однажды использовался «тест горячей ванны», чтобы стимулировать симптомы.
Временное, такое небольшое повышение температуры может сильно повлиять на качество вашей жизни.
Охлаждающие жилеты для MS
Охлаждающие жилеты могут помочь поддерживать температуру вашего тела, предотвращать колебания температуры и уменьшать вспышки.
Существуют различные виды охлаждающих жилетов с различными ценовыми характеристиками и характеристиками. Жилеты с батарейным или электрическим питанием, называемые жилетами с активным охлаждением, могут быть более дорогими, но могут дольше охлаждать тело. Гель-пакет или пассивные охлаждающие жилеты не обеспечивают такого длительного охлаждения, но обычно они дешевле.
Прежде чем купить охлаждающий жилет, взгляните на 10 моделей ниже.
Жилеты свыше 350 долларов
1. Polar Products Cool58 комплект жилетов на молнии с жилетом, шейным обертыванием и дополнительными упаковками
Цена: около $ 385
Детали: Этот комплект включает в себя жилет, обертку для шеи и дополнительные охлаждающие пакеты, что делает его настоящим спасителем жизни MS. В охлаждающем жилете из хлопкового саржа используются пакеты, которые вы можете зарядить только в ведре с ледяной водой. Это немного дороже, но это может быть отличным выбором, когда вы путешествуете, отдыхаете или проводите время там, где холодильник или морозильник недоступен.
Жилет получает высокие оценки за его настраиваемую посадку и дизайн унисекс, и он подходит для различных размеров, видов деятельности и климатических условий. Это сдержанный и может быть надет под или под вашей одеждой. Это также машинная стирка.
Магазин: Купите этот жилет.
2. First Line Technology стандартный базовый охлаждающий жилет
Цена: около $ 370
Детали: этот жилет имеет конструкцию из двух частей, которая отлично подходит для различных видов деятельности. Он также предлагает комфорт во время отдыха.
Ожидайте, что каждое использование продлится до трех часов. Хотя это и более дорогая сторона, базовые охлаждающие жилеты First Line получают высокие оценки за износостойкость, удобство и комфорт.
Магазин: Купите этот жилет.
Жилеты под 250 долларов
3. Охладитель жилета Arctic Heat
Цена: около $ 225
Детали: Этот легкий жилет использует встроенный гель и может оставаться прохладным до двух часов. Он имитирует естественный процесс охлаждения тела через две охлаждающие его ткани.
Разработанный с учетом потребностей спортсмена, этот жилет может лучше подойти людям, которые планируют участвовать в активных мероприятиях на свежем воздухе в течение более коротких периодов времени. Доступный в размерах от XS до 5XL, он также может лучше подходить для больших типов телосложения
Магазин: Купите этот жилет белого или синего цвета.
4. Охлаждающий жилет ThermApparel UnderCool
Цена: около 200 долларов
Детали: Это входит в менее чем 2 фунта. Она достаточно тонкая, чтобы носить ее под одеждой, но сама по себе она достаточно привлекательна и выглядит как обычная спортивная одежда. С широкими отверстиями для рук и шеи, это обеспечивает свободу движений.
Жилет UnderCool использует небольшие, тонкие охлаждающие пакеты, которые могут держать вас в прохладном состоянии около 90 минут. Он также поставляется с дополнительным набором охлаждающих пакетов, так что вы можете просто заменить их, чтобы продлить время на свежем воздухе или в тренажерном зале. Изготовлен из нейлона и спандекса, можно стирать в машине.
Магазин: Купите этот жилет.
5. StaCool Under Vest
Цена: около $ 190
Детали: В отличие от некоторых других жилетов, StaCool Under Vest был разработан специально для людей с РС. Этот элегантный жилет использует четыре гелевых пакета ThermoPak и обеспечивает три часа облегчения охлаждения для каждого набора ThermoPak.
Его можно носить как под, так и поверх одежды. Это немного тяжелее, чем другие варианты, и весит около 5 фунтов с ThermoPaks. Об этом следует помнить при определении того, подходит ли это вам.
Магазин: Купите этот жилет.
6. Регулируемый охлаждающий жилет Polor Products CoolOR на молнии с полосками Long Kool Max
Цена: около $ 177
Детали: В этом жилете используются замороженные охлаждающие пакеты на водной основе, которые помещаются в изолированные карманы. Пакеты охлаждения, которые должны храниться в морозильной камере до твердого состояния, изготовлены из биоразлагаемых материалов и могут использоваться много лет. Они остаются прохладными до четырех часов одновременно.
Жилет весит 4–6 фунтов, в зависимости от размера, который вы покупаете. Это машинная стирка. Из-за более низкой цены и простоты использования это популярный выбор для тех, кто подвержен чувствительности к теплу.
Магазин: Купите этот жилет.
Жилеты $ 100 и ниже
7. Maranda Enterprises FlexiFreeze ледяной жилет
Цена: около 100 долларов
Детали: Ледяной жилет FlexiFreeze изготовлен из неопрена. Он претендует на звание «самого легкого, самого тонкого, самого эффективного и самого экономичного охлаждающего жилета».
Вместо гелевых пакетов вода используется в качестве охлаждающего механизма. Вода более эффективна и более легкая. Когда ледяные щиты удалены, жилет и панели можно стирать в стиральной машине. Это идет или с застежкой на липучке или застежкой-молнией.
Магазин: Купите этот жилет с застежкой на липучке или застежкой-молнией.
8. Охлаждающий жилет Alpinestars MX
Цена: около $ 60
Детали: Этот жилет, разработанный для занятий спортом, использует полимерный материал, который впитывает воду, а затем медленно высвобождает ее в слои ткани. Вместо охлаждающих пакетов вы готовите жилет, вымачивая его в воде в течение 5–10 минут, а затем сжимая избыток воды. Это может держать вас в прохладе в течение нескольких часов.
Легкий и спортивный, он позволяет много двигаться и больше напоминает футболку без рукавов, чем охлаждающий жилет.
Магазин: Купите этот жилет.
9. TechNiche испарительное охлаждение ультра спортивный жилет
Цена: около $ 39
Детали: среди самых дешевых вариантов этот легкий пуловер может обеспечить от 5 до 10 часов охлаждения при замачивании. Этот жилет поглощает пот и медленно испаряет влагу. Испарительные жилеты могут быть лучшими для климатов с низкой влажностью.
Этот жилет специально разработан для бегунов, велосипедистов и мотоциклистов. Это отличный вариант для тех, кто ведет более активный образ жизни. Он поставляется в различных цветах и размерах, настраивается и моется в стиральной машине.
Магазин: Купите этот жилет разных размеров и цветов.
10. Ergodyne Chill-It 6665 испарительный охлаждающий жилет
Цена: около $ 33
Детали: Этот сверхлегкий и недорогой охлаждающий жилет выпускается в светло-зеленом и сером цветах. Вам не нужны никакие охлаждающие пакеты или тяжелые аксессуары. После замачивания в холодной воде в течение двух-пяти минут его охлаждающая способность сохраняется до четырех часов.
С сетчатыми боковыми панелями, которые обеспечивают воздухопроницаемость, и водоотталкивающим внутренним вкладышем, этот жилет можно носить поверх рубашки. Просто помойте его вручную и используйте его снова и снова.
Магазин: Купите этот жилет.
Аксессуары для охлаждающего жилета
Когда вы действительно чувствуете тепло, вы можете добавить несколько аксессуаров, чтобы помочь вашему охлаждающему жилету. В других случаях вам может потребоваться только быстрое время восстановления. В любом случае, есть много охлаждающих продуктов на выбор. Вот несколько идей для начала:
Alfamo охлаждающее полотенце
Цена: около $ 24
Детали: Это удлиненное полотенце размером 60 на 29 дюймов может использоваться как обертывание для шеи, бандана или любой другой творческий способ. Потому что это так универсально, это хорошее соотношение цены и качества. Он быстро охлаждает и остается прохладным до трех часов.
Магазин: купите это полотенце в почти 20 различных цветах.
TechNiche HyperKewl 6536 испарительная охлаждающая крышка черепа
Цена: около $ 10– $ 17
Детали: Дайте этому колпачку быстро завязать спину, и вы готовы к 5-10 часам охлаждения. Конструкция сетки обеспечивает хороший воздушный поток и достаточно прочна для повседневного использования. Один размер подходит всем.
Магазин: Купите эту шапку в различных цветах и узорах.
TechNiche HyperKewl спортивная крышка с испарительным охлаждением
Цена: около $ 13– $ 16
Детали: замочите эту спортивную регулируемую крышку, и она должна оставаться холодной в течение 5-10 часов Это поможет защитить глаза от солнца, а нейлоновый вкладыш сохранит вашу голову сухой. Хорошо, занимаетесь ли вы спортом или просто наслаждаетесь теплым летним днем.
Магазин: купите эту кепку в черном или сине-белом сочетании.
Миссия Enduracool охлаждающие браслеты
Цена: около $ 7– $ 13
Детали: Просто смочите эти браслеты, и они сохраняют прохладу в течение нескольких часов. Один размер подходит для большинства людей, и они можно стирать в машине. Это простой и удобный вариант.
Магазин: Купите эти браслеты.
Ergodyne Chill-6700CT испарительная охлаждающая бандана с завязкой
Цена: около $ 4– $ 6
Детали: Один из самых быстрых способов снизить температуру - с помощью охлаждающей банданы. Просто положите его на шею для немедленного облегчения, которое может длиться до четырех часов. Это один из самых разных стилей, и его легко мыть и использовать повторно.
Магазин: Купите эту бандану в различных цветах.
Выбор жилета
Независимо от того, какой тип жилета вы выберете, убедитесь, что он подходит вам правильно вокруг туловища. Свободный жилет может не дать желаемого эффекта.
Другие функции для рассмотрения включают в себя:
- как долго это будет держать тебя в покое
- что связано с охлаждением жилета
- сколько это весит
- как это нужно помыть
- будь то для пассивных или активных занятий
- можно ли носить поверх или под одеждой
- привлекательность
- цена за предполагаемое использование
навынос
Охлаждающие жилеты обычно не покрываются медицинской страховкой. Тем не менее, это никогда не повредит дважды проверить с вашим страховым провайдером. Некоторые программы также могут помочь компенсировать расходы, такие как Американская ассоциация по рассеянному склерозу (MSAA) и Фонд рассеянного склероза. Военные ветераны также могут претендовать на получение бесплатного охлаждающего жилета Polar Products через Департамент по делам ветеранов США (VA).
Самое главное, чтобы слушать свое тело и знать свои ограничения. РС и его симптомы могут быть успешно преодолены.
Также не помешает быть в курсе техник, которые помогут вам оставаться спокойным без жилета.
Бить жару
- Носите легкие, дышащие ткани.
- Поднимите кондиционер или разместите вентиляторы для сильного ветра.
- Наслаждайтесь ледяным напитком и держите под рукой леденцы.
- Расслабьтесь в прохладной ванне или душе.
- Наслаждайтесь на открытом воздухе в самую прохладную часть дня.
