Нарушение регулирования: типы, причины и симптомы

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Понимание расстройств адаптации

Нарушения адаптации - это группа состояний, которые могут возникнуть, когда вам трудно справиться со стрессовым жизненным событием. Это может быть смерть близкого человека, проблемы в отношениях или увольнение с работы. В то время как все сталкиваются со стрессом, у некоторых людей возникают проблемы с определенными стрессорами.

Неспособность приспособиться к стрессовому событию может вызвать один или несколько серьезных психологических симптомов, а иногда даже физических симптомов. Существует шесть типов расстройств адаптации, каждый из которых имеет различные симптомы и признаки.

Нарушения адаптации могут затронуть как взрослых, так и детей.

Эти расстройства лечат с помощью терапии, лекарств или комбинации того и другого. С помощью, вы обычно можете быстро оправиться от расстройства адаптации. Заболевание обычно длится не более шести месяцев, если стресс не сохраняется.

Распознавание симптомов расстройства адаптации

Психические и физические симптомы, связанные с расстройством адаптации, обычно возникают во время или сразу после стрессового события. Хотя расстройство длится не более шести месяцев, ваши симптомы могут продолжаться, если стрессор не будет удален. У некоторых людей есть только один симптом. Другие могут испытывать много симптомов.

Психические симптомы расстройств адаптации могут включать в себя:

• мятежные или импульсивные действия
• взволнованность
• чувство грусти, безнадежности или попадания в ловушку
• плач
• отозванное отношение
• нехватка концентрации
• потеря самооценки
• суицидальные мысли

Существует один тип расстройства адаптации, который связан как с физическими, так и с психологическими симптомами. Эти физические симптомы могут включать в себя:

• бессонница
• мышечные подергивания или дрожь
• усталость
• боль в теле или боль
• расстройство желудка

Типы расстройств адаптации

Ниже приведены шесть типов расстройства адаптации и их симптомы:

Расстройство адаптации с подавленным настроением

Люди с диагнозом такого типа расстройства адаптации, как правило, испытывают чувство грусти и безнадежности. Это также связано с плачем. Вы также можете обнаружить, что вам больше не нравятся занятия, которые вы выполняли ранее.

Расстройство адаптации с тревожностью

Симптомы, связанные с расстройством адаптации с тревогой, включают чувство разбитости, тревоги и беспокойства. Люди с этим расстройством могут также иметь проблемы с концентрацией и памятью.

Для детей этот диагноз обычно связан с тревогой разлуки с родителями и близкими.

Расстройство адаптации со смешанной тревогой и подавленным настроением

Люди с таким расстройством адаптации испытывают как депрессию, так и беспокойство.

Расстройство адаптации с нарушением поведения

Симптомы этого типа расстройства адаптации в основном связаны с поведенческими проблемами, такими как безрассудное вождение или начало драки.

Подростки с этим расстройством могут украсть или разграбить имущество. Они могут также начать пропускать школу.

Расстройство адаптации со смешанным нарушением эмоций и поведения

Симптомы, связанные с этим типом расстройства адаптации, включают депрессию, беспокойство и поведенческие проблемы.

Расстройство адаптации неуточненное

Те, у кого диагностировано расстройство адаптации неуточненное, имеют симптомы, которые не связаны с другими типами расстройства адаптации. Они часто включают физические симптомы или проблемы с друзьями, семьей, работой или школой.

Что вызывает расстройства адаптации?

Различные стрессовые события могут вызвать расстройство адаптации. Некоторые общие причины у взрослых включают в себя:

• смерть члена семьи или друга
• вопросы отношений или развод
• основные жизненные изменения
• болезнь или проблема со здоровьем (у вас или у близкого вам человека)
• переезд в новый дом или место
• внезапные бедствия
• денежные проблемы или страхи

Типичные причины у детей и подростков включают в себя:

• семейные драки или проблемы
• проблемы в школе
• беспокойство по поводу сексуальности

Кто подвержен риску развития расстройства адаптации?

Любой может развить расстройство адаптации. Нет никакого способа сказать, у кого из группы людей, испытывающих тот же самый стрессор, разовьется тот. Ваши социальные навыки и методы борьбы с другими стрессорами могут определить, есть ли у вас расстройство адаптации.

Как диагностируется расстройство адаптации?

Чтобы поставить диагноз расстройства адаптации, человек должен соответствовать следующим критериям:

• испытывающие психологические или поведенческие симптомы в течение трех месяцев после выявления в вашей жизни стрессора или стрессоров
• иметь больше стресса, чем обычно, в ответ на конкретный стрессор, или стресс, который вызывает проблемы в отношениях, в школе или на работе, или испытывает оба эти критерия
• улучшение симптомов в течение шести месяцев после снятия стрессора или стрессоров
• симптомы, которые не являются результатом другого диагноза

Как лечится расстройство адаптации?

Если вы получите диагноз расстройства адаптации, вы, вероятно, выиграете от лечения. Вам может потребоваться только краткосрочное лечение или лечение в течение длительного периода времени. Нарушение адаптации обычно лечат с помощью терапии, лекарств или их комбинации.

терапия

Терапия является основным методом лечения расстройства адаптации. Ваш врач или врач может порекомендовать вам обратиться к специалисту по психическому здоровью. Вас могут направить к психологу или консультанту по психическому здоровью. Однако, если ваш врач считает, что ваше состояние требует лекарств, он может направить вас к психиатру или практикующей медсестре.

Переход на терапию может позволить вам вернуться к нормальному уровню функционирования. Терапевты предлагают вам свою эмоциональную поддержку и могут помочь вам понять причину вашего расстройства адаптации. Это может помочь вам развить навыки, чтобы справиться с будущими стрессовыми ситуациями.

Есть несколько видов терапии, используемой для лечения расстройств адаптации. Эти методы лечения включают в себя:

• психотерапия (также называемая консультированием или беседой)
• кризисное вмешательство (экстренная психологическая помощь)
• семейная и групповая терапия
• группы поддержки, специфичные для причины расстройства адаптации
• когнитивно-поведенческая терапия, или CBT (которая фокусируется на решении проблем путем изменения непродуктивного мышления и поведения)
• межличностная психотерапия или IPT (краткосрочная психотерапевтическая терапия)

Медикамент

Некоторые люди с расстройствами адаптации также получают пользу от приема лекарств. Лекарства используются для уменьшения некоторых симптомов расстройств адаптации, таких как бессонница, депрессия и беспокойство. Эти лекарства включают в себя:

• бензодиазепины, такие как лоразепам (ативан) и алпразолам (ксанакс)
• небензодиазепиновые анксиолитики, такие как габапентин (нейронтин)
• СИОЗС или СИОЗС, такие как сертралин (Zoloft) или венлафаксин (Effexor XR)

Каковы долгосрочные перспективы?

Перспективы восстановления после расстройства адаптации хороши, если его лечить быстро и правильно. Вы должны быстро восстановиться. У большинства людей расстройство обычно продолжается не более шести месяцев.

Как предотвратить нарушения адаптации

Там нет гарантированного способа предотвратить расстройство регулировки. Тем не менее, умение справляться со стрессом может помочь вам справиться со стрессом. Быть эластичным - значит быть способным преодолеть стрессоры. Вы можете повысить свою устойчивость на:

• развитие сильной сети людей, чтобы поддержать вас
• в поисках позитива или юмора в сложных ситуациях
• жить здоровым
• установление хорошей самооценки

Может быть полезно подготовиться к стрессовой ситуации, если вы знаете, что вам нужно будет противостоять ей заранее. Позитивное мышление может помочь. Вы также можете позвонить своему врачу или терапевту, чтобы обсудить, как лучше всего справляться с особенно стрессовыми ситуациями.