Лизин и герпес
Герпес или пузыри лихорадки, являются результатом вирусной инфекции. Эти болезненные, заполненные жидкостью пузырьки обычно появляются на губах или рядом с ними в виде скоплений или пятен. Герпес вызван вирусом простого герпеса типа 1 (ВПГ-1, также известный как оральный герпес). HSV-1 может распространяться при близком контакте, например, поцелуях.
Существует не лекарство от простуды, но это состояние можно лечить с помощью обычных противовирусных препаратов, таких как валацикловир (Valtrex) или ацикловир (Zovirax). Лекарство, которое вы можете принимать в дополнение к противовирусным препаратам, - это лизин, незаменимая аминокислота, содержащаяся в белке. Он не вырабатывается в вашем организме, поэтому вы должны употреблять его с помощью оральных добавок или диеты.
Обычные продукты, богатые лизином, включают:
- говядина
- курица
- Турция
- свинина
- треска
- сардины
- яйца
- йогурт
- сыр пармезан
- спирулина
- соевые бобы
Лизин необходим для здоровья человека, способствует усвоению кальция и образованию коллагена. Многие люди потребляют достаточно лизина в своем рационе. Но некоторым - особенно спортсменам или веганам - возможно, придется потреблять больше. Если в организме недостаточно лизина, у вас могут возникнуть нерегулярные симптомы, в том числе:
- усталость
- тошнота
- потеря аппетита
- агитация
- анемия
Как это устроено
Чтобы размножаться в организме, простой герпес нуждается в постоянном источнике аргинина. Эта аминокислота превращается в оксид азота в вашем теле, химическое вещество, необходимое для расширения кровеносных сосудов и улучшения кровотока.
Считается, что лизин препятствует всасыванию аргинина в кишечнике, что делает аминокислоту недоступной для вируса. Таким образом, даже если он не излечивает простуду, лизин может помочь замедлить или предотвратить процесс репликации HSV-1.
Кроме того, более старые исследования показывают, что лизин может уменьшить количество случаев этой инфекции и сократить время заживления. Например, небольшое исследование 2005 года показало, что лизин ускорил процесс заживления у 87 процентов участников, сократив среднее время с 21 дня до 6 дней для этих людей.
Дозировка для лечения или профилактики герпеса
Лизин выпускается в виде оральной добавки и крема.
Для лечения простудной инфекции наносите крем лизина на пораженный участок каждые два часа в течение 11 дней.
Для лечения простудных инфекций рекомендуемая доза для оральных добавок составляет 1 грамм три раза в день. Чтобы предотвратить их, дозировка составляет 1 грамм в день.
Также рекомендуется принимать добавки с цинком и витамином С, чтобы укрепить иммунную систему.
Если вы не видите улучшения в своем состоянии, обсудите дозировки и альтернативное лечение со своим врачом. Если вы начинаете испытывать ухудшение симптомов, немедленно прекратите лечение.
Побочные эффекты лизина
Принимая его в рекомендуемой дозировке, лизин, как правило, безопасен. Однако это может вызвать ряд побочных эффектов, в том числе:
- понос
- колики
- боль в животе
- камни в желчном пузыре
- тошнота
- проблемы с почками
Беременность и другие меры предосторожности
Недостаточно информации о безопасности или побочных эффектах приема лизина во время беременности. Если вы кормите грудью или беременны, это дополнение не рекомендуется. Включая лизин в свой рацион, употребляйте продукты в умеренных количествах, чтобы избежать увеличения веса или ухудшения состояния здоровья.
Прежде чем принимать лизин или любую другую добавку, обсудите риски с врачом. Лизин может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете. Это также может увеличить усвоение кальция, что, в свою очередь, может ослабить кости и повлиять на работу органов.
Перспективы лечения герпеса лизином
Инфекция от простуды не может быть вылечена, но лечение лизином может уменьшить его повторение. Хотя показано, что он эффективен, лизин не рекомендуется беременным женщинам, так как недостаточно информации о том, насколько он безопасен для этих женщин.
Прежде чем приступить к лечению, обсудите с врачом лизин и другие альтернативы, чтобы определить наилучшее лечение ваших герпесов.
