L-лизин для черепицы
Если вы находитесь среди растущего числа американцев, страдающих от черепицы, вы можете принять L-лизин, давнее натуральное средство.
Лизин - это природный строительный блок для белка. Это делает его необходимой частью сбалансированной диеты. L-лизин относится к биологически активной добавке. Считается, что L-лизин может помочь облегчить герпес.
Вирус простого герпеса типа 1 (ВПГ-1) вызывает герпес. ВПГ-1 находится под той же зонтикой вирусов, что и вирус, вызывающий опоясывающий лишай. Этот вирус называется вирусом ветряной оспы. Это тот же вирус, который вызывает ветряную оспу.
После приступа ветряной оспы этот вирус бездействует в организме. Затем вирус может появиться, как правило, спустя годы, в виде черепицы.
В то время как L-лизин, как говорят, облегчает герпес, нет никаких доказательств в поддержку его лечения черепицы.
Каковы преимущества L-лизина?
Pros
- Добавка лизина может привести к снижению уровня стресса или тревоги.
- Это может также предотвратить развитие герпеса.
- Это может даже помочь вашему организму сохранить больше кальция.
Режим L-лизина может предотвратить или уменьшить появление герпеса. Если у вас уже есть герпес, L-лизин может помочь быстрее вылечить рану.
Белок-строительная аминокислота также может помочь в пищеварении. Сказано, что он помогает желудочно-кишечному тракту усваивать кальций. Этот добавленный кальций может способствовать новой костной ткани.
Ваше тело не производит лизин, поэтому вы должны потреблять его с пищей, которую вы едите. Если в вашем рационе не хватает лизина, у вас может быть нарушенная иммунная система. Вы также можете развить более высокий уровень стресса и тревоги. Одно исследование 2004 года показало, что диета, богатая лизином, может снизить эти уровни.
Что говорит исследование
Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, включающей красное мясо, рыбу и молочные продукты, вы, вероятно, потребляете достаточно лизина. Это также широко рекламируется как диетическая добавка. В организме лизин выбивает другой строительный блок белка, или аминокислоту, называемую аргинином. Чтобы усилить эффект лизина, избегайте продуктов, богатых аргинином, таких как орехи и семена.
Большой обзор показал, что L-лизин не оказывал достоверного влияния на герпес. В небольшом исследовании (проведенном в 1983 году), которое, казалось, показало эффект, участники принимали в среднем чуть более 900 миллиграммов добавки ежедневно в течение шести месяцев. При этом или даже более высоких уровнях L-лизин, по-видимому, не оказывает токсического действия.
Может ли L-лизин воздействовать на уменьшение интенсивности или продолжительности симптомов опоясывающего лишая - это отдельный вопрос.
«Нет ни малейших доказательств того, что это работает», - говорит Аарон Глатт, доктор медицины, председатель департамента медицины в больнице Сообщества Южного Нассау и представитель Американского общества инфекционных болезней.
«Это, вероятно, не опасно, но я бы не сказал кому-то тратить деньги на это».
Если вы хотите исследовать L-лизин как вариант лечения черепицы, запишитесь на прием к врачу. Вы можете обсудить, подходит ли вам это лечение.
Риски и предупреждения
Cons
- Краткосрочные и долгосрочные эффекты добавок L-лизина неясны.
- Незначительные побочные эффекты могут включать тошноту или диарею.
- Более серьезные побочные эффекты могут включать боль в животе.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить краткосрочные и долгосрочные последствия приема добавок L-лизина. При приеме L-лизина сообщалось о ряде побочных эффектов, хотя неясно, являются ли они последовательными.
Возможные побочные эффекты включают в себя:
- понос
- тошнота
- боль в животе
Если вы принимаете добавки с L-лизином и испытываете какие-либо неблагоприятные или необычные симптомы, вам следует прекратить использование. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы оценить ваши симптомы и определить, безопасно ли для вас продолжать принимать эти добавки.
Другие методы лечения черепицы
Традиционно системные противовирусные препараты используются для лечения черепицы. Эти препараты предназначены для людей, которые в остальном здоровы и удовлетворяют одному из следующих условий:
- не менее 50 лет
- иметь умеренную или сильную боль
- умеренная или сильная сыпь
- сыпь снаружи багажника
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило три противовирусных препарата для снижения интенсивности и частоты болей, связанных с опоясывающим лишаем. Это включает в себя ацикловир, фамцикловир и валацикловир.
Поскольку эти три препарата считаются очень безопасными, их можно назначать даже людям, которые не соответствуют одному из четырех критериев, чтобы уменьшить вероятность развития постгерпетической невралгии (PHN). PHN относится к длительному периоду боли, которая возникает после того, как высыпается опоясывающий лишай.
Вы должны начать антивирусное лечение как можно скорее. В идеале лечение следует начинать не позднее, чем через три дня после появления сыпи. Можно запустить противовирусный препарат через три дня, но у вас могут не наблюдаться те же эффекты.
Антивирусное лечение может, как правило, уменьшить боль от черепицы до приемлемого уровня. Ваш врач также может назначить нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, для облегчения боли. В зависимости от ваших симптомов, они могут назначить опиоидные обезболивающие препараты для максимального облегчения.
Влажные компрессы, противозачаточные лосьоны и коллоидные овсяные ванны могут помочь уменьшить зуд.
Суть
Опоясывающий лишай - частое явление среди людей, у которых была ветряная оспа. Хотя осложнения от черепицы редки, они могут быть серьезными, если они случаются. Если вы считаете, что у вас есть черепица, вам следует немедленно обратиться к врачу.
Хотя домашнее средство, такое, как L-лизин, не может быть вредным, оно также не может быть полезным. Посещение врача для лечения может предложить несколько преимуществ по сравнению с тем, чтобы позволить гибкой черепице протекать без лечения или лечить ее альтернативными методами лечения.
Глатт говорит, что отпускаемые по рецепту противовирусные препараты могут ослабить острые симптомы черепицы. Препараты также могут уменьшить время, за которое вы заразны, и помочь предотвратить или уменьшить нервную боль после.
