Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
Куркума как домашнее средство
Куркума является всемирно популярной специей с происхождением и корнями в Азии. Он использовался в качестве лечебного и травяного средства в течение тысяч лет.
Сегодня куркума является популярным домашним лечением различных мелких проблем со здоровьем. Это даже нашло место в домашнем уходе за зубами в целях отбеливания зубов.
Использование куркумы безопасно, и это работает лучше, чем другие методы лечения зубов для некоторых людей.
Что куркума может сделать для ваших зубов?
По мнению некоторых стоматологов, общественных деятелей и знаменитостей, куркума помогает отбелить зубы.
Куркума является полностью натуральным продуктом, что делает его желательной альтернативой менее натуральным коммерческим отбеливателям для зубов.
Более того, куркуме не хватает побочных эффектов коммерческих отбеливателей для зубов. К ним относятся повышенные риски:
- гингивит
- боль в десне
- удаляющиеся десны
- проблемы зубной эмали
Возможные преимущества использования куркумы для отбеливания зубов:
- отбеливание зубов
- уменьшенный риск боли десны и воспаления
- снижение риска заболеваний десен
Что должна сказать наука?
Пока нет исследований, которые бы конкретно анализировали способность куркумы отбеливать зубы. Все текущие доказательства являются анекдотичными.
Куркума действительно выделяется своими дополнительными преимуществами для ухода за полостью рта. Куркума является хорошо известной противовоспалительной и антимикробной травой, что делает ее полезной для домашнего ухода за зубами.
Одно исследование в 2012 году показало, что куркумин в куркуме может предотвратить гингивит или заболевание десен. При правильном использовании он помог сравнительно хорошо удалить зубной налет, бактерии и воспаление при использовании традиционных средств для полоскания рта.
Исследование, проведенное позднее в 2013 году, выявило еще большую пользу от куркумы для гигиены полости рта. Результаты показали, что он может облегчить зубную боль и, возможно, даже использоваться в качестве лечения пародонтита. Это также может помочь предотвратить различные виды рака полости рта.
Некоторые сравнивают эффекты отбеливания зубов куркумой с пищевой содой или активированным углем для отбеливания зубов. Он может иметь аналогичный потенциал, но, к примеру, займет больше времени, чем отбеливающие полоски.
Тем не менее, куркума действительно полезна для полости рта, чего нет у других натуральных или продаваемых без рецепта отбеливателей для зубов.
Однако в настоящее время куркума не считается надежной заменой медицинских косметических средств для отбеливания зубов. И при этом это не может считаться заменой для общего ухода за полостью рта.
Как вы используете куркуму для отбеливания зубов?
Попробовать куркуму в качестве отбеливателя для зубов просто и можно сделать несколькими способами. Рекомендуется использовать его не чаще одного раза в день.
Имейте в виду: некоторые из этих процедур могут занять больше времени, чем использование полосок для отбеливания зубов.
Добавьте в свой режим чистки зубов
Это самый простой и доступный. Имейте в виду: эта процедура сделает вашу щетину желтой.
Куркума также имеет вкус в сыром виде, который не всем нравится. Добавление капли или двух экстракта мяты или мяты может помочь.
- Вылейте немного высококачественного чистого порошка куркумы. Смочите щетинки вашей зубной щетки и опустите их в порошок. Не погружайте зубную щетку прямо в контейнер с куркумой, так как это может распространить бактерии.
- Чистите зубы, как обычно, нанося порошок куркумы на десны и зубы. Вместо того, чтобы сразу же прополоскать, оставьте порошок на зубах минимум на пять минут.
- Затем тщательно прополощите рот водой. Затем снова почистите зубы обычной зубной пастой, зубным порошком или другим средством для чистки зубов.
- Возможно, вам придется сделать дополнительную чистку и ополаскивание на случай, если остался твердый порошок куркумы.
Сделайте свою собственную домашнюю зубную пасту с куркумой
Чтобы сделать свою собственную зубную пасту из куркумы, просто смешайте высококачественный порошок куркумы с небольшим количеством высококачественного кокосового масла. Некоторые люди рекомендуют смешивать порошок куркумы ¼ чайной ложки с растопленным кокосовым маслом 1/8 чайной ложки. Кокосовое масло может помочь куркуме лучше держаться на зубах и деснах. Кокосовое масло также имеет свои преимущества для здоровья полости рта.
Вы также можете добавить as чайной ложки дополнительной пищевой соды по желанию. Капля или два экстракта мяты могут улучшить вкус при желании.
Имейте в виду: этот метод также сделает вашу зубную щетку желтой. Так же, как в методе выше, используйте обычные средства для чистки зубов и чистку потом.
Купить зубную пасту с куркумой и куркумином
Для менее трудоемкого способа приобретите зубную пасту с добавленной куркумой.
Одна проблема с использованием готовой зубной пасты куркумы состоит в том, что некоторые продукты могут не содержать много куркумы. Таким образом, вы не получите такой большой пользы от отбеливания по сравнению с нанесением порошка куркумы прямо на зубы.
Тем не менее, вы все равно получите некоторые преимущества для здоровья полости рта. Кроме того, у вас гораздо меньше шансов получить зубную щетку, окрашенную в желтый цвет, из безрецептурных зубных паст с куркумой.
Купите порошок для отбеливания зубов на основе куркумы
Вы также можете попробовать специально разработанные зубные порошки, которые включают куркуму для отбеливания зубов. Эти продукты также реже желтеют зубную щетку, в зависимости от того, сколько куркумы они содержат.
Зубные порошки куркумы дают примерно такое же преимущество, как зубные пасты куркумы. Тем не менее, некоторые могут быть немного более эффективными для отбеливания зубов. Поскольку куркума представляет собой порошок, в зубном порошке может быть больше порошка куркумы, чем в зубной пасте.
Есть ли побочные эффекты или риски?
Существует очень небольшой риск использования куркумы для отбеливания зубов. Конечно, убедитесь, что у вас нет аллергии на куркуму, прежде чем использовать ее.
Рекомендуется избегать использования порошка куркумы для отбеливания зубов более одного раза в день. Это относится к домашним зубным пастам куркумы и чистым порошкам куркумы.
Коммерческие продукты, содержащие куркуму, должны быть хорошими, хотя они должны быть щадящими в зависимости от того, сколько куркумы они содержат. Содержание куркумы может варьироваться от продукта к продукту.
Пока нет никаких исследований по этому вопросу, куркума является вяжущим. Это может оказать влияние на зубную эмаль и здоровье, хотя риск очень незначительный.
Куркума не является заменой для косметических процедур отбеливания зубов. И при этом это не должно быть заменой посещений дантиста или типичного ухода за полостью рта.
Хотя куркума не представляет опасности для здоровья, ее легко запятнать. При использовании порошка травы будьте осторожны, чтобы не испачкать одежду или другие предметы.
Вымойте руки и руки тщательно после использования. Независимо от мытья, руки и кисти могут быть временно окрашены.
Суть
Куркума является популярным натуральным отбеливателем для зубов. При правильном использовании куркума является безопасным вариантом.
Хотя доказательство его отбеливающих свойств является лишь эпизодическим, исследования показывают, что оно приносит пользу для здоровья полости рта, чего нет у других естественных средств - и безрецептурных -.
