Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
Недавнее сообщение показало, что около 7,5 процента британских женщин испытывают боль во время полового акта. Данные из США были еще выше - 30 процентов женщин сказали, что секс вреден.
Что это значит? Ну, это сложный вопрос.
Есть много причин дискомфорта во время секса, и следующие могут быть факторами:
- сухость или трудности с естественной смазкой
- вагинизм
- эндометриоз
- нелеченные ИППП
- воспаление тазовых органов (PID)
- вульводиния
- сексуальный стыд
- другие вагинальные инфекции
Поэтому, когда дело доходит до лечения такой боли, есть множество вариантов. Но что произойдет, если вы знаете, что это не инфекция?
Две конкретные проблемы, сухость влагалища и личный стыд вокруг секса (которые могут привести к вагинизму и вульводиния), поддаются лечению. И в этих случаях секс-игрушки особенно полезны. Они не ослабят все формы сексуальной боли, но могут помочь при боли, связанной с отсутствием возбуждения. Чем больше тебя возбуждает, тем лучше будет секс.
Секс-игрушки - это то, что нам нужно для этого. Вот как секс-игрушки помогают при сексуальной боли (и почему вы должны немедленно запастись).
Ключевые игроки: сухость влагалища, боль и клитор
Если вы испытываете боль во время секса, возможно, вы не пробуждаетесь должным образом. Для того, чтобы иметь приятное общение, вы должны быть готовы к этому. Это означает, что вы должны быть мокрыми, клитор набухшим и влагалище должным образом подготовлено к проникновению.
Это не отменяет необходимость смазки. Использование смазки всегда обязательно. «Если у вас есть негативные чувства по поводу использования смазки, измените их сейчас. Смазка всегда в сезон », - говорит Кристи Оверстрит, доктор философии, клинический сексолог и психотерапевт.
Независимо от того, насколько вы мокры, вы всегда можете быть более влажным. Смазка действует как буфер, помогая при сексуальной боли, вызванной трением.
Мы оказываем огромное давление на социально сконструированную идею о том, что оргазм во время полового акта является конечной целью всех сексуальных целей. Тем не менее, только сосредоточение внимания на вагинальном общении может вызвать у некоторых женщин болезненный секс. Зачем? Во влагалище почти нет нервов, и при влагалищном проникновении иногда можно забыть о клиторе: эпицентре женского удовольствия и оргазма.
Доктор Ян Кернер говорит в своей книге «Она приходит первой», что каждый оргазм основан на клиторальной сети. Клитор выходит далеко за пределы маленького выступа, который вы видите снаружи вульвы. У него глубокие корни под поверхностью. У некоторых женщин он может достигать пяти дюймов. Большинство оргазмов у женщин основаны на клиторах, даже оргазмы G-spot.
Поделиться на Pinterest
Для того, чтобы помочь с сексуальной болью, вам нужно сосредоточиться на клиторе. Обзор 2010 года показал, что чем ближе отверстие влагалища к клитору, тем больше вероятность возникновения оргазма во время проникновения, но, тем не менее, оргазм вызывается стимуляцией клитора. Могут быть и другие способы обойти это (поскольку не все женщины одинаковы), но зачем пропускать наиболее проработанный, научно обоснованный маршрут?
Принесение игрушки может помочь в вовлечении клитора
Здесь вступают в игру секс-игрушки. Жезлы G-spot, клиторные вибраторы и вибраторы для пар предназначены для увеличения женского возбуждения. Чем больше тебя возбуждает и чем больше ты чувствуешь удовольствия, тем меньше секса причинит боль.
«Секс-игрушки помогают нам легче ориентироваться в наших сексуальных горячих точках», - рассказывает Healthline доктор Шерри Росс, специалист по акушерству и женскому здоровью. «Секс-игрушки также могут способствовать притоку крови к клитору и его 8000 нервных окончаний». Они могут помочь вам узнать о вашем собственном теле и получить оргазм. И если вы знаете, что вас раздражает, вы сможете направить партнера к тому же.
Вы можете принести портативные вибрации в спальню, чтобы сосредоточиться на клиторе. Носимые игрушки, такие как Eva от Dame Products или We-Vibe Sync, предлагают стимуляцию клитора во время проникновения без помощи рук.
Поделиться на Pinterest
«Секс-игрушки, особенно для женщин, часто фокусируются на прямой стимуляции клитора. Большинству женщин необходима прямая стимуляция клитора для возбуждения и оргазма, - добавляет Оверстрит.
Секс игрушки, позор и преодоление всего этого для лучшего секса
Существует особая связь между негативными чувствами по поводу сексуальности и табу, которое все еще окутывает продукты удовольствия: стыд.
Стыд - это когда ты считаешь себя проблемой или ошибкой, а не то, что у тебя есть проблемы и ты совершаешь ошибки. Эти болезненные, безнадежные чувства усваиваются. Стыд может заставить женщину чувствовать себя «меньше, чем» или что она недостаточно хороша.
Те же чувства неадекватности применяются к секс-игрушкам, и в сочетании могут быть смертельными для возбуждения. «Некоторым женщинам может быть стыдно за секс-игрушки, потому что они считают, что они - помощь, необходимая для того, чтобы помочь им испытать удовольствие, которое они« должны »чувствовать без их помощи», - говорит Оверстрит.
Женщины, как правило, чувствуют себя сломленными, если им нужна помощь извне, чтобы чувствовать удовольствие. Как мы уже указывали, ожидание, что женщина будет испытывать оргазм каждый раз только через проникновение, является нереалистичным, часто биологически невозможным, стандартом.
Чтобы охватить нашу сексуальность, уменьшить сексуальный стыд и улучшить секс, мы должны рассматривать секс-игрушки как позитивное дополнение к нашей сексуальной жизни, а не как нежелательный костыль.
Они не для того, чтобы починить что-то, что сломало вас, а для того, чтобы преодолеть разрыв в удовольствии, чтобы у вас было больше оргазмов. Около 95 процентов гетеросексуальных мужчин сообщили, что они обычно испытывают оргазм, в то время как только 65 процентов гетеросексуальных женщин могут сказать то же самое. Секс-игрушки - это ответ, мы просто должны принять их.
Ни один человек не должен испытывать боль во время секса. Это минимальный стандарт, который мы должны установить. Затем, как говорит Росс, «нам нужно вытащить секс-игрушки из шкафа, принять нашу сексуальность и получать удовольствие от использования любого типа секс-игрушки, которая вас заводит!»
Если вы чувствуете постоянную боль во время секса, даже после добавления секс-игрушек, смазок или других усилий, вам следует обратиться к врачу за советом. Они смогут увидеть, если это физическая или психологическая проблема, и предоставить больше методов лечения.
Джиджи Энгл - писатель, преподаватель секса и оратор. Ее работы были опубликованы во многих изданиях, включая «Marie Claire», «Glamour», «Women Health», «Brides» и «Elle Magazine». Следуйте за ней в Instagram, Facebook и Twitter.
