Оргазм может помочь уменьшить стресс, улучшить вашу кожу и заставить вас чувствовать себя, ну, отлично. Тем не менее, для многих женщин оргазмы - особенно те, которые достигаются путем проникновения - могут быть такими же неуловимыми, как и таинственное пятно G.
Для женщин относительно редко случается оргазм только через половое сношение. Фактически, согласно исследованию 2017 года, только около 18 процентов женщин достигают оргазма только через проникновение, то есть не нужно никаких рук, рта или игрушек. Чаще всего требуется стимуляция клитора, или, по крайней мере, полезно, когда дело доходит до оргазма во время секса.
Однако, даже если вы не испытали вагинальный оргазм, это не значит, что это невозможно. Некоторые считают, что точка G может быть ключом к достижению женщинами оргазма во время проникновения. Но некоторые исследователи считают, что вагинальные оргазмы даже не существуют, поэтому может быть трудно отделить факты от вымысла.
Что такое точка G?
Вы, наверное, слышали о точке G, а также о том, как она является «ключом» к достижению потрясающего вагинального оргазма. Но реально ли это? Честно говоря, это сложно.
Известная как пятно Графенберга, точка G была введена доктором Беверли Уиппл после того, как она обнаружила, что движение «иди сюда» вдоль влагалища вызывает у женщин физическую реакцию. Она считала, что этот регион может стать ключом к тому, что женщины достигают оргазма во время секса.
Тем не менее, важно уточнить, что точка G на самом деле не является отдельной частью вашей анатомии. На самом деле, в исследовании 2017 года исследователи попытались найти точку G только для того, чтобы подойти с пустыми руками.
Вместо того, чтобы быть своим собственным отдельным местом во влагалище, точка G является частью вашей клиторальной сети. Это означает, что когда вы стимулируете точку G, вы на самом деле стимулируете часть клитора, которая намного больше, чем нам кажется. Оказывается, кусок размером с горошину, где встречаются внутренние половые губы, на самом деле является лишь верхушкой клитора и делится на два «корня», которые могут быть длиной около четырех дюймов.
Кроме того, этот регион может варьироваться от женщины к женщине, что объясняет, почему его часто бывает трудно найти. Однако, как только это стимулировано, пятно G может вызвать женскую эякуляцию (да, это реально) и помочь женщинам достичь вагинального оргазма.
Как вы можете найти это?
Найти точку G может быть сложно, тем более что ее нет ни на одной карте человеческого тела. Это не значит, что это невозможно. Вместо того, чтобы искать его во время сексуальной активности в партнерстве, легче найти точку G с помощью самоисследования.
Если вы ищете свое место G, начните с отдыха. Когда вы начнете исследовать свое тело, делайте то, что вам больше нравится. Когда вы будете готовы, начните массировать отверстие во влагалище, прежде чем вставлять пальцы или секс-игрушку.
Поделиться на Pinterest
Затем, используя свои пальцы или игрушку, поднимите вверх к пупку «движение сюда». Помните, что вы не пытаетесь нажать определенную кнопку, а скорее находите то, что вам больше всего нравится в этом регионе. Повторите движение по мере того, как создается ощущение, и - вместо движения «внутрь-наружу» - вы захотите продолжать фокусировать свое внимание на этой области.
Как и в других эрогенных зонах, предпочтения могут варьироваться от человека к человеку. Фактически, в обзоре 2016 года подчеркивалось, что оргазмы не являются универсальными, поэтому нет правильного или неправильного пути к оргазму.
Не все женщины найдут удовлетворение благодаря стимуляции пятна G, и это тоже хорошо. Помните, что мастурбация совершенно нормальна и может быть здоровой частью любых отношений. Потратив время на изучение своих собственных предпочтений, вы можете использовать эту информацию, чтобы рассказать своему партнеру о том, что вам больше всего нравится во время секса.
Лучшие позы для секса, чтобы стимулировать пятно G
Если вы надеетесь испытать стимуляцию точки G во время полового акта, есть определенные сексуальные позиции, которые работают лучше всего. Попробуйте положения, которые позволяют вам немного больше контролировать свои движения, чтобы вы могли понять, какие виды стимуляции вам нравятся больше всего. Хотя есть много сексуальных позиций, которые могут помочь вам достичь этого, вот три, чтобы попробовать.
пастушка
Сделайте так, чтобы ваш партнер лежал на спине, затем взберитесь на верх и оседлайте их Эта позиция позволяет вам полностью контролировать ритм, глубину и угол проникновения, чтобы вы могли сосредоточиться на поиске точки G.
Вместо того, чтобы подпрыгивать вверх и вниз, попробуйте двигаться вперед и назад, чтобы стимулировать область пятна G к внутренней стенке влагалища. Смешение может также помочь, так что не бойтесь экспериментировать с разными скоростями и углами.
Собачий стиль
Собачий стиль - еще один отличный способ добиться более глубокого проникновения во время секса. Легко изменить угол, чтобы попасть в точку G.
Начните с рук и колен с партнером позади вас. Во время проникновения, попробуйте наклониться на предплечьях или оттолкнуть бедра назад, чтобы изменить угол, пока вы не найдете положение, которое лучше всего подходит для вас. Если вы хотите, вы можете попробовать другой вариант, лежа на животе так, чтобы ноги свисали с края кровати, позволяя вашему партнеру встать позади вас и проникнуть оттуда.
Закрытая миссионерская должность
Разновидность классической миссионерской позиции, эта позиция допускает большую стимуляцию без глубины проникновения. Вы начнете на спине в миссионерском положении, а затем сведете ноги вместе. Затем ноги вашего партнера должны сесть друг на друга, позволяя сильнее сжать. Хотя это мелкое проникновение, которое может не ударить так глубоко, оно создает более плотное ощущение - и более сильное трение относительно вашей точки G - что может быть идеальным способом помочь вам достичь оргазма.
Найдите то, что работает для вас
Несмотря на то, что вы можете увидеть в фильмах, секс не всегда быстрый и легкий. Женщины часто полагают, что секс постыден, что может затруднить достижение оргазма и сексуального удовлетворения.
Не бойтесь взять на себя ответственность за свою сексуальную жизнь и найти то, что вам нравится. Если это означает, что вы можете найти свое место G и качать его, хорошо для вас. Если не? Это тоже здорово. Нет правила, согласно которому есть один путь к оргазму, и - для большинства женщин - нормально предпочитать комбинацию усилий. Поиск того, что работает для вас, может занять время, так что наберитесь терпения.
Самое главное, что вы довольны. Исследование вашего тела и ваших сексуальных предпочтений - отличный шаг к тому, чтобы у вас была счастливая, безопасная и приятная сексуальная жизнь. Вы никогда не должны стыдиться того, чтобы понять, что вам нравится. Ведь каждый заслуживает отличного секса.
Прочитайте эту статью на испанском языке.
