Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Что такое биполярное расстройство?
Биполярное расстройство - это психическое заболевание, характеризующееся резкими перепадами настроения. Симптомы могут включать чрезвычайно повышенное настроение, называемое манией. Они также могут включать эпизоды депрессии. Биполярное расстройство также известно как биполярное заболевание или маниакальная депрессия.
У людей с биполярным расстройством могут возникнуть проблемы с выполнением повседневных задач в школе или на работе, а также с поддержанием отношений. Там нет никакого лечения, но есть много вариантов лечения, которые могут помочь справиться с симптомами. Узнайте признаки биполярного расстройства, чтобы следить за.
Биполярное расстройство факты
Биполярное расстройство не является редким заболеванием головного мозга. На самом деле, 2,8 процента взрослых в США - или около 5 миллионов человек - были диагностированы с этим. Средний возраст, когда люди с биполярным расстройством начинают проявлять симптомы, составляет 25 лет.
Депрессия, вызванная биполярным расстройством, продолжается не менее двух недель. Высокий (маниакальный) эпизод может длиться несколько дней или недель. Некоторые люди будут испытывать эпизоды изменения настроения несколько раз в год, в то время как другие могут испытывать их лишь редко. Вот что такое биполярное расстройство для некоторых людей.
Симптомы биполярного расстройства
Существует три основных симптома, которые могут возникнуть при биполярном расстройстве: мания, гипомания и депрессия.
Испытывая манию, человек с биполярным расстройством может чувствовать эмоциональный подъем. Они могут чувствовать себя возбужденными, импульсивными, эйфоричными и полными энергии. Во время маниакальных эпизодов они могут также участвовать в поведении, таком как:
- траты
- незащищенный секс
- употребление наркотиков
Гипомания обычно связана с биполярным расстройством II типа. Это похоже на манию, но это не так серьезно. В отличие от мании, гипомания не может привести к каким-либо неприятностям на работе, в школе или в социальных отношениях. Однако люди с гипоманией все еще замечают изменения в своем настроении.
Во время эпизода депрессии вы можете испытать:
- глубокая печаль
- безнадежность
- потеря энергии
- отсутствие интереса к занятиям, которыми они когда-то наслаждались
- периоды слишком мало или слишком много сна
- суицидальные мысли
Хотя это не редкое заболевание, биполярное расстройство может быть трудно диагностировать из-за его разнообразных симптомов. Узнайте о симптомах, которые часто возникают во время высоких и низких периодов.
Симптомы биполярного расстройства у женщин
У мужчин и женщин диагноз биполярное расстройство в равных количествах. Тем не менее, основные симптомы расстройства могут быть разными для обоих полов. Во многих случаях женщина с биполярным расстройством может:
- быть диагностированным позже в жизни, в ее 20 или 30
- иметь более легкие эпизоды мании
- испытать больше депрессивных эпизодов, чем маниакальные эпизоды
- иметь четыре или более эпизодов мании и депрессии в год, что называется быстрой ездой на велосипеде
- испытывать другие состояния в то же время, в том числе заболевания щитовидной железы, ожирение, тревожные расстройства и мигрени
- имеют более высокий риск расстройства, связанного с употреблением алкоголя
Женщины с биполярным расстройством также могут чаще рецидивировать. Считается, что это вызвано гормональными изменениями, связанными с менструацией, беременностью или менопаузой. Если вы женщина и думаете, что у вас биполярное расстройство, вам важно узнать факты. Вот что вам нужно знать о биполярном расстройстве у женщин.
Симптомы биполярного расстройства у мужчин
Мужчины и женщины испытывают общие симптомы биполярного расстройства. Однако мужчины могут испытывать симптомы иначе, чем женщины. Мужчины с биполярным расстройством могут:
- быть диагностированным ранее в жизни
- испытать более тяжелые эпизоды, особенно маниакальные эпизоды
- есть проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами
- разыграть во время маниакальных эпизодов
Мужчины с биполярным расстройством реже, чем женщины, обращаются за медицинской помощью самостоятельно. У них также больше шансов умереть от самоубийства.
Типы биполярного расстройства
Существует три основных типа биполярного расстройства: биполярное расстройство I, биполярное расстройство II и циклотимия.
Биполярный я
Биполярный I определяется появлением хотя бы одного маниакального эпизода. Вы можете испытывать гипоманиакальные или депрессивные эпизоды до и после маниакального эпизода. Этот тип биполярного расстройства одинаково влияет на мужчин и женщин.
Биполярный II
Люди с этим типом биполярного расстройства испытывают один серьезный депрессивный эпизод, который длится не менее двух недель. У них также есть по крайней мере один эпизод гипомании, который длится около четырех дней. Считается, что этот тип биполярного расстройства чаще встречается у женщин.
циклотимия
Люди с циклотимией имеют эпизоды гипомании и депрессии. Эти симптомы короче и менее серьезны, чем мания и депрессия, вызванные биполярным расстройством I или биполярным расстройством II. Большинство людей с этим заболеванием испытывают только месяц или два, когда их настроение стабильно.
Обсуждая ваш диагноз, ваш врач сможет сказать вам, какое у вас биполярное расстройство. А пока узнайте больше о типах биполярного расстройства.
Биполярное расстройство у детей
Диагностика биполярного расстройства у детей противоречива. Во многом это связано с тем, что дети не всегда проявляют те же симптомы биполярного расстройства, что и взрослые. Их настроение и поведение могут также не соответствовать стандартам, которые врачи используют для диагностики расстройства у взрослых.
Многие симптомы биполярного расстройства, возникающие у детей, также совпадают с симптомами ряда других расстройств, которые могут возникать у детей, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Тем не менее, в последние несколько десятилетий врачи и специалисты по психическому здоровью стали осознавать состояние детей. Диагноз может помочь детям получить лечение, но постановка диагноза может занять много недель или месяцев. Вашему ребенку может потребоваться специальная помощь от специалиста, обученного лечению детей с проблемами психического здоровья.
Как и взрослые, дети с биполярным расстройством испытывают эпизоды повышенного настроения. Они могут казаться очень счастливыми и демонстрировать признаки возбудимого поведения. Эти периоды сопровождаются депрессией. В то время как все дети испытывают изменения настроения, изменения, вызванные биполярным расстройством, очень выражены. Они также обычно более экстремальны, чем типичное изменение настроения ребенка.
Маниакальные симптомы у детей
Симптомы маниакального эпизода у ребенка, вызванного биполярным расстройством, могут включать:
- действуя очень глупо и чувствуя себя чрезмерно счастливым
- говорить быстро и быстро меняющихся предметов
- возникают проблемы с фокусировкой или концентрацией
- делать рискованные вещи или экспериментировать с рискованным поведением
- имея очень короткий характер, который быстро приводит к вспышкам гнева
- иметь проблемы со сном и не чувствовать усталости после потери сна
Депрессивные симптомы у детей
Симптомы депрессивного эпизода у ребенка, вызванного биполярным расстройством, могут включать:
- хулиганить или вести себя очень грустно
- спит слишком много или слишком мало
- имея мало энергии для нормальной деятельности или не проявляя никаких признаков интереса к чему-либо
- жалобы на плохое самочувствие, в том числе частые головные боли или боли в животе
- испытывает чувство бесполезности или вины
- есть слишком мало или слишком много
- думать о смерти и, возможно, самоубийстве
Другие возможные диагнозы
Некоторые проблемы поведения, которые вы можете наблюдать у своего ребенка, могут быть результатом другого состояния. СДВГ и другие расстройства поведения могут возникать у детей с биполярным расстройством. Поговорите с врачом вашего ребенка, чтобы задокументировать необычное поведение вашего ребенка, которое поможет поставить диагноз.
Поиск правильного диагноза может помочь врачу вашего ребенка определить методы лечения, которые могут помочь вашему ребенку вести здоровый образ жизни. Узнайте больше о биполярном расстройстве у детей.
Биполярное расстройство у подростков
Поведение, наполненное страхом, не является чем-то новым для среднего родителя подростка. Изменения в гормонах, а также изменения в жизни, которые происходят в период полового созревания, могут заставить даже самого хорошо себя вести себя подростка время от времени казаться немного расстроенным или слишком эмоциональным. Однако некоторые подростковые изменения настроения могут быть результатом более серьезного состояния, такого как биполярное расстройство.
Диагноз биполярного расстройства является наиболее распространенным в позднем подростковом и раннем взрослом возрасте. Для подростков наиболее распространенными симптомами маниакального эпизода являются:
- быть очень счастливым
- «Разыгрывать» или плохо себя вести
- принимать участие в рискованном поведении
- злоупотребляющие веществами
- думать о сексе больше, чем обычно
- становится чрезмерно сексуальным или сексуально активным
- проблемы со сном, но без признаков усталости или усталости
- очень вспыльчивый
- с трудом оставаться сосредоточенным или легко отвлекаться
Для подростков наиболее распространенными симптомами депрессивного эпизода являются:
- спит много или слишком мало
- есть слишком много или слишком мало
- очень грустный
- уход от деятельности и друзей
- думать о смерти и самоубийстве
Диагностика и лечение биполярного расстройства может помочь подросткам вести здоровый образ жизни. Узнайте больше о биполярном расстройстве у подростков и о том, как его лечить.
Биполярное расстройство и депрессия
Биполярное расстройство может иметь две крайности: вверх и вниз. Чтобы поставить диагноз биполярного, вы должны испытать период мании или гипомании. Люди обычно чувствуют себя «на подъеме» в этой фазе расстройства. Когда вы испытываете «повышенное» изменение настроения, вы можете чувствовать себя сильно заряженным и легко возбудимым.
Некоторые люди с биполярным расстройством также испытывают серьезный депрессивный эпизод или «подавленное» настроение. Когда вы испытываете «плохое» изменение настроения, вы можете чувствовать себя вялым, немотивированным и грустным. Однако не все люди с биполярным расстройством, у которых есть этот симптом, чувствуют себя «подавленными» настолько, что их можно назвать депрессивными. Например, для некоторых людей, когда их мания лечится, нормальное настроение может ощущаться как депрессия, потому что они наслаждались "высоким" уровнем, вызванным маниакальным эпизодом.
Хотя биполярное расстройство может вызвать у вас депрессию, оно не совпадает с состоянием, называемым депрессией. Биполярное расстройство может вызывать взлеты и падения, но депрессия вызывает настроения и эмоции, которые всегда «подавлены». Откройте для себя различия между биполярным расстройством и депрессией.
Причины биполярного расстройства
Биполярное расстройство является распространенным расстройством психического здоровья, но это немного загадка для врачей и исследователей. Пока не ясно, что заставляет некоторых людей развивать состояние, а не других.
Возможные причины биполярного расстройства включают в себя:
генетика
Если у вашего родителя или брата есть биполярное расстройство, у вас больше шансов заболеть, чем у других (см. Ниже). Тем не менее, важно иметь в виду, что большинство людей, которые имеют биполярное расстройство в своей семейной истории, не развивают его.
Твой мозг
Структура вашего мозга может повлиять на ваш риск заболевания. Нарушения в структуре или функциях вашего мозга могут увеличить ваш риск.
Факторы окружающей среды
Это не только то, что находится в вашем теле, что может сделать вас более склонным к развитию биполярного расстройства. Внешние факторы тоже могут внести свой вклад. Эти факторы могут включать в себя:
- экстремальный стресс
- травматический опыт
- физическая болезнь
Каждый из этих факторов может влиять на то, у кого развивается биполярное расстройство. Однако более вероятно, что сочетание факторов способствует развитию заболевания. Вот что вам нужно знать о потенциальных причинах биполярного расстройства.
Является ли биполярное расстройство наследственным?
Биполярное расстройство может передаваться от родителя к ребенку. Исследования выявили сильную генетическую связь у людей с расстройством. Если у вас есть родственник с этим расстройством, ваши шансы на его развитие также в четыре-шесть раз выше, чем у людей без семейного анамнеза.
Тем не менее, это не означает, что у всех, у кого есть родственники, у которых это заболевание будет развиваться. Кроме того, не у всех с биполярным расстройством есть семейная история болезни.
Тем не менее, генетика, кажется, играет значительную роль в заболеваемости биполярным расстройством. Если у вас есть член семьи с биполярным расстройством, выясните, может ли скрининг быть для вас хорошей идеей.
Диагноз биполярного расстройства
Диагноз биполярного расстройства I включает один или несколько маниакальных эпизодов или смешанные (маниакальные и депрессивные) эпизоды. Это может также включать крупный депрессивный эпизод, но это не так. Диагноз биполярного расстройства II включает один или несколько серьезных депрессивных эпизодов и по меньшей мере один эпизод гипомании.
Чтобы поставить диагноз маниакального эпизода, вы должны испытывать симптомы, которые длятся не менее одной недели или вызывают госпитализацию. Вы должны испытывать симптомы почти весь день каждый день в течение этого времени. Главные депрессивные эпизоды, с другой стороны, должны длиться не менее двух недель.
Биполярное расстройство может быть трудно диагностировать, потому что перепады настроения могут варьироваться. Еще сложнее диагностировать у детей и подростков. Эта возрастная группа часто имеет большие изменения в настроении, поведении и энергетических уровнях.
Биполярное расстройство часто усугубляется, если его не лечить. Эпизоды могут случаться чаще или становиться более экстремальными. Но если вы получаете лечение от вашего биполярного расстройства, вы можете вести здоровую и продуктивную жизнь. Поэтому диагноз очень важен. Посмотрите, как диагностируется биполярное расстройство.
Тест симптомов биполярного расстройства
Один результат теста не ставит диагноз биполярного расстройства. Вместо этого ваш доктор будет использовать несколько тестов и экзаменов. Они могут включать в себя:
- Физический экзамен. Ваш врач проведет полный физический осмотр. Они также могут назначить анализы крови или мочи, чтобы исключить другие возможные причины ваших симптомов.
- Оценка психического здоровья. Ваш врач может направить вас к специалисту по психическому здоровью, такому как психолог или психиатр. Эти врачи диагностируют и лечат психические расстройства, такие как биполярное расстройство. Во время визита они оценят ваше психическое здоровье и выявят признаки биполярного расстройства.
- Настроение журнала. Если ваш врач подозревает, что ваши изменения в поведении являются результатом расстройства настроения, такого как биполярное расстройство, они могут попросить вас составить график вашего настроения. Самый простой способ сделать это - вести журнал о том, как вы себя чувствуете и как долго эти чувства сохраняются. Ваш врач также может порекомендовать вам записать режим сна и приема пищи.
- Диагностические критерии. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM) представляет собой схему симптомов различных психических расстройств. Врачи могут следовать этому списку, чтобы подтвердить биполярный диагноз.
Ваш врач может использовать другие инструменты и тесты для диагностики биполярного расстройства в дополнение к ним. Читайте о других тестах, которые могут помочь подтвердить диагноз биполярного расстройства.
Лечение биполярного расстройства
Существует несколько методов лечения, которые могут помочь вам справиться с биполярным расстройством. К ним относятся лекарства, консультации и изменения образа жизни. Некоторые природные средства также могут быть полезны.
лекарственные препараты
Рекомендуемые лекарства могут включать в себя:
- стабилизаторы настроения, такие как литий (Lithobid)
- антипсихотики, такие как оланзапин (Zyprexa)
- антидепрессанты-антипсихотики, такие как флуоксетин-оланзапин (Symbyax)
- бензодиазепины, тип лекарства от тревожности, такого как алпразолам (ксанакс), который можно использовать для краткосрочного лечения
Психотерапия
Рекомендуемые психотерапевтические процедуры могут включать:
Когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия - это тип разговорной терапии. Вы и терапевт обсуждаете способы управления вашим биполярным расстройством. Они помогут вам понять ваши шаблоны мышления. Они также могут помочь вам выработать позитивные стратегии выживания.
Психообразование
Психообразование - это своего рода консультирование, которое помогает вам и вашим близким понять расстройство. Знание большего о биполярном расстройстве поможет вам и другим людям в вашей жизни справиться с этим.
Межличностная и социальная ритм-терапия
Межличностная и социальная ритмическая терапия (IPSRT) фокусируется на регулировании ежедневных привычек, таких как сон, еда и физические упражнения. Балансировка этих повседневных основ может помочь вам справиться с расстройством.
Другие варианты лечения
Другие варианты лечения могут включать в себя:
- электросудорожная терапия (ЭСТ)
- снотворное
- добавки
- иглоукалывание
Изменения образа жизни
Есть также несколько простых шагов, которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы помочь справиться с биполярным расстройством:
- соблюдайте порядок еды и сна
- научиться распознавать перепады настроения
- попросите друга или родственника поддержать ваши планы лечения
- поговорить с врачом или лицензированным медицинским работником
Другие изменения образа жизни также могут помочь уменьшить симптомы депрессии, вызванные биполярным расстройством. Проверьте эти семь способов помочь справиться с депрессивным эпизодом.
Натуральные средства от биполярного расстройства
Некоторые природные средства могут быть полезны при биполярном расстройстве. Тем не менее, важно не использовать эти средства без предварительной консультации с врачом. Эти процедуры могут повлиять на лекарства, которые вы принимаете.
Следующие травы и добавки могут помочь стабилизировать ваше настроение и снять симптомы биполярного расстройства:
- Рыбий жир. Исследование 2013 года показывает, что люди, которые потребляют много рыбы и рыбьего жира, с меньшей вероятностью заболевают биполярным заболеванием. Вы можете съесть больше рыбы, чтобы получить масло естественным путем, или вы можете купить добавки, продаваемые без рецепта.
- Родиола розовая. Это исследование также показывает, что это растение может быть полезным для лечения умеренной депрессии. Это может помочь в лечении депрессивных симптомов биполярного расстройства.
- S-аденозилметионин (SAMe). То же самое - добавка к аминокислотам. Исследования показывают, что это может облегчить симптомы большой депрессии и других расстройств настроения.
Некоторые другие минералы и витамины могут также уменьшить симптомы биполярного расстройства. Вот 10 альтернативных методов лечения биполярного расстройства.
Советы по копингу и поддержке
Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает биполярным расстройством, вы не одиноки. Биполярное расстройство затрагивает около 60 миллионов человек во всем мире.
Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, это обучить себя и окружающих. Есть много доступных ресурсов. Например, локатор услуг по поведенческому лечению SAMHSA предоставляет информацию о лечении по почтовому индексу. Вы также можете найти дополнительные ресурсы на сайте Национального института психического здоровья.
Если вы считаете, что испытываете симптомы биполярного расстройства, запишитесь на прием к врачу. Если вы думаете, что у друга, родственника или близкого человека может быть биполярное расстройство, ваша поддержка и понимание имеют решающее значение. Предложите им обратиться к врачу по поводу любых симптомов, которые у них есть. И прочитайте, как помочь человеку, живущему с биполярным расстройством.
Люди, которые испытывают депрессивный эпизод, могут иметь мысли о самоубийстве. Вы всегда должны серьезно относиться к разговорам о самоубийстве.
Если вы считаете, что кто-то подвергается риску причинения себе вреда или причинения вреда другому человеку
- Звоните 911 или местный номер службы экстренной помощи.
- Оставайтесь с человеком, пока не прибудет помощь.
- Удалите все пистолеты, ножи, лекарства или другие вещи, которые могут причинить вред.
- Слушай, но не суди, не спорь, не угрожай и не кричи.
Если вы или кто-то из ваших знакомых рассматривает возможность самоубийства, обратитесь за помощью по горячей линии для предотвращения кризиса или предотвращения самоубийства. Попробуйте Национальную линию спасения от самоубийств по телефону 800-273-8255.
Биполярное расстройство и отношения
Когда дело доходит до управления отношениями, когда вы живете с биполярным расстройством, честность - лучшая политика. Биполярное расстройство может повлиять на любые отношения в вашей жизни, возможно, особенно на романтические отношения. Поэтому важно быть открытым о вашем состоянии.
Нет правильного или неправильного времени, чтобы сказать кому-то, что у вас биполярное расстройство. Будьте открыты и честны, как только будете готовы. Рассмотрите возможность поделиться этими фактами, чтобы помочь вашему партнеру лучше понять условие:
- когда вам поставили диагноз
- что ожидать во время депрессивной фазы
- что ожидать во время ваших маниакальных фаз
- как вы обычно относитесь к своему настроению
- как они могут быть полезны для вас
Один из лучших способов поддержать и сделать отношения успешными - это продолжать лечение. Лечение помогает вам уменьшить симптомы и уменьшить тяжесть ваших изменений в настроении. С этими аспектами расстройства под контролем, вы можете сосредоточиться на ваших отношениях.
Ваш партнер также может узнать способы продвижения здоровых отношений. Ознакомьтесь с этим руководством по поддержанию здоровых отношений при борьбе с биполярным расстройством, которое содержит советы как для вас, так и для вашего партнера.
Жизнь с биполярным расстройством
Биполярное расстройство - это хроническое психическое заболевание. Это означает, что вы будете жить и справляться с этим до конца своей жизни. Однако это не значит, что вы не можете жить счастливой, здоровой жизнью.
Лечение может помочь вам справиться с изменениями настроения и справиться с симптомами. Чтобы получить максимальную отдачу от лечения, вы можете создать команду по уходу, которая поможет вам. Помимо вашего основного врача, вы можете найти психиатра и психолога. С помощью ток-терапии эти врачи могут помочь вам справиться с симптомами биполярного расстройства, которые не могут помочь лекарства.
Вы также можете искать поддержку сообщества. Поиск других людей, которые также живут с этим расстройством, может дать вам группу людей, на которых вы можете положиться и обратиться за помощью.
Поиск подходящих для вас методов лечения требует настойчивости. Кроме того, вам нужно иметь терпение, когда вы учитесь управлять биполярным расстройством и предвидеть изменения в настроении. Вместе с вашей командой по уходу вы найдете способы поддерживать нормальную, счастливую, здоровую жизнь.
Хотя жизнь с биполярным расстройством может быть реальной проблемой, она может помочь сохранить чувство юмора в жизни. Для смеха, посмотрите этот список из 25 вещей, которые может понять только человек с биполярным расстройством.
