Что такое пилинг ногтей?
В настоящее время ногти служат косметическим целям, но их примитивное использование включает копание и защиту. Гвозди также защищают ваши кончики пальцев и повышают вашу способность подбирать предметы.
Ногти сделаны из кератина, белка, который также содержится в ваших волосах. Ногти имеют несколько жестких слоев, которые могут отслоиться. Это может привести к тому, что они будут казаться тонкими или ослабленными, что приведет к их расщеплению. Медицинским термином для пилинга или расщепления ногтей является онихошизия.
Пилинг ногтей может быть результатом внешней или внешней травмы ногтя. Реже они могут указывать на системное состояние или признак того, что внутри вашего тела происходит патологический процесс.
Требуется шесть месяцев, чтобы ноготь вырос до полной длины. Это означает, что возможно возникновение аномалий ногтей в результате чего-то, что произошло несколькими месяцами ранее.
Что вызывает шелушение ногтей?
Травма или повреждение самого ногтя может вызвать шелушение. Замачивание рук в горячей воде во время мытья посуды или любое другое длительное воздействие воды может высушить ногти. Это также может вызвать шелушение.
Другие травматические причины шелушения включают в себя:
- любая деятельность, которая давит на ноготь
- чрезмерное использование ногтей в качестве инструмента
- сбор или снятие лака для ногтей
- нанесение накладных или акриловых ногтей
Если вы не можете приписать свои отшелушивающие ногти внешней или внутренней причине, один из способов определить разницу - сравнить ногти на ногах и ногти на ногах.
Если ваши ногти отшелушиваются, а ногти на ногах нет (или наоборот), это указывает на внешнюю причину.
Если ваши ногти и ногти на ногах отшелушиваются, это указывает на внутреннюю причину.
Внутренние причины могут быть разными, но иногда сухие отшелушивающие ногти могут указывать на дефицит витаминов, как правило, на дефицит железа.
Когда обращаться за медицинской помощью
Очищение ногтей редко имеет внутренние причины или является неотложной медицинской помощью. Однако, если ваши ногти вызывают сильную боль или кровотечение в дополнение к пилингу, вы можете обратиться за неотложной медицинской помощью.
Чаще всего домашние процедуры могут снизить частоту шелушения ногтей.
Как мне ухаживать за пилингом ногтей в домашних условиях?
Если вы подозреваете, что ваши отшелушивающие ногти являются результатом дефицита железа, вы можете рассмотреть возможность увеличения ежедневного потребления железа. Примеры продуктов с высоким содержанием железа включают в себя:
- запеченный картофель с кожурой
- обогащенные хлопья для завтрака
- диетическое мясо
- чечевица
- шпинат
- белые бобы
Вы также можете принять ежедневную добавку железа. Если вы принимаете поливитамины, внимательно прочитайте этикетку. Не все производители включают железо в состав стандартных поливитаминов.
По данным Управления диетических добавок, прием более 25 мг элементарного железа снижает способность организма усваивать цинк. Чтобы предотвратить это неблагоприятное воздействие, избегайте чрезмерного употребления железа.
В дополнение к включению железа в ваш рацион, клиника Майо рекомендует спросить вашего доктора о возможности приема биотина для укрепления ногтей.
Вы также должны принять меры, чтобы ваши ногти были увлажнены. Это включает в себя минимизацию длительного воздействия воды.
Если вы регулярно выполняете домашние дела, связанные с водой, надевайте защитные резиновые перчатки с хлопковой подкладкой.
Если вы участвуете в водных мероприятиях, таких как плавание, нанесите лосьон или крем на руки и ногти.
Как я могу предотвратить шелушение ногтей?
Если вы используете искусственные ногти, важно аккуратно удалить все лаки для ногтей, не царапая их. Если вы откроете ногтевое покрытие, это приведет к повреждению ногтя и шелушению, которое в конечном итоге приведет к образованию рубцов на ногтях. Это может привести к тонким, ломким ногтям.
Вместо этого позаботьтесь о своих ногтях, наполнив их пилочкой для ногтей вокруг кончиков ногтей. Гвозди должны быть изогнуты, а не в острых точках по бокам или кончикам. Это помогает предотвратить зацепление, поломку и расщепление.
Полировка ваших ногтей может придать им здоровый вид, но обязательно используйте движение в одном направлении. Движение вперед-назад может истончить ногтевую пластину, делая ваши ногти более склонными к шелушению.
Пилинг ногтей может быть результатом слишком малого или слишком большого количества влаги.
Первое может быть вызвано многократным намоканием ногтей, а затем их сушкой. С последним, простое впитывание в воде, выполняя такие вещи, как домашние дела, делает ногти мягкими и, возможно, вызывает шелушение или отслоение ногтя.
Вы можете защитить свои ногти, применяя прозрачный лак для ногтей. Один с нейлоновыми волокнами может быть особенно полезен в укреплении ногтя.
Еще один способ предотвратить шелушение ногтей - это избегать использования ногтей в качестве инструмента для захвата или открытия предметов, которые могут ослабить их. Вместо этого используйте подушечки пальцев.
