обзор
Чувство тяжести в голове может особенно затруднить прохождение дня. Вам может показаться, что вы не можете поднять голову, или у вас может быть плотная полоса вокруг головы. Тяжелая голова часто ассоциируется с:
- усталость
- туман мозга
- головные боли
- боль в шее
- головокружение
- давление на лицо и голову
Голова, которая ощущается тяжелой, может быть симптомом многих различных состояний, поэтому точное определение точной причины ощущения тяжести в голове может быть сложной задачей. Вам нужно будет оценить другие симптомы и недавние события в жизни, чтобы понять, почему у вас тяжелая голова.
Что заставляет вашу голову чувствовать себя тяжелым?
Есть много разных возможных причин, когда голова кажется тяжелой. Они варьируются от легких состояний, таких как головная боль или синусовая инфекция, до более серьезных состояний, таких как сотрясение мозга или опухоль головного мозга. Чаще всего тяжелая голова не является серьезной.
Напряжение мышц
Любая травма, которая вызывает напряжение или боль в мышцах головы и шеи, может заставить вашу голову чувствовать себя тяжелой и ее будет труднее удерживать.
Спортивные травмы, автомобильные аварии или перенапряжение шеи, вызванные подъемом тяжелых предметов, могут вызвать нагрузку на мышцы шеи и привести к ощущению тяжести в голове.
Другие симптомы напряжения мышц шеи включают в себя:
- болезненность
- ограниченный диапазон движения
- припухлость
- спазмы мышц
- жесткость
- слабость
Если вы целый день сидите перед компьютером, ваша шея и глаза могут также чувствовать напряжение из-за усталости. Это может привести к ощущению давления и тяжеловесности.
Если вы работаете за компьютером, не забывайте часто делать перерывы в течение дня, чтобы успокоить шею и глаза. Выполнение правила 20-20-20 может помочь вам предотвратить усталость глаз и дать вам время отдохнуть на шее.
ремень кнута
Удар плода возникает, когда мышцы и связки вашей шеи выходят за пределы нормального диапазона движения. Голова движется назад и затем внезапно с чрезмерной силой.
Кнут часто встречается после автомобильной аварии на заднем плане, но он также может быть результатом поездок в парке развлечений, злоупотреблений, падений или спортивных травм.
Общие симптомы хлыста включают в себя:
- скованность в шее
- боль
- головные боли у основания черепа
- головокружение
Боль и тугоподвижность в шее, связанные с хлыстом, а также головная боль у основания черепа могут заставить вас чувствовать, что ваша голова тяжелее, чем обычно. Проверьте больше о хлысте и некоторых домашних процедурах.
Сотрясение мозга или травма головы
Повреждение головы - это любое повреждение головы, мозга или кожи головы. Один тип травмы головы, называемый сотрясением мозга, возникает, когда ваш мозг отскакивает от стенок черепа.
Другие признаки сотрясения мозга могут включать в себя:
- спутанность сознания
- сонливость
- головокружение
- проблемы с памятью
- затуманенное зрение
- Головная боль
- тошнота или рвота
- чувствительность к свету или шуму
- проблемы с балансом
Симптомы сотрясения могут сохраняться в течение нескольких недель или даже месяцев после травмы. Вы можете испытывать такие симптомы, как головные боли, головокружение, усталость, сонливость и помутнение зрения, которые также могут привести к ощущению тяжести в голове.
Узнайте, какие признаки сотрясения мозга нужно искать у детей.
Усталость
В общем, усталость - это чувство чрезмерной усталости. Вы можете чувствовать усталость из-за недостатка сна или даже из-за похмелья, но есть также несколько заболеваний, которые могут вызывать у вас постоянную усталость.
Некоторые условия, которые могут заставить вас чувствовать себя таким образом, включают:
- анемия
- гипотиреоз
- апноэ во сне
- сердечное заболевание
- Синдром хронической усталости
- фибромиалгии
- Болезнь Лайма
- рассеянный склероз
- волчанка
- сильное депрессивное расстройство
- проблемы с почками или печенью
- недоедание
- обезвоживание
В общем, чрезмерная усталость может затруднить поддержание вашей головы весь день. Вы можете чувствовать постоянную потребность лечь или отдохнуть. Если вы чувствуете постоянное истощение наряду с ощущением тяжести в голове, это может быть признаком основной проблемы со здоровьем.
Обратитесь к врачу, если эти чувства сохранятся.
тревожность
Беспокойство - это чувство страха, нервозности или беспокойства до, во время или после стрессового события. Приступ тревоги может также привести к давлению и тяжести в голове, учащенному сердцебиению, потливости и проблемам с концентрацией внимания.
У большинства людей чувство тревоги приходит и уходит. Для других беспокойство может продолжаться и ухудшаться со временем. Если тревога мешает вашей повседневной жизни, у вас может быть тревожное расстройство.
Тревога может вызвать чувство тяжести в голове из-за головной боли, известной как головная боль напряжения, которая часто встречается у людей с тревожными расстройствами. Эти головные боли часто описывают как ощущение, будто вокруг вашей головы обтянута узкая полоса.
Они вызваны сжатием мышц шеи и кожи головы. Узнайте больше о тревоге и как справиться.
Мигрень
Мигрень отличается от головной боли. Мигрень более интенсивная, даже изнурительная, и сопровождается многими симптомами в дополнение к головной боли, такими как:
- усталость
- чувствительность к свету и звуку
- ригидность затылочных мышц
- тошнота и рвота
- пульсирующая и пульсирующая боль в голове
- головокружение, связанное с мигренью
Ощущение тяжести в голове может быть вызвано жесткой шеей, усталостью и головной болью, связанной с мигренью. Если вы испытываете мигрень, вот все, что вам нужно знать.
Вестибулярные проблемы
Ощущение тяжести в голове может быть результатом вестибулярного расстройства. Вестибулярная система включает в себя части внутреннего уха и головного мозга, которые контролируют равновесие и движения глаз.
Симптомы вестибулярного расстройства включают в себя:
- звон в ушах или звон в ухе
- потеря слуха
- головокружение или ощущение, что комната вращается
- спотыкаясь при ходьбе
- головные боли
Болезнь Меньера - это тип вестибулярного расстройства, которое поражает внутреннее ухо. Помимо головокружения, болезнь Меньера также может вызывать ощущение переполнения в ухе, известное как слуховое переполнение, которое также может вызывать ощущение тяжести в голове.
аллергии
Сезонная аллергия, также известная как сенная лихорадка или аллергический ринит, может заставить вашу голову чувствовать себя тяжело, потому что симптомы часто приводят к давлению и застою в голове.
Общие симптомы аллергического ринита включают в себя:
- чихание
- заложенность носа
- насморк
- зуд в горле
- зудящие или слезящиеся глаза
- давление пазухи
- головные боли
- усталость
- давление в ушах или заложенность
Головные боли, синусовый синдром и заложенность в ушах, а также общее ощущение плохого здоровья могут вызвать у вас ощущение, что ваша голова тяжелее обычного. Узнайте причины, методы лечения и домашние средства для аллергического ринита.
Синусная инфекция
Синусная инфекция, также называемая синуситом, возникает, когда полости носа воспаляются. Синусит обычно вызывается вирусом и может быть частью простуды. Инфекции пазухи могут также быть вызваны бактериями или редко грибковой инфекцией пазух.
Инфекция пазухи может вызвать лицевое давление и боль, а также заложенность носа и головные боли. Эти симптомы иногда также описываются как головокружение. Знание симптомов синусита поможет вам лучше вылечить его.
Опухоль головного мозга
Важно знать, что опухоли головного мозга чрезвычайно редки.
Тяжелая голова может быть одним из симптомов опухоли головного мозга из-за давления, которое опухоль создает в черепе. Вероятно, будут другие симптомы, такие как:
- частые головные боли
- припадки
- тошнота и рвота
- проблемы со зрением или слухом
- слабость мышц рук, ног или лица
- поведенческие и когнитивные проблемы, такие как плохая память или неспособность сосредоточиться
Как лечить тяжесть в голове
Лечение зависит от основного состояния. Вы должны сообщить своему врачу о любых других симптомах, которые вы испытываете, наряду с тяжестью в голове.
Ваш врач примет историю болезни и проведет медицинский осмотр. Они могут также сделать некоторые анализы крови, чтобы проверить другие условия, такие как анемия или нарушение щитовидной железы.
В зависимости от ваших симптомов, ваш врач может направить вас к неврологу для поиска нарушений головного мозга или к врачу уха, носа и горла (ЛОР) для проверки проблем с внутренним ухом.
Если тяжесть в голове вызвана усталостью, недоеданием или обезвоживанием, убедитесь, что вы:
- выспаться
- придерживаясь сбалансированной диеты
- пить достаточно воды
Обезболивающие, ледяные, растягивающие, массажные и безрецептурные (OTC) лекарства могут помочь в лечении напряжения шеи.
Ваш врач также может назначить лекарства для лечения определенных состояний. Например:
- профилактические лекарства от мигрени
- добавки для лечения железодефицитной анемии или других дефицитов витаминов
- антигистаминные и противоотечные средства для лечения аллергии или инфекций пазух
- препараты гормонов щитовидной железы
- лекарства от беспокойства
- препараты для лечения головокружения
Конечно, решение о назначении лекарства вашим врачом будет зависеть от вашего диагноза.
Когда обратиться к врачу
В большинстве случаев чувство тяжести в голове не будет единственным симптомом, который у вас есть. Наряду с головой, которая чувствует себя тяжелее, чем обычно, вы должны немедленно обратиться к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих других симптомов:
- головная боль, которая ухудшается или не улучшается при использовании безрецептурных препаратов
- тошнота и рвота, если они явно не связаны с похмельем или гриппом
- повторяющиеся эпизоды обморока
- боль в груди
- внезапная сильная головная боль
- резкое изменение речи, зрения или слуха
- одышка
- высокая температура
- очень жесткая шея или мышечная боль в шее, которая не проходит через неделю
- припадки
- трудности при ходьбе
- неравный размер зрачка
- ненормальное движение глаз
- потеря сознания
- беспокойство, которое мешает повседневной жизни
- суицидальные мысли
Если вы испытываете мысли о самоубийстве, обратитесь за помощью по горячей линии, посвященной кризису или предотвращению самоубийств, или позвоните по номеру 911.
Если вы недавно попали в аварию, например, в автомобильную аварию, или вы ударились головой, вам следует обратиться к врачу для оценки. Вы можете не чувствовать боль и болезненность от несчастного случая сразу.
После травмы головы вы можете не знать, есть ли у вас сотрясение мозга. Важно провериться на кровотечение или отек мозга, поскольку это может быть опасно для жизни.
