Что такое подергивание бровей?
Мышечные судороги - это непроизвольные движения, которые могут происходить по всему телу, включая веки. Когда ваше веко дергается, оно может перемещать кожу вокруг брови, заставляя ее двигаться. Судороги могут длиться несколько секунд или несколько часов. Большинство подергиваний уходят без лечения.
Общее подергивание глаз отличается от гемифациальных спазмов, состояния на всю жизнь, вызванного поврежденными или раздраженными лицевыми нервами. Гемициальные спазмы обычно возникают на одной стороне лица и расширяются за пределы глаза.
Многие вещи, от слишком большого количества кофе до недостатка сна, могут вызвать спазмы глаз. Подергивание глаз также может быть признаком более серьезного заболевания, поэтому важно поработать с врачом, чтобы выяснить причину.
Что заставляет мою бровь дергаться?
1. Кофеин
Потребление слишком большого количества кофеина может привести к тому, что ваши глаза будут дергаться. Ведите учет того, сколько кофеина вы пьете, и любые судороги глаз, чтобы увидеть, связаны ли эти два. Если ваши глаза, как правило, дергаются больше, когда вы пьете кофеин, вам могут помочь сокращение потребления кофе, чая, содовой и энергетических напитков.
2. Алкоголь, наркотики или табак
Питье алкоголя, табак или наркотики - все это может вызвать у вас дрожь в глазах. Сокращение потребления алкоголя и отказ от табака и рекреационных наркотиков могут решить проблему.
3. Лекарства
Прием определенных лекарств, особенно противоэпилептических или антипсихотических препаратов, может вызвать у вас подергивание. Если ваше лекарство вызывает у вас подергивание глаз и вас беспокоит, поговорите со своим врачом о том, чтобы попробовать другое лекарство или дозировку.
4. Стресс
Стресс вызывает много физических реакций, включая судороги глаз. Постарайтесь устранить любые источники стресса, которые вы можете. Когда это невозможно, попробуйте техники расслабления, такие как упражнения или медитация.
5. Зрение глаз
Напряжение или косоглазие могут вызвать судороги глаз. Если вы часто щурились, носите солнцезащитные очки. Если вы проводите много времени за компьютером, обязательно делайте перерывы или попробуйте правило 20-20-20. Подергивание также может означать, что пришло время для нового рецепта, если вы носите очки или контактные линзы.
6. Усталость
Ваши глаза с большей вероятностью будут дергаться, когда у вас кончится энергия. Старайтесь спать как минимум семь часов каждую ночь. Если вы высыпаетесь, но все еще чувствуете усталость, поговорите со своим врачом, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания.
7. Пищевые проблемы
Нехватка достаточного количества магния или калия в вашем рационе также может вызвать у вас подергивание.
Добавление этих продуктов в ваш рацион может помочь:
- бананы
- темный шоколад
- авокадо
- орешки
8. Аллергия
Люди с аллергией могут быть более восприимчивы к подергиванию глаз. Исследователи полагают, что гистамин, который выделяется, когда вы теряете раздраженные глаза, может вызвать судороги глаз. Лекарства и методы лечения, которые снимают симптомы аллергии, могут помочь.
9. Паралич Белла
Паралич Белла вызывает временную слабость или паралич мышц вашего лица. Это обычно происходит, когда ваш лицевой нерв становится опухшим или сжатым. Точная причина неизвестна, но считается, что она вызвана вирусом, таким как простой герпес. Это также может быть связано с другими заболеваниями, такими как ушные инфекции, высокое кровяное давление и диабет.
Другие симптомы паралича Белла включают в себя:
- свисающий на одной стороне лица
- неспособность открыть или закрыть глаза
- слюнотечение
- трудности с выражением лица или улыбкой
- лицевые подергивания
- трудности с едой и питьем
Паралич Белла обычно проходит самостоятельно, но есть также несколько лекарств и глазных капель, которые могут помочь вам справиться с этим. Обязательно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.
10. Дистония
Дистония относится к неконтролируемым мышечным спазмам, которые вызывают медленные, повторяющиеся движения. Это может повлиять на многие части тела, включая глаза. Дистония часто является симптомом одного из следующих состояний:
- болезнь Паркинсона
- энцефалит
- энцефалопатия
- инсульт
- аневризма мозга
- Болезнь Хантингтона
- церебральный паралич
- алкогольный кетоацидоз
11. Рассеянный склероз
Рассеянный склероз (РС) заставляет вашу иммунную систему атаковать вашу центральную нервную систему. В дополнение к подергиванию глаз, MS также может вызвать:
- усталость
- трудности при ходьбе
- нарушения речи
- тремор
- проблемы с концентрацией или проблемы с памятью
- боль
Хотя нет никакого лекарства от РС, есть несколько лекарств и вариантов терапии, которые могут помочь вам справиться с его симптомами и замедлить его развитие.
12. синдром Туретта
Синдром Туретта - это неврологическое расстройство, которое вызывает непроизвольную, повторяющуюся речь и движение. Это может включать подергивание глаз. Это обычно происходит у мужчин и обычно впервые появляется в возрасте от трех до девяти лет. Синдром Туретта не всегда требует лечения. Лекарства и терапия могут помочь в лечении более тяжелых случаев.
Когда обратиться к врачу
Если вы испытываете любой из следующих симптомов, поговорите со своим врачом, чтобы исключить любые потенциально серьезные причины подергивания бровей:
- подергивание не прекращается через несколько недель
- ваши веки или другие мышцы лица свисают
- ваш глаз становится красным и опухшим или имеет выделения
- подергивание происходит в других частях вашего лица или тела
- Ваше веко полностью закрывается, когда происходит подергивание
Каковы перспективы подергивания бровей?
Подергивание глаз обычно проходит без какого-либо лечения, и иногда могут помочь изменения образа жизни. Если изменения ваших привычек, графика сна, уровня стресса или диеты не работают, обратитесь к врачу, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания.
