обзор
Спазмы желудка - это сокращения мышц живота (пресса), желудка или кишечника. В зависимости от того, какая часть вашего тела спазмирует и насколько плохо, может возникнуть ощущение легкого подергивания мышц или спазмов желудка.
В большинстве случаев спазмы желудка сами по себе безвредны, но они могут быть симптомом основного состояния. Читайте дальше, чтобы узнать больше о потенциальных причинах спазмов желудка и когда обратиться к врачу.
Причины спазмов желудка
Выявление причины спазмов желудка может помочь вам вылечить этот симптом. Вот 11 условий, которые могут быть причиной вашего симптома.
1. Мышечная нагрузка
Переутомление мышц живота может привести к их спазму. Судороги, вызванные растяжением мышц, чаще всего возникают у людей, которые выполняют напряженные и частые физические упражнения, особенно хрустит и приседание.
Другие симптомы мышечного напряжения:
- нежность или боль в прессе
- боль, которая усиливается при движении
2. Обезвоживание
Потеря электролитов в результате обезвоживания, вызванного потоотделением, рвотой и диареей, может привести к мышечным спазмам во всем теле, включая желудок. Это происходит потому, что для нормальной работы мышцам необходимы электролиты, такие как кальций, калий и магний. Когда у них нет этих электролитов, ваши мышцы могут начать работать ненормально и захватывать. Узнайте больше о выявлении и лечении электролитного дисбаланса.
Другие симптомы обезвоживания включают в себя:
- сильная жажда
- головные боли
- головокружение
- темно-желтая моча
3. Газ
Накопление газа в желудке может вызвать спазм мышц кишечника, когда ваше тело пытается выпустить газ. Если у вас есть газ, вы также можете иметь:
- вздутие живота или вздутие живота
- острая боль в животе
- ощущение сытости
- желание пропустить газ или отрыжку
4. Воспалительные заболевания кишечника
Эти заболевания, такие как болезнь Крона и язвенный колит (ЯК), являются хроническими воспалительными состояниями. Болезнь Крона может поражать любую часть желудочно-кишечного тракта, тогда как UC поражает только толстую кишку. В обоих случаях воспаление может вызвать спазмы кишечника.
Другие симптомы воспалительных заболеваний кишечника:
- понос
- потеря веса
- спазмы в животе и боль
- усталость
- ночные поты
- запор
- ощущение, что вам срочно нужно идти в ванную
5. Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника (СРК) является хроническим заболеванием, которое поражает толстую кишку. Это не вызывает изменения тканей кишечника, такие как воспалительные заболевания кишечника, но симптомы схожи, в том числе:
- боль в животе или спазмы
- раздутое чувство
- запор
- диарея (иногда чередуются запоры и диарея)
- газ
6. Гастрит и гастроэнтерит
Гастрит и гастроэнтерит - это воспаление желудка, но при гастроэнтерите кишечник также воспаляется. Инфекции, такие как от Helicobacter pylori, вируса Норуолка и ротавируса, обычно вызывают эти состояния.
Другие симптомы гастрита и гастроэнтерита включают в себя:
- тошнота и рвота
- диарея (только гастроэнтерит)
- боль в животе
- вспучивание
7. Инфекционный колит
Колит может вызвать спазмы в животе из-за раздражения и воспаления толстой кишки, что вызывает его спазм. Некоторые бактерии, которые могут вызвать колит, включают Clostridium, Salmonella и E. coli. Паразиты, такие как Giardia, могут также вызвать колит.
8. Ишемический энтерит и колит
Иногда колит вызван отсутствием кровоснабжения тонкой кишки и толстой кишки. При этом типе колита могут возникать судороги.
9. Запор
Когда вы испытываете запор, у вас могут появиться спазмы, так как они растягиваются в ответ на повышенное давление внутри них.
10. Илеус
Илеус - это когда ваш кишечник становится «ленивым» или «сонным». Это может произойти по ряду причин, включая инфекцию, воспаление, недавнюю операцию (особенно в области живота), употребление наркотиков, тяжелые заболевания и отсутствие физической активности. При кишечной непроходимости кишечник наполняется воздухом и жидкостью, что вызывает вздутие и боль.
11. Гастропарез
Гастропарез - это в основном подвздошная кишка, поражающая желудок. Это чаще всего встречается у людей с диабетом и может вызвать спазмы желудка, особенно после еды.
Спазмы желудка при беременности
Спазмы желудка - обычное явление во время беременности. Большинство причин спазмов желудка во время беременности безвредны, но вы должны обратиться к врачу, если у вас есть боль, или постоянные или повторяющиеся спазмы.
Некоторые возможные причины судорог во время беременности:
газ
Газ является очень распространенным симптомом беременности. Это связано с тем, что прогестерон, который вырабатывает ваше тело для поддержания беременности, также расслабляет ваши мышцы, в том числе мышцы кишечника. Это замедляет ваше пищеварение и позволяет газу накапливаться.
Другие симптомы включают в себя:
- вспучивание
- острая боль в животе
- ощущение сытости
- желание пропустить газ или отрыжку
Брэкстон-Хикс сокращения
Сокращения Брэкстона-Хикса, также известные как ложные роды, часто происходят в последнем триместре беременности. Они обычно чувствуют себя скорее как сжатие мышц, чем боль от реального труда, и они не являются регулярными. Эти схватки безвредны, но лучше проконсультироваться с врачом, если вы их испытываете, особенно если они становятся регулярными.
Ваш ребенок движется
Когда ваш ребенок пинается или переворачивается, он может ощущаться как мышечный спазм в желудке, особенно во втором триместре. В этот момент ваш ребенок, вероятно, недостаточно велик для того, чтобы вы чувствовали сильные удары, поэтому движения больше напоминают спазм или подергивание.
Растяжение мышц
Ваши мышцы живота растягиваются во время беременности, чтобы приспособить ребенка. Когда мышцы растягиваются, они также могут дергаться, пытаясь сохранить свой первоначальный размер. Растяжение мышц также может привести к тупой, ноющей боли (боли в круглой связке), но считается нормальной частью беременности.
Когда обратиться к врачу
Большинство спазмов желудка безвредны и проходят без дальнейшего лечения. Если ваши желудочные спазмы болезненны или случаются часто, они могут быть признаком более серьезной медицинской проблемы. Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов в дополнение к спазмам желудка:
- рвота
- кровь в кишечнике
- сильная боль, особенно боль в груди
- длительные или повторяющиеся спазмы желудка
- высокая температура
- одышка
Вам также следует обратиться к врачу, если спазмы желудка мешают вашей повседневной жизни или вызывают у вас беспокойство.
Домашние средства для немедленного облегчения
Если спазмы желудка беспокоят вас, есть способы, как вы можете получить немедленное облегчение или лечить их дома. Некоторые домашние процедуры будут лечить основную причину мышечных спазмов, в то время как другие расслабляют мышцы живота, чтобы они прекратили спазм.
Если у вас возникли спазмы желудка во время беременности, поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться принимать какие-либо домашние средства. Некоторые домашние процедуры могут быть небезопасными во время беременности.
Высокая температура
Тепло может помочь расслабить мышцы живота. Это особенно полезно, если мышечные напряжения или чрезмерное использование вызывают ваши спазмы.
Массаж
Массаж мышц живота может помочь расслабить их.
Ромашковый чай
Ромашка может быть использована для успокоения расстройства желудка и может помочь справиться со спазмами. Это также считается домашним средством от газа. Найдите большой выбор ромашкового чая здесь.
Электролиты
Если спазмы желудка вызваны обезвоживанием, может помочь пополнение электролитов. Попробуйте пить спортивный напиток, такой как Gatorade или банан.
Однако будьте осторожны, если у вас есть история почечной недостаточности, потому что некоторые электролиты, особенно калий, могут повышаться до опасного уровня с добавками.
Кроме того, если у вас началось головокружение или вы потеряли сознание из-за обезвоживания, вы потеряли значительное количество жидкости в организме. Немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи для внутривенной замены жидкости, чтобы предотвратить шок от вашего тела и предотвратить повреждение сердца, печени, мозга и почек.
Обезболивающие
Если спазмы желудка болезненны, может помочь безрецептурное (OTC) обезболивающее, такое как ибупрофен (Advil, Motrin) или ацетаминофен (Tylenol).
Вы должны быть осторожны с безрецептурными болеутоляющими препаратами. Ибупрофен и подобные препараты могут вызвать язву желудка и повреждение почек, если принимать их в чрезмерных количествах. Ацетаминофен в больших количествах может вызвать повреждение печени и даже печеночную недостаточность. Если вы чувствуете, что вам нужно принимать больше этих лекарств, чем рекомендуемая дозировка на бутылке, вам следует проконсультироваться с врачом.
Антациды
Желудочная кислота может вызвать гастрит, который, в свою очередь, может вызвать спазмы желудка. В этих случаях антациды или безрецептурные ингибиторы протонной помпы могут помочь спазмам, уменьшая кислотность желудка.
Остальное
Если ваши спазмы вызваны растяжением мышц, сокращение нагрузки и отдых мышц живота помогут остановить спазм.
Другие процедуры
Спазмы желудка, вызванные такими состояниями, как газ, обезвоживание и напряжение мышц, обычно можно лечить дома. Другие состояния или тяжелые спазмы желудка обычно требуют лечения у врача.
Ваш врач постарается определить причину спазмов желудка и устранить их. Лечение может включать в себя:
- антибиотики для гастрита или гастроэнтерита, вызванного бактериями
- класс лекарств под названием аминосалицилаты для ЯК и некоторых случаев болезни Крона
- кортикостероиды для ЯК и болезни Крона
- спазмолитические препараты, если у вас IBS или очень тяжелые судороги, не контролируемые другими методами лечения
Предотвращение спазмов желудка
Если спазмы желудка вызваны такими заболеваниями, как воспалительное заболевание кишечника или СРК, лечение этих состояний является лучшим методом предотвращения спазмов желудка. При спазмах желудка, вызванных мышечным напряжением, газом или обезвоживанием, вот несколько способов, которые помогут вам предотвратить их возникновение:
- Упражнение правильно. Тяжелая работа мышц может быть полезна для здоровья, но чрезмерная или неправильная их работа может привести к травмам. Всегда убедитесь, что вы используете правильную форму и отдых, если вам нужно.
- Оставайтесь увлажненными. Потеря электролитов из-за обезвоживания может вызвать спазмы желудка. Поэтому, следя за тем, чтобы вы оставались увлажненными, можно уменьшить судороги.
- Изменение диеты может помочь предотвратить спазмы желудка, вызванные газом, гастритом, СРК и воспалительными заболеваниями кишечника.
- Если газ вызывает спазмы желудка, может помочь ограничение потребления клетчатки. Потребление клетчатки может помочь людям с запором, вызванным СРК и гастритом.
- Ограничьте потребление алкоголя.
- Ограничьте количество острой пищи, которая может раздражать желудок и усугублять спазмы.
- Жирная пища также может усиливать симптомы в этих условиях и должна быть ограничена.
- Если у вас воспалительное заболевание кишечника, посоветуйтесь с врачом, чтобы найти наиболее безопасную пищу для вас.
Перспективы спазмов желудка
Спазмы желудка иногда могут быть просто нормальным мышечным движением, и часто они вызваны состояниями, которые можно лечить дома.
Однако иногда они могут быть признаком проблемы, требующей внимания врача. Если спазмы в желудке тяжелые, постоянные или длятся дольше, чем несколько дней, или если у вас высокая температура, кровь в стуле или рвота, или постоянная тошнота, рвота или диарея, вам необходимо обратиться к врачу.
