обзор
Ихтиоз обыкновенный (IV) - это кожное заболевание. Это также иногда называют заболеванием рыбьей чешуи или заболеванием кожи рыб. Почему именно? С IV, мертвые клетки кожи накапливаются на поверхности вашей кожи и приводит к образованию накипи. Симптомы этого наследственного расстройства могут варьироваться от легкой до тяжелой. Это часто развивается в раннем детстве, но иногда людям не ставят диагноз IV, потому что масштаб может только походить на сухую кожу.
Диета и ихтиоз обыкновенный
IV поражает примерно 1 из 250 человек. Это хроническое заболевание, и нет никакого лечения. Но вы можете управлять своими симптомами через изменения образа жизни. Избегание определенных аллергенов в вашей диете может помочь вам избежать появления или ухудшения симптомов.
Например, недавнее исследование 20-летней женщины с в / в выявило, что изменения в диете могут оказывать положительное влияние на симптомы. Мать женщины считала, что внутривенное вливание ее дочери началось, когда она была ребенком, после того, как начала есть твердую пищу. Врачи проверили ее на пищевую аллергию и обнаружили, что она чувствительна к молочным продуктам, яйцам, арахису, полбы, цельной пшенице, глиадину, глютену и пекарским дрожжам.
Многие из этих продуктов являются общими аллергенами. Когда она исключила эти продукты из своего рациона, ее кожа значительно улучшилась в течение двух недель.
Как определить ваши пищевые аллергены
Существует не так много исследований о влиянии диеты на IV. Необходимы дополнительные исследования для определения изменений в рационе питания, которые оказывают наибольшее влияние на симптомы. Есть доказательства того, что диета влияет на состояние кожи и кожи. Определенные продукты чаще вызывают аллергические реакции и проблемы с кожей.
Общие аллергенные продукты включают в себя:
- арахис
- орехи
- молочка
- яйца
- пшеница
- соя
- рыбы
- моллюск
- кунжут
Ваши собственные триггеры могут быть уникальными для вас, будь то пищевая аллергия или непереносимость. Вот несколько способов, с помощью которых вы сможете идентифицировать ваши триггеры симптомов:
Вести дневник еды
Позаботьтесь о том, чтобы вести дневник, чтобы записать, какие продукты вы съели, и стала ли ваша кожа лучше или хуже. Вы также можете использовать эту информацию при посещении вашего врача для лечения. Важно не самодиагностировать пищевую аллергию. Убедитесь, что вы получаете соответствующий уход и информацию.
Пройдите тестирование на аллергию
Ваш врач может направить вас к аллергологу для обследования. Ваша история болезни может помочь выявить различную чувствительность к пище или аллергию. Кроме того, существуют тесты, которые ваш врач может использовать для подтверждения ваших результатов, в том числе:
- кожный укол
- анализ крови
- оральный прием пищи
Узнать больше о тестировании на аллергию »
Участвовать в отборочной диете
Другой способ, которым ваш врач может диагностировать пищевую аллергию или непереносимость, - это элиминационная диета. Эта диета носит временный характер, обычно от двух до четырех недель, в течение которых вы прекращаете употреблять всю подозреваемую аллергенную пищу. Затем вы добавляете их обратно в свой рацион один за другим, чтобы увидеть, какие из них вызывают реакцию или ухудшают ваши симптомы.
Поговорите с врачом и диетологом, если вы проводите исключительную диету. Они могут порекомендовать продукты, чтобы исключить их и помочь вам безопасно включить их обратно в свой рацион.
Домашние средства
Помимо изменения диеты, чтобы избежать пищевых аллергенов, есть и другие вещи, которые вы можете попробовать дома, чтобы справиться с симптомами.
- Выдержка в ванне может помочь смягчить вашу кожу. Избегайте резких мыл, которые могут сушить кожу. Чтобы аккуратно удалить чешую, попробуйте использовать мочалку или пемзу.
- При сушке кожи, потрите ее полотенцем, а не тереть кожу. Это поможет сохранить влагу на коже и избежать раздражения кожи.
- Используйте увлажняющие и лосьоны сразу после купания. Это поможет сохранить большую часть влаги в вашей коже.
- Попробуйте увлажнители, которые содержат мочевину или пропиленгликоль. Вазелин еще один вариант. Эти химические вещества могут помочь сохранить вашу кожу увлажненной.
- Эксперимент с мочевиной, молочной кислотой или салициловой кислотой до двух раз в день. Низкие концентрации этих ингредиентов могут помочь вам контролировать мертвые клетки кожи и препятствовать их накоплению.
- Добавьте влагу в воздух вокруг вас с помощью увлажнителя. Вы можете купить автономный увлажнитель или тот, который присоединяется к вашей печи.
Традиционные процедуры
Если домашние средства не помогают, поговорите с дерматологом. Хотя не существует лекарства от внутривенного вливания, они могут помочь вам справиться с симптомами.
Ваш врач может назначить лечебные мази и кремы, которые увлажняют и отшелушивают чешуйки. Эти местные препараты часто содержат альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как молочная кислота или гликолевая кислота. Они могут работать, помогая контролировать шелушение и увеличивая влажность кожи.
Пероральные препараты, которые могут помочь, включают ретиноиды. Эти препараты получены из витамина А и могут помочь замедлить выработку клетками кожи вашего организма. Важно знать, что эти лекарства могут вызывать побочные эффекты, в том числе воспаление, отростки костей и выпадение волос.
Поговорите с врачом о рисках и преимуществах приема этих лекарств.
прогноз
Несмотря на неудобство, легкая IV не опасна для жизни. В более тяжелых случаях может потребоваться специальная медицинская помощь и часы ухода за кожей каждый день. IV является хроническим заболеванием, поэтому нет никакого лечения. Работая над тем, чтобы сохранить кожу увлажненной и избегать употребления определенных продуктов, вы сможете справиться со своими симптомами.
Советы по предотвращению аллергенов
Поначалу избегать аллергенов может быть непросто, но эти советы помогут вам определить и избежать их:
- Готовьте больше дома, чтобы вы могли контролировать, какие ингредиенты входят в ваши блюда. Приготовление собственной пищи - также хороший способ ознакомиться с рецептами, чтобы вы могли лучше различать блюда, которые могут скрывать аллергены.
- Внимательно читайте этикетки. Когда вы ходите по магазинам, старайтесь делать покупки по периметру магазина, чтобы придерживаться целых продуктов. Для продуктов с несколькими ингредиентами потратьте некоторое время на чтение этикеток.
- Ознакомьтесь с различными терминами, используемыми для продуктов, на которые у вас аллергия или которых вы не употребляете. Ингредиенты идут под разными именами, поэтому важно знать другие названия вещей, которых вы хотите избежать. Организация Kids with Food Allergies ведет удобные списки. Например, молоко может быть в пище, если вы видите слова «галактоза», «казеин» или «гхи».
- Знай, прежде чем уйти. Если вы посещаете ресторан сети, вы можете получить доступ к ингредиентам еды на веб-сайте заведения. Подумайте о том, чтобы войти в Интернет и поискать, чтобы вооружиться информацией.
Если не знаешь, спроси. Меню не всегда может содержать список различных аллергенов. Вы всегда можете попросить свой сервер выяснить, что именно входит в ту закуску или блюдо, которое вы хотите заказать.
