Миф о мастурбации и эректильной дисфункции
Распространено мнение, что мастурбация слишком часто может вызвать эректильную дисфункцию (ЭД). ЭД возникает, когда вы не можете получить или поддерживать эрекцию. Это миф, который не основан на фактах. Мастурбация напрямую не вызывает эректильную дисфункцию у мужчин.
Эта идея выходит некоторые сложности мастурбации и физических и психических причин эректильной дисфункции, многие из которых не имеет ничего с мастурбацией или порно.
Что говорит исследование
В одном исследовании рассматривался случай с человеком, который полагал, что его привычки мастурбации приводили к тому, что он не мог получить эрекцию и завершить свой брак, что чуть не привело к разводу. В конце концов ему был поставлен диагноз: депрессивное расстройство. Этот диагноз, наряду с сексуальным воспитанием и семейной терапией, позволил паре установить сексуальные отношения в течение нескольких месяцев.
Некоторые исследования показывают, что часто мастурбировал на порно может внести свой вклад в ЭД десенсибилизирующих вас определенную образность и физической близость. Некоторые неврологические эффекты порно изучены. Однако, ни одно исследование не существует доказательства того, что смотреть порно может привести к физической реакции, что приводит к эректильной дисфункции.
Другое исследование рассматривало мужчин в парах, которые проходили поведенческую терапию, чтобы улучшить их общение и понимание сексуальных привычек друг друга. К концу исследования у участников исследования было меньше жалоб на ЭД. Хотя мастурбация не была упомянута в исследовании, она показывает, что лучшая связь между партнерами может помочь с ЭД.
Что на самом деле вызывает эректильную дисфункцию у мужчин?
Эректильная дисфункция может иметь различные физические и психологические причины. В некоторых случаях это может быть вызвано обоими.
Физические причины могут включать в себя:
- чрезмерное употребление алкоголя или табака
- высокое или низкое кровяное давление
- высокий уровень холестерина
- ожирение
- сахарный диабет
- сердечно-сосудистые заболевания
- такие состояния, как рассеянный склероз (РС) или болезнь Паркинсона
Психологические причины могут включать в себя:
- стресс или трудности с близостью в романтических отношениях
- стресс или беспокойство от ситуаций в вашей личной или профессиональной жизни
- депрессия или другие связанные с этим состояния психического здоровья
Разоблачение других мифов о мастурбации
Возможно, самый распространенный миф о мастурбации заключается в том, что это ненормально. Но до 90 процентов мужчин и 80 процентов женщин утверждают, что они мастурбировали в какой-то момент своей жизни.
Другой распространенный миф заключается в том, что мастурбация может заставить вас ослепнуть или начать отращивать волосы на ладонях. Это тоже неверно. Некоторые данные даже показывают, что мастурбация может иметь физическую пользу.
Предотвращение ЭД
Вы можете внести изменения в образ жизни, которые могут помочь с вашей эректильной дисфункцией, в том числе:
- тренируясь 30 минут в день
- избегать сигарет или других табачных изделий
- избегать или уменьшать количество алкоголя, который вы пьете
- медитировать или заниматься деятельностью, которая уменьшает стресс
Если у вас есть заболевание, которое вызывает вашу ЭД, поговорите с врачом о том, как справиться с ним. Проводите физические обследования не реже одного раза в год и принимайте назначенные лекарства, чтобы убедиться, что вы здоровы настолько, насколько это возможно.
Лечение ЭД
План лечения эректильной дисфункции зависит от причины вашей ЭД. Наиболее распространенной причиной ЭД является отсутствие притока крови к артериям полового члена, поэтому многие методы лечения решают эту проблему.
лекарственные препараты
Такие лекарства, как виагра, левитра и сиалис, являются одними из самых распространенных методов лечения ЭД. Эти лекарства могут иметь некоторые побочные эффекты, в том числе боли в животе, головные боли и приливы. Они также могут иметь опасные взаимодействия с другими лекарствами и с такими состояниями, как высокое кровяное давление и заболевания почек или печени. Поговорите со своим врачом, если вы беспокоитесь о взаимодействии наркотиков.
Насосы для пениса
Насосы для полового члена можно использовать для лечения ЭД в случае, если недостаток кровотока вызывает ЭД. Насос использует вакуумную трубку для отсоса воздуха вокруг полового члена, что вызывает эрекцию, позволяя крови проникать в половой член.
Найти насос для пениса здесь.
Операция
Два типа хирургии могут также помочь лечить ЭД:
- Операция по имплантации полового члена: ваш врач вставляет имплантат из гибких или надувных палочек. Эти имплантаты позволяют вам контролировать, когда вы получаете эрекцию или удерживаете твердый член после достижения эрекции столько времени, сколько хотите.
- Операция на кровеносных сосудах: Ваш врач выполняет обход артерий в вашем половом члене, которые блокируют и предотвращают кровоток. Эта процедура гораздо реже, чем операция по имплантации, но в некоторых случаях может помочь.
Другие альтернативы
Ваш врач также может порекомендовать инъекции или суппозитории, которые помогают кровеносным сосудам полового члена расслабиться и обеспечивают более свободный кровоток. Оба эти лечения могут иметь побочные эффекты, такие как боль и развитие тканей вашего полового члена или уретры. Поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам это лечение, в зависимости от того, насколько серьезна ваша ЭД.
Если ваш врач считает, что у вас ЭД, что-то психологическое или эмоциональное, он, скорее всего, направит вас к консультанту или терапевту. Консультирование или терапия могут помочь вам лучше понять основные проблемы психического здоровья, психологические состояния или ситуации в вашей личной жизни, которые могут повлиять на вашу ЭД.
