Каковы головные боли лобной доли?
В какой-то момент жизни почти у всех была головная боль. Головная боль в лобной доле - это слабая или сильная боль в области лба или висков. Большинство головных болей лобной доли возникают в результате стресса.
Этот тип головной боли обычно возникает время от времени и называется эпизодическим. Но иногда головные боли могут стать хроническими. Национальный институт неврологии и расстройств и инсульта (NINDS) определяет хроническую головную боль, которая возникает более 14 раз в месяц.
Как вы можете определить, является ли это головной болью лобной доли?
Головная боль в лобной доле ощущается как будто что-то давит с обеих сторон вашей головы, с легкой до умеренной боли. Некоторые люди описывают это как тиски или стягивание ремня вокруг вашей головы. Иногда боль может быть более сильной.
Некоторые области вашего тела могут быть чувствительными, например, мышцы головы, головы и плеч.
Головная боль лобной доли не вызывает тошноты и других симптомов мигрени. На это также не влияют:
- физическая активность
- шум
- свет
- запах
Что вызывает головную боль лобной доли?
Головные боли лобной доли имеют много возможных триггеров. Наиболее частым триггером является стресс. Некоторые головные боли, кажется, проходят в семьях. Таким образом, генетика может быть вовлечена. Другие триггеры могут включать в себя:
- синусовая инфекция
- боль в челюсти или шее
- аллергии
- напряжение глаз от использования компьютера
- бессонница или другие нарушения сна
- определенные продукты, такие как мясо с нитратами
- алкоголь, особенно красное вино
- обезвоживание
- депрессия и беспокойство
- изменения погоды
- плохая осанка
- напряженность
Когда вам следует обратиться за помощью?
Большинство головных болей доброкачественные и не требуют посещения врача. Они называются первичными головными болями, и, по данным клиники Кливленда, они составляют более 90 процентов жалоб на головную боль.
Если ваши головные боли являются хроническими и мешают вашей повседневной деятельности, обратитесь к врачу. Клиника Кливленда отмечает, что хронические головные боли напряженного типа затрагивают только 2 процента населения, но являются причиной многих визитов к врачу и пропущенных рабочих дней.
Другие головные боли, называемые вторичными головными болями, имеют симптомы, по которым вы должны обратиться к врачу или обратиться в отделение неотложной помощи. Вторичные головные боли могут иметь серьезные основные проблемы, которые вызывают головную боль. Обратитесь за помощью, если ваша головная боль:
- внезапный и тяжелый
- новый, но постоянный, особенно если вы старше 50 лет
- результат травмы головы
Вам также следует обратиться к врачу, если у вас болит голова и что-либо из следующего:
- жесткая шея
- высокая температура
- рвота
- спутанность сознания
- слабость
- двойное зрение
- потеря сознания
- одышка
- судороги
Отслеживание симптомов
Может быть полезно вести журнал головной боли, чтобы отмечать даты и обстоятельства вашей головной боли. Если вы поговорите с врачом, они захотят узнать:
- когда ваши головные боли лобной доли начались
- как долго они длятся
- какая у вас боль
- где находится боль
- насколько сильна боль
- что ты принимаешь за боль
- влияют ли боль на конкретные действия или условия окружающей среды
- есть ли триггеры, которые вы можете идентифицировать
Как лечится головная боль лобной доли?
Лечение будет зависеть от степени вашей головной боли и возможных триггеров. Большинство головных болей лобной доли можно лечить с помощью безрецептурных болеутоляющих препаратов, таких как аспирин, ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (адвил) или напроксен (алев). Есть также безрецептурные комбинированные препараты. К ним относятся обезболивающее и успокоительное или кофеин. Имейте в виду, однако, что чрезмерное использование некоторых средств от головной боли может усугубить ваши головные боли.
Другие средства от головной боли помогают расслабиться и снять стресс. Избегайте любых определенных стрессовых триггеров, которые вы определили. Установите распорядок дня, который включает в себя регулярные приемы пищи и достаточное количество сна. Другие средства снятия стресса включают в себя:
- горячий душ или ванна
- массаж
- физиотерапия
- йога или медитация
- регулярное упражнение
Для хронических или сильных головных болей
Если у вас хроническая головная боль, врач может направить вас к психотерапевту или психологу для консультации. Вы можете работать вместе, чтобы решить проблемы со стрессом и изучить методы биологической обратной связи и снижения стресса.
Для более серьезных хронических головных болей врач или терапевт могут назначить другие лекарства, такие как миорелаксанты. Если депрессия является фактором, вызывающим головную боль, врач может назначить антидепрессант. Антидепрессанты и миорелаксанты не оказывают мгновенного эффекта. Они могут занять некоторое время в вашей системе, так что наберитесь терпения.
В некоторых случаях у вас может быть более одного типа головной боли, и может быть назначено несколько разных лекарств. Если ваши головные боли сохраняются после первоначального лечения, врач может назначить тесты для визуализации мозга, чтобы убедиться, что нет других возможных причин боли, таких как опухоль или аневризма. Магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ) обычно используются для визуализации мозга.
Есть ли осложнения?
Лечение головных болей может вызвать осложнения в некоторых случаях.
Чрезмерное медикаментозное лечение или регулярное использование безрецептурных препаратов от головной боли - частая проблема. Злоупотребление наркотиками может усугубить ваши головные боли, а также может резко прекратить использование этих лекарств. Это то, что нужно обсудить с врачом.
Если вам прописаны антидепрессанты, у вас могут быть побочные эффекты, такие как:
- сонливость по утрам
- увеличение веса
- сухость во рту
- запор
Что вы можете сделать, чтобы предотвратить головные боли?
Ведите журнал своих головных болей, чтобы попытаться выяснить, что их вызывает, например:
- нерегулярный сон
- определенные продукты питания и напитки
- конкретные виды деятельности
- межличностные ситуации
Старайтесь избегать этих триггеров как можно лучше.
Используйте техники релаксации. Если вы целый день сидите за столом или работаете за компьютером, делайте частые перерывы, чтобы размяться и отдохнуть. Исправьте позу, чтобы не напрягать мышцы шеи и плеч.
Другие потенциальные методы предотвращения головной боли, не связанные с наркотиками, включают иглоукалывание и добавки, такие как белокопытник и коэнзим Q-10. Исследование некоторых из них является многообещающим.
Каковы перспективы?
Необходимы дополнительные исследования, чтобы найти другие способы лечения этих головных болей и оценить, что работает лучше всего. По данным клиники Кливленда, в клиниках головной боли пока нет точных данных, сравнивающих результаты лечения.
Большинство головных болей в лобной доле быстро исчезают благодаря безрецептурным лекарствам и расслаблению. Для более частых и болезненных головных болей обратитесь к врачу. Врач может назначить комбинацию других лекарств и терапии, которая может вам помочь.
