Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
обзор
Когда дело доходит до перхоти, большинство людей сосредотачивается на хлопьях.
Зуд, с другой стороны, может быть самым неудобным побочным эффектом. Так что именно ваш колючий скальп пытается вам сказать? Читайте о наиболее распространенных симптомах перхоти и способах восстановления здоровья кожи головы.
Симптомы и причины
Хлопья и зуд, чешуйчатый скальп являются основными симптомами перхоти. Белые маслянистые хлопья обычно накапливаются в волосах и на плечах и часто ухудшаются в осенние и зимние месяцы, когда воздух сухой.
Определить точную причину зудящей, шелушащейся кожи головы может быть сложно, но вот несколько общих виновников:
- раздраженная и жирная кожа, состояние, также известное как себорейный дерматит (более тяжелая форма перхоти)
- недостаточно промывает, что приводит к накоплению клеток кожи и образованию чешуек и зуда
- дрожжи под названием малассия, которые усугубляют кожу головы и вызывают избыточный рост клеток кожи
- различные средства личной гигиены могут вызвать контактный дерматит, который делает кожу головы красной и зудящей
У мужчин перхоть развивается чаще, чем у женщин. Люди, которые имеют более жирные волосы или живут с определенными заболеваниями (такими как болезнь Паркинсона или ВИЧ), также подвергаются более высокому риску. Возможно, вы начали замечать симптомы вокруг полового созревания, но перхоть может развиться в любом возрасте.
Так что твой зудящий скальп пытается сказать тебе? Вот четыре общих ответа.
1. Не все шампуни одинаковы
Поделиться на Pinterest
Если ваша кожа головы зудит, вы можете получить некоторое облегчение, используя безрецептурные (OTC) шампуни, разработанные для борьбы с перхотью.
Правильная подгонка может потребовать проб и ошибок, поэтому, если вам не повезло в прошлом, попробуйте еще раз. Иногда чередование двух или более типов шампуней также может помочь.
Некоторые продукты, которые вы можете увидеть на полках, включают в себя:
- Head & Shoulders и Jason Dandruff Relief содержат пиритион цинка, который является антибактериальным и противогрибковым. Перхоть не вызвана грибком, но все же помогает, замедляя выработку лишних клеток кожи.
- Neutrogena T / Gel - это шампунь на основе смолы. Уголь может облегчить состояние от перхоти до псориаза, замедляя скорость отмирания и отслаивания клеток кожи головы. Этот тип шампуня может обесцветить волосы, поэтому будьте осторожны, если вы блондин или серый.
- Neutrogena T / Sal имеет дозу салициловой кислоты и может уменьшить количество вашей шкалы. Однако они могут оставить кожу головы сухой. Если вы обнаружите, что ваша кожа головы особенно сухая, убедитесь, что вы используете увлажняющий кондиционер.
- Selsun Blue обладает силой сульфида селена. Это может замедлить умирание клеток кожи, а также уменьшить малассию. Этот тип шампуня может также обесцветить более светлые оттенки волос.
- Низорал - это шампунь с кетоконазолом, то есть он содержит противогрибковый препарат широкого спектра действия. Вы можете найти этот тип стирки без рецепта или по рецепту.
Если вы не знаете, какой из них выбрать, попросите совета у вашего врача. Чтобы контролировать перхоть, вам может понадобиться специальный шампунь, когда вы делаете шампунь (оптимальная частота зависит от типа волос).
После того, как все будет под контролем, вам может понадобиться использовать шампунь только изредка, чтобы сохранить хороший эффект.
2. Увлажнение
Сухой скальп имеет тенденцию шелушиться и зудеть, но обычно хлопья, которые вы испытываете при сухой коже, меньше и менее жирные. Восстановление влаги в коже головы может помочь с зудом.
Лучший увлажняющий крем может уже сидеть на вашей кухонной полке. Кокосовое масло обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами, что делает его отличным естественным выбором для борьбы с сухостью.
3. Соблюдайте правила гигиены и не царапайте
Поделиться на Pinterest
Шампунь достаточно часто может держать масла в страхе, помогая с симптомами перхоти. Пока вы в этом, попытайтесь сопротивляться желанию почесать кожу головы. Зуд первоначально вызван раздражением от перхоти, но царапание усилит раздражение и приведет к порочному циклу.
Использование слишком большого количества продуктов в ваших волосах может вызвать раздражение кожи головы и привести к усилению зуда. Постарайтесь исключить что-либо лишнее из своей повседневной личной гигиены и медленно добавлять его, чтобы определить, какие гели, спреи и другие продукты не ухудшают ваши симптомы.
4. Вам нужно расслабиться
Стресс может усугубить или даже усугубить перхоть для некоторых людей. В то время как малассия не попадает в кожу головы в результате стресса, она может процветать, если ваша иммунная система находится под угрозой, и это именно то, что стресс делает с вашим телом.
Сделайте скальпу одолжение и расслабьтесь. Попробуйте совершить прогулочную прогулку или заняться йогой. Вы можете даже найти полезным вести журнал стрессовых событий. Запишите, что они и как они влияют на вашу перхоть. Таким образом, вы можете сделать все возможное, чтобы избежать потенциальных триггеров в будущем.
Когда обратиться к врачу
Хорошая новость заключается в том, что многие случаи перхоти можно эффективно лечить с помощью безрецептурных шампуней и других мер для повышения уровня жизни.
При этом, перхоть не единственная причина, по которой у вас может быть зуд кожи головы. Если ваша перхоть особенно упряма или зудит, у вас может быть псориаз, экзема или настоящая грибковая инфекция. Ваш доктор может помочь.
Если ваш зуд не стихает или кожа головы становится красной или опухшей, запишитесь на прием к врачу. Проверьте также, если шампуни не помогают, покраснение и шелушение распространяется на ваше лицо или другие области тела, вы видите вшей или гнид в волосах, или зуд начинает мешать вашей повседневной жизни.
прогноз
В то время как перхоть может быть раздражающей и смущающей время от времени, она обычно не указывает на более серьезную проблему со здоровьем. Зуд и шелушение часто хорошо реагируют на безрецептурные шампуни и процедуры. Продолжайте пробовать разные бренды и типы, пока не найдете то, что работает для вас.
