Какая разница между простудой и гриппом?
Поначалу простуда и грипп могут показаться очень похожими. Они действительно являются респираторными заболеваниями и могут вызывать сходные симптомы. Тем не менее, разные вирусы вызывают эти два состояния, и ваши симптомы постепенно помогут вам различать эти два состояния.
И простуда, и грипп имеют несколько общих симптомов. Люди с любой болезнью часто испытывают:
- насморк или душный нос
- чихание
- боли тела
- общая усталость.
Как правило, симптомы гриппа являются более серьезными, чем симптомы простуды.
Еще одно явное различие между ними заключается в том, насколько они серьезны. Простуда редко вызывает дополнительные проблемы со здоровьем. Однако грипп может привести к инфекциям пазух и ушей, пневмонии и сепсису.
Чтобы определить, являются ли ваши симптомы простуды или гриппа, вам нужно обратиться к врачу. Ваш врач проведет анализы, которые помогут определить причины ваших симптомов.
Если ваш врач диагностирует простуду, вам, скорее всего, нужно будет лечить свои симптомы только до тех пор, пока у вируса не будет шансов пройти. Эти процедуры могут включать использование безрецептурных (OTC) лекарств от простуды, обезвоживание и достаточное количество отдыха.
Если у вас грипп, вы можете получить лекарство от ОТ на ранних стадиях вирусного цикла. Отдых и увлажнение также очень полезны для людей с гриппом. Подобно простуде, гриппу просто нужно время, чтобы пробиться через ваше тело.
Если вы думаете, что испытываете симптомы гриппа, узнайте больше о гриппе »
Каковы симптомы простуды?
Симптомы простуды обычно появляются через несколько дней. Симптомы простуды редко появляются внезапно. Зная разницу между симптомами простуды и гриппа, вы можете решить, как лечить ваше состояние и нужно ли вам обратиться к врачу.
Носовые симптомы включают в себя:
- перегруженность
- давление пазухи
- насморк
- заложенность носа
- потеря обоняния или вкуса
- чихание
- водянистые выделения из носа
- постназальный капельный или дренаж в задней части горла
Симптомы головы включают в себя:
- слезящиеся глаза
- Головная боль
- больное горло
- кашель
- увеличение лимфатических узлов
Симптомы всего тела включают в себя:
- усталость или общая усталость
- озноб
- боли тела
- низкая лихорадка
- дискомфорт в груди
- трудно дышать глубоко
Узнайте больше о симптомах простуды »
Средства от простуды для взрослых
Если вы испытываете симптомы простуды, вы, вероятно, ищете облегчения. Лечение простуды делятся на две основные категории:
Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта
Наиболее распространенные безрецептурные лекарственные средства, применяемые при простудных заболеваниях, включают противоотечные, антигистаминные и обезболивающие средства. Обычные лекарства от простуды иногда включают комбинацию этих лекарств. Если вы используете один из них, обязательно прочитайте этикетку и поймите, что вы принимаете, чтобы случайно не принять больше, чем следует, какого-либо одного класса наркотиков.
Домашние средства
Наиболее эффективными и распространенными домашними средствами от простуды являются полоскание горла соленой водой, отдых и гидратация. Некоторые исследования также показывают, что травы, такие как эхинацея, могут быть эффективными при уменьшении симптомов простуды. Эти процедуры не лечат и не лечат простуду. Вместо этого они могут просто сделать симптомы менее серьезными и легче управлять.
Если у вас высокое кровяное давление, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные лекарства от простуды. Большинство людей с высоким кровяным давлением могут принимать эти лекарства без проблем. Однако, некоторые противозастойные лекарства работают, сужая кровеносные сосуды. Это может повысить ваше кровяное давление, и если у вас уже есть проблемы с кровяным давлением, лекарство может осложнить ваше состояние.
Узнайте больше о домашних средствах от симптомов простуды »
Средства от простуды для детей
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не рекомендует детям в возрасте до 4 лет принимать безрецептурные лекарства от простуды. Некоторые врачи продлевают эту рекомендацию до 6 лет. Если у вас есть какие-либо вопросы, поговорите с врачом вашего ребенка.
Облегчите симптомы простуды у ребенка с помощью следующих домашних средств:
Отдых: дети, которые простужаются, могут быть более вялыми и раздражительными, чем обычно. Пусть они остаются дома после школы и отдыхают до тех пор, пока не пройдет холод.
Гидратация: очень важно, чтобы дети с простудой получали много жидкости. Простуда может быстро их обезвожить. Убедитесь, что они пьют регулярно. Вода отличная. Теплые напитки, такие как чай, могут стать двойной соской для воспаления горла.
Еда: дети с простудой могут не чувствовать себя голодными, как обычно, поэтому ищите способы дать им калории и жидкости. Смузи и супы - два отличных варианта.
Соляные полоскания: это не самый приятный опыт, но полоскание теплой, соленой водой может облегчить боль в горле. Солевые назальные спреи также могут помочь устранить заложенность носа.
Теплые ванны. Теплая ванна иногда помогает уменьшить жар и облегчить легкие боли и боли, характерные для простуды.
Посмотрите эти советы по лечению простудных детей »
Варианты лекарств от простуды
Наиболее распространенные безрецептурные лекарства от простуды для взрослых и детей старше 6 лет включают противоотечные, антигистаминные и обезболивающие средства.
Противоотечные облегчают заложенность носа и заложенность. Антигистаминные препараты предотвращают чихание и облегчают насморк. Обезболивающие облегчают общие боли в теле, которые иногда сопровождают простуду.
Наиболее распространенные побочные эффекты от безрецептурных лекарств включают:
- головокружение
- обезвоживание
- сухость во рту
- сонливость
- тошнота
- Головная боль
Хотя эти лекарства могут помочь вам найти облегчение симптомов, они не будут лечить или сокращать продолжительность простуды.
Если у вас ранее был диагностирован гипертоник, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные лекарства от простуды. Некоторые лекарства помогают облегчить симптомы, сужая кровеносные сосуды и уменьшая кровоток. Если у вас высокое кровяное давление, это может повлиять на кровоток по всему телу.
Младшие дети не должны получать эти лекарства. Злоупотребление и побочные эффекты от лекарств от простуды могут вызвать серьезные проблемы у детей младшего возраста.
Узнайте больше о лекарствах, используемых для лечения простуды »
Диагностировать простуду
Диагностика простуды редко требует поездки к врачу. Распознавание симптомов простуды часто - все, что вам нужно для диагностики себя. Конечно, если симптомы ухудшаются или сохраняются примерно через неделю, вам может потребоваться обратиться к врачу. На самом деле у вас могут проявляться симптомы другой проблемы, например, гриппа или воспаления горла.
Если у вас простуда, вы можете ожидать выхода вируса через неделю или через 10 дней. Если у вас грипп, этому вирусу может потребоваться столько же времени, чтобы полностью исчезнуть, но если вы заметите, что симптомы ухудшаются после пятого дня или если они не исчезли в течение недели, у вас может развиться другое состояние.
Единственный способ окончательно определить, являются ли ваши симптомы результатом простуды или гриппа, - это сделать, чтобы ваш врач провел серию анализов. Поскольку симптомы и методы лечения простуды и гриппа очень похожи, диагноз только помогает убедиться, что вы уделяете больше внимания своему выздоровлению.
Узнайте больше о диагностике простуды »
Как долго длится простуда?
Простуда - это вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Вирусы нельзя лечить антибиотиками. В большинстве случаев вирусы, такие как простуда, просто должны идти своим чередом. Вы можете лечить симптомы инфекции, но вы не можете лечить саму инфекцию.
Средняя простуда длится от семи до 10 дней. В зависимости от общего состояния вашего здоровья симптомы могут проявляться в течение более или менее продолжительного времени. Например, люди, которые курят или страдают астмой, могут испытывать симптомы дольше.
Если ваши симптомы не проходят или исчезают через 7-10 дней, вам следует записаться на прием к врачу. Симптомы, которые не проходят, могут быть признаком более серьезной проблемы, такой как грипп или острый фарингит.
Узнайте больше о том, что вы можете ожидать в течение всего периода простуды »
Факт или вымысел: подайте простуду, голодную лихорадку
Сказки старых жен, такие как «Покорми простуду, голодная лихорадка», передаются из поколения в поколение. Это высказывание исходит из идеи 16-го века о том, что голодание вашего тела энергии, пока он болен, на самом деле может помочь ему «стать теплее». Избегание пищи, как подсказывает та же философия, может помочь вашему телу остыть, если у него поднимется температура.
Сегодня медицинские исследования показывают, что поговорка должна звучать как «простудиться, поднять температуру». Когда ваше тело борется с инфекцией, такой как простуда, оно использует гораздо больше энергии, чем когда вы здоровы. Поэтому ему нужно больше энергии.
Энергия поступает из пищи. Поэтому имеет смысл, что вам нужно кормить простуду, чтобы у вашего тела было достаточно энергии, чтобы помочь как можно быстрее избавиться от вируса. Однако у вас может возникнуть соблазн пропустить прием пищи, поскольку простуда может ухудшить ваше вкусовое восприятие. Но убедитесь, что вы продолжаете есть, чтобы у вашего тела было достаточно энергии.
Если у вас жар, вы не должны избегать еды. Лихорадка - это признак того, что иммунная система вашего организма борется, чтобы победить жука. Температура поднимает естественную температуру вашего тела, что также увеличивает обмен веществ. Более быстрый обмен веществ сжигает больше калорий. Чем выше поднимается температура, тем больше энергии требуется вашему телу. Однако, как и при простуде, не используйте жар как оправдание переедания. Вам просто нужно нормально питаться, чтобы ваше тело получало достаточно энергии для борьбы с насекомыми.
Какую пищу я должен есть, если у меня простуда?
Когда вы заболели, вы, возможно, совсем не хотите есть, но ваше тело все еще нуждается в энергии, которую обеспечивает пища. Следующие продукты могут быть очень полезны для восстановления простуды:
Куриный суп с лапшой
Соленый суп - это классическое «лечение» от всех болезней. Особенно хорошо при простудных заболеваниях. Теплые жидкости помогают открыть пазухи, чтобы вам было легче дышать, а соль из супа может ослабить раздраженную ткань горла.
Горячий чай
Теплые напитки, такие как чай, отлично подходят для простуды. Добавьте мед для кашля. Ломтики имбиря также могут уменьшить воспаление и облегчить застойные явления. Вы не должны пить кофе, хотя. Кофеин может мешать лекарствам, и это может увеличить риск обезвоживания.
Йогурт
Йогурты содержат миллиарды полезных бактерий, которые могут улучшить ваше здоровье кишечника. Наличие здорового микробиома в кишечнике может помочь вашему организму бороться с любым количеством заболеваний и состояний, включая простуду.
Popsicles
Как горячий чай, фруктовое мороженое может помочь онемение и облегчить боль в горле. Ищите сорта с низким содержанием сахара или сделайте свой собственный «коктейль» поп с йогуртом, фруктами и натуральными соками.
Самое важное, что нужно помнить, когда у вас простуда, - это оставаться увлажненным. Пейте воду или теплый чай регулярно. Избегайте кофеина и алкоголя, пока вы поправляетесь от простуды. Оба могут усугубить симптомы простуды.
Узнайте больше о том, что вы должны есть и пить, чтобы успокоить боль в горле »
Профилактика холода
Простуды очень незначительны, но они неудобны и, конечно, могут быть несчастными. Вы не можете получить вакцину от простуды, как грипп. Но вы можете сделать несколько ключевых вещей в холодное время года, чтобы избежать заражения одним из вирусов.
Вот четыре совета по профилактике простуды:
Мойте руки. Старомодное мыло и вода - лучший способ остановить распространение микробов. Используйте антибактериальные гели и спреи только в крайнем случае, когда вы не можете добраться до раковины.
Береги свою кишку. Ешьте много продуктов, богатых бактериями, таких как йогурт, или принимайте ежедневные пробиотические добавки. Поддержание здорового состояния кишечных бактерий может помочь вашему здоровью в целом.
Избегайте больных людей. Это причина, по которой больные люди номер один не должны приходить на работу или в школу. Делить микробы в тесных помещениях, таких как офисы или классные комнаты, очень легко. Если вы замечаете, что кто-то чувствует себя нехорошо, старайтесь изо всех сил избегать его. Обязательно мойте руки после соприкосновения с ними.
Прикрой свой кашель. Точно так же, если вы чувствуете себя плохо, не заражайте окружающих вас людей. Покройте свой кашель салфеткой или кашлем и чихайте в локоть, чтобы избежать попадания микробов в окружающую среду.
Ознакомьтесь с другими советами по профилактике простуды »
Что вызывает простуду?
Вирусы, часто холодные риновирусы, могут передаваться от человека к человеку или на поверхность человеку. Вирус может жить на поверхности в течение нескольких дней. Если кто-то с вирусом касается дверной ручки, люди, которые касаются этой ручки в течение нескольких дней после этого, могут подхватить вирус.
Наличие вируса на вашей коже не означает, что вы заболеете. Вы должны распространить вирус на глаза, нос или рот, чтобы заболеть.
Узнайте больше о том, что может вызвать простуду »
Факторы риска простуды
Определенные условия повышают риск простуды. Это включает:
Время года: простуды могут происходить в любое время года, но они чаще встречаются осенью и зимой.
Возраст: дети в возрасте до 6 лет чаще заболевают простудой. Их риск еще выше, если они находятся в детских садах или в детских учреждениях с другими детьми.
Окружающая среда. Если вокруг много людей, например, в самолете или на концерте, у вас больше шансов встретить риновирусы.
Нарушение иммунной системы: если у вас хроническое заболевание или вы недавно болели, у вас больше шансов подхватить вирус простуды.
Курение: люди, которые курят, имеют повышенный риск простудиться. Их простуды также имеют тенденцию быть более серьезными, когда они есть.
Узнайте больше о факторах риска простуды »
