Введение
Запор означает наличие менее трех испражнений в неделю. Вы можете испытывать напряжение при дефекации и затрудненное прохождение твердого, сухого стула. Когда вы боретесь с запором, вы можете обратиться к безрецептурным добавкам, таким как Benefiber или Metamucil. Эти добавки являются фирменными версиями различных типов волокон, используемых для улучшения общего состояния кишечника.
Особенности наркотиков
Benefiber и Metamucil работают одинаково. Они поглощают воду из вашего кишечника, образуя более мягкий и объемный стул. Эти испражнения легче протекают через пищеварительную систему, что облегчает работу кишечника. Эти добавки также увеличивают частоту испражнений. Приведенные ниже диаграммы описывают другие сходства и различия Benefiber и Metamucil.
| Активный компонент | Benefiber | Metamucil |
| Пшеничный декстрин | Икс | |
| Порошок шелухи подорожника | Икс |
| Симптомы лечат | Benefiber | Metamucil |
| Запор | Икс | Икс |
| Высокий уровень холестерина | Икс |
В дополнение к лечению запоров, метамуцил может также помочь снизить уровень холестерина и улучшить контроль уровня сахара в крови, если у вас диабет 2 типа. Benefiber, с другой стороны, не одобрен для этих целей.
Клетчатка также может снизить аппетит, заставляя вас чувствовать себя полнее в течение длительного времени. Тем не менее, эти пищевые добавки не способствуют потере веса напрямую.
дозировка
Вы можете принимать Benefiber или Metamucil до трех раз в день, но вы должны увеличить, как часто вы принимаете его медленно. Начните с приема один раз в день. Вы можете принимать добавки три раза в день в течение одной-двух недель.
Benefiber
Benefiber поставляется в виде порошка. Стандартная доза Benefiber для взрослых составляет две чайные ложки. Вы можете смешать порошок с четырьмя-восемью унциями напитка, такими как:
- вода
- кофе
- сок
Хорошо перемешайте, пока порошок не растворится, что займет около минуты. Тогда выпейте смесь.
Вы также можете смешивать Benefiber с горячей или холодной мягкой пищей, такой как:
- чепуха
- пудинг
- йогурт
Metamucil
Metamucil выпускается в форме порошка, капсул и вафель.
порошок
Стандартная доза Metamucil для взрослых представляет собой одну округлую чайную ложку, смешанную с по меньшей мере восемью унциями прохладной жидкости, такой как:
- вода
- кофе
- сок
Размешайте смесь хорошо и затем выпейте это.
Капсулы
Стандартная доза для взрослых капсул составляет от двух до пяти капсул на порцию. Начните с двух капсул на порцию, чтобы увидеть, как это влияет на вас, а затем увеличьте дозировку, если это необходимо. Вы можете принимать до четырех порций в день.
Вафли
Типичная дозировка - две вафли, содержащие не менее восьми унций горячего или холодного напитка. Вы можете иметь до трех порций в день.
У детей
Дозировка Metamucil или Benefiber для детей в возрасте 12-17 лет такая же, как и для взрослых.
Дети от 6 до 11 лет могут принимать одну чайную ложку Benefiber, смешанную с четырьмя-восемью унциями напитка или мягкой пищи. Для порошка Metamucil, они могут взять ½ чайной ложки, смешанной с восемью унциями напитка. Спросите врача вашего ребенка, какая дозировка подходит для вашего ребенка, если вы используете капсулы или вафли Metamucil.
Для детей в возрасте 5 лет и младше спросите своего доктора о рекомендуемой дозировке Benefiber и Metamucil.
Дети могут принимать любые добавки до трех раз в день. Тем не менее, вам следует увеличить частоту приема добавки медленно: для достижения максимальной дозы в день может потребоваться от одной до двух недель.
Побочные эффекты и предупреждения
Побочные эффекты
Benefiber и Metamucil могут вызывать похожие побочные эффекты, такие как спазмы желудка и газ. Эти эффекты могут быть более вероятными, когда вы впервые начнете принимать добавки. Спазмы газов и желудка исчезают через несколько недель, но вы можете помочь уменьшить эти побочные эффекты, медленно увеличивая дозировку в течение одной-двух недель. Питье большого количества жидкости во время приема этих добавок также может помочь ослабить побочные эффекты.
В редких случаях эти добавки могут вызывать серьезные побочные эффекты. Они могут включать желудочно-кишечные (GI) обструкции.
Узнайте больше: причины, симптомы и методы лечения непроходимости желудочно-кишечного тракта »
взаимодействия
Benefiber и Metamucil могут влиять на эффективность других лекарств в вашем организме. Это потому, что они могут снизить, насколько хорошо ваше тело усваивает некоторые лекарства. Это означает, что лекарства могут не сработать. Если вы принимаете лекарство по рецепту в устной форме, принимайте Benefiber или Metamucil как минимум за два часа до или через два часа после приема лекарства.
Benefiber и Metamucil могут вызывать другие взаимодействия с отпускаемыми по рецепту или без рецепта лекарствами и другими добавками. Обязательно спросите своего фармацевта или врача о возможных взаимодействиях, прежде чем начать принимать Benefiber или Metamucil.
Условия беспокойства
Вы не должны использовать эти добавки, если у вас есть острая проблема с желудком. Это включает:
- аппендицит
- язвы
- перфорация пищевода
- GI обструкция
Поговорите с врачом, если у вас есть боль в животе, тошнота или рвота, прежде чем принимать Benefiber или Metamucil. Эти симптомы могут означать, что у вас острая проблема с ЖКТ, а Benefiber или Metamucil могут ухудшить ваше состояние.
Совет фармацевта
Чтобы помочь в борьбе с запорами, вы можете добавить Benefiber или Metamucil в свой рацион. Эти добавки могут улучшить вашу регулярность кишечника.
Магазин для Benefiber.
Магазин для Метамуцил.
Следующие советы помогут вам получить наилучшие результаты:
- Убедитесь, что вы смешиваете метамуцил с достаточным количеством воды. Принимая его без достаточного количества воды может привести к его очень густой, что может вызвать удушье.
- Вы можете уменьшить вероятность побочных эффектов, медленно увеличивая дозировку любой добавки в течение одной-двух недель.
- Вам следует прекратить использование Benefiber или Metamucil и поговорить с врачом, если ваш запор длится более 7 дней.
- Вы также должны позвонить своему врачу, если у вас есть кровотечение после любого испражнения. Кровотечение означает, что у вас может быть непроходимость кишечника, перфорация или геморрой.
