Что такое прямой диастаз?
Возможно, вы слышали о прямом диастазе у женщин в послеродовом периоде, но это состояние может повлиять на всех, включая мужчин. Наиболее заметным симптомом прямого диастазирования является заметная боль в желудке. Этот дворняжка вызвана слабостью и разделением мышц в середине живота. Середину живота обычно называют вашим прессом.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом условии и доступных методах лечения.
Каковы симптомы прямой диастазии?
Если у вас прямой диастаз, вы, скорее всего, заметите в животе выпуклость или выпуклость. Это может быть более заметно, когда вы напрягаете или сокращаете мышцы живота, например, когда вы сидите. В дополнение к выпуклости желудка, вы также можете испытать:
- боль в пояснице
- плохая осанка
- запор
- вспучивание
Что вызывает прямой диастаз?
Прямое диастазирование возникает, когда на мышцы живота оказывается слишком большое давление. Это может вызвать их растяжение и отделение. Разделение в мышцах позволяет внутренним частям брюшной полости, в основном кишечнику, проталкивать мышцы. Это образует выпуклость.
Наиболее распространенной причиной прямого диастазирования является беременность. Это потому, что растущая матка оказывает давление на мышцы живота, заставляя их растягиваться и отделяться. Состояние также может возникнуть у мужчин или у женщин, которые никогда не были беременны.
Ожирение может вызвать прямой диастаз, потому что избыточные жировые отложения оказывают дополнительное давление на мышцы живота. Дополнительные причины включают в себя:
- частые или быстрые изменения веса
- гиревой спорт
- некоторые упражнения для живота
- длительный или кратковременный отек живота, связанный с жидкостью внутри брюшной полости от таких состояний, как цирроз печени или рак в брюшной полости
- пожилой возраст
- генетика
Diastasis recti также встречается у новорожденных, особенно у недоношенных, потому что их мышцы живота не полностью развиты. Обычно разрешается без лечения.
В нескольких отчетах о случаях обсуждается прямой диастаз, возникающий у мужчин с ВИЧ. Это связано с тем, что ВИЧ изменяет способ, которым организм накапливает жир, и перемещает его в брюшную полость. Перемещение жира в брюшной полости может вызвать повышение внутрибрюшного давления. Повышенное давление может подвергнуть людей, живущих с ВИЧ, повышенному риску возникновения прямого диастаза.
Каковы факторы риска для прямого диастаза?
Вы подвергаетесь риску прямого диастаза, если регулярно оказывает повышенное давление на мышцы живота. Это включает людей с избыточным жиром в животе, тех, кто выполняет упражнения, которые подчеркивают их живот, или беременных женщин.
Даже неправильные ежедневные движения могут ослабить живот, говорит Бет Джонс, сертифицированный спортивный тренер в Паркер, штат Колорадо. Например, вы должны избегать наклонов, чтобы поднять тяжелые пакеты. Вместо этого вы должны поднимать тяжелые предметы, в том числе гири, приседая и поднимаясь.]
Исследователи в одном исследовании смотрели на мужчин с аневризмой брюшной аорты (ААА) и обнаружили, что это условие может увеличить риск развития диастаза прямой кишки. AAA происходит, когда большой сосуд, который несет кровь к вашему животу, набухает. Это может быть опасным для жизни условием.
Согласно исследованию, ректальный диастаз присутствовал примерно у двух третей мужчин с AAA. Кроме того, они обнаружили, что прямой диастаз присутствовал у мужчин с ААА в четыре раза больше, чем в контрольной группе, состоящей из мужчин с другим состоянием сосудов. Связь между диастазом recti и AAA до конца не изучена. Некоторые исследователи считают, что причиной этой связи может быть расстройство коллагена.
Как диагностируется прямой диастаз?
Врачи обычно могут диагностировать прямой диастаз во время физического обследования. Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач попросит вас лечь на спину, а затем выполнить полуэтап или хруст. Если у вас прямой диастаз, между мышцами живота появится вертикальная выпуклость. Ваш врач может измерить разрыв между вашими мышцами, чтобы определить тяжесть вашего состояния. Они могут измерять разрыв с помощью различных методов, в том числе:
- штангенциркуль
- компьютерная томография
- УЗИ
Какие процедуры доступны?
Несколько методов лечения доступны для прямого диастаза. Поработайте с вашим врачом, чтобы определить, какое лечение вам подходит. Некоторые люди предпочитают ничего не делать. Часто состояние не вызывает никаких проблем со здоровьем, но является косметической проблемой.
Физические упражнения могут помочь в лечении прямого диастаза, но исследования ограничены. Поговорите со своим врачом об упражнениях, которые для вас безопасны. Они, вероятно, порекомендуют упражнения, которые укрепят ваш живот, спину и бедра.
Джонс, как правило, рекомендует укреплять сердцевину, например, пилатес или йогу, чтобы предотвратить или лечить прямой диастаз. Она отмечает, что важно убедиться, что вы делаете упражнения правильно. Упражнения, такие как пауэрлифтинг, могут ухудшить состояние или усугубить ситуацию, если вы будете выполнять их неправильно. Поработайте со своим врачом или физиотерапевтом, чтобы узнать, как правильно выполнять упражнения для укрепления сердцевины. Вы также можете извлечь выгоду из использования ремня для стабилизации вашего ядра.
Операция
Вам может понадобиться операция для лечения диастазной прямой кишки. Операция может быть обычной, лапароскопической или эндоскопической. Обычная хирургия предполагает стандартный разрез в области живота. Одним из видов комплексной хирургии является абдоминопластика или подтяжка живота. В дополнение к коррекции прямого диастаза, абдоминопластика также обычно включает удаление избытка кожи, тканей и жира из области.
Лапароскопическая хирургия использует небольшие разрезы для трубки, которая направляет свет, камеру и хирургические инструменты на место операции. Эндоскопическая хирургия похожа на лапароскопическую хирургию. Ваш врач будет вставлять свет, камеру и инструменты через горло и пищевод, а не делать разрез в животе. Время восстановления после лапароскопической и эндоскопической хирургии меньше времени восстановления после обычной хирургии.
Наиболее распространенным осложнением диастазной хирургии прямой кишки является скопление жидкости под кожей. Другие общие осложнения включают в себя:
- гематомы
- незначительная потеря кожи
- раневые инфекции
- разрыв раны
- боль после операции
- повреждение нерва
В некоторых исследованиях это состояние повторялось у людей, получавших хирургическое вмешательство, чаще всего в 40% случаев.
Узнайте больше: как определить, нужна ли вам операция по удалению прямой кишки при диастазе »
Ваш врач будет работать с вами, чтобы определить лучший тип операции для вас. Например, эндоскопическая хирургия не рекомендуется для людей с большим количеством дряблой кожи или избыточного жира в животе.
прогноз
Вы можете исправить прямой диастаз с помощью упражнений. Работа с квалифицированным тренером или физиотерапевтом. Это поможет вам правильно выполнять упражнения и предотвратить ухудшение состояния.
Если у вас избыточный вес, то потеря веса и его снижение могут помочь предотвратить повторное возникновение диастаза после его устранения. Если вы штангист или часто выполняете брюшные упражнения, убедитесь, что вы выполняете упражнения правильно, чтобы предотвратить повторение состояния.
Если вы беспокоитесь о диастазе, обратитесь к врачу. Они могут быть в состоянии лечить это хирургически.
