обзор
Ходьба - это, как правило, плавное движение, создаваемое одной ногой впереди другой. Если вы не идете по неровной поверхности, ваш рисунок ходьбы должен быть устойчивым и ровным.
Тем не менее, ваша ходьба больше не гладкая, если у вас неустойчивая походка. Это может быть перемешивание, неравномерность или нестабильность.
Нестабильная походка имеет много потенциальных причин, которые варьируются от временных до долгосрочных. Нестабильная походка может увеличить риск падений и травм, поэтому важно обратиться за медицинской помощью для более серьезных причин этого симптома.
Врачи могут также описать неустойчивую походку как атаксиальную походку. Это означает, что человек ходит ненормальным, несогласованным или неустойчивым образом.
Что искать с неустойчивой походкой?
Нестабильная походка может включать в себя несколько различных симптомов. Примеры включают в себя:
- головокружение или головокружение при ходьбе
- шаркая при ходьбе
- нестабильность или отсутствие баланса
- неустойчивый
Люди с хронически неустойчивой походкой часто имеют широкую стойку при ходьбе. Они могут ходить медленно и проявлять осторожность при ходьбе, и даже могут споткнуться.
Что вызывает неустойчивую походку?
Многие расстройства и способствующие факторы вызывают неустойчивую походку. Часто бывает несколько причин неустойчивой походки. Некоторые из них включают в себя:
- аффективные расстройства и психиатрические состояния
- сердечно-сосудистые заболевания
- инфекционные и метаболические заболевания
- скелетно-мышечные нарушения
- неврологические расстройства
- сенсорные аномалии
Прием четырех или более лекарств за один раз также связан с повышенным риском нестабильной походки. Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как следующие, также связаны с повышенным риском нестабильной походки:
- диуретики
- наркотические
- антидепрессанты
- психотропные
- дигоксин (ланоксин)
- противосудорожные
- антиаритмические
Когда я обращаюсь за медицинской помощью для неустойчивой походки?
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас неожиданно возникла неустойчивая походка в сочетании с одним из следующих симптомов:
- падение с травмами или падение на голову
- не могу говорить ясно
- затрудненное дыхание
- головокружение
- свисающий на одной стороне лица
- потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
- происходит после травмы головы
- сильная пульсирующая головная боль
- внезапное замешательство
- внезапное онемение в одной или нескольких частях тела
- внезапное изменение в походке
Запишитесь на прием к врачу, если вы недавно испытали падение или ваша неустойчивая походка заставляет вас чувствовать, что вы можете упасть. Примите меры, чтобы обезопасить себя и снизить риск получения травмы в будущем.
Как диагностируется неустойчивая походка?
Ваш врач сначала возьмет историю болезни и спросит вас, какие лекарства вы принимаете. Также важно сообщить, есть ли у вас история падений или близких падений, а также история употребления алкоголя или употребления рекреационных наркотиков.
Ваш врач также оценит вашу походку, чтобы увидеть, как вы ходите. Они могут попросить вас ходить до пят. Другими соображениями являются стойка, длина шага и необходимость помощи при ходьбе.
Ваш врач может классифицировать вашу походку, используя шкалу, известную как Шкала функциональной амбулаторной классификации. Эта шкала оценивает вашу походку по шкале от нуля до пяти, причем пять - это человек, который может ходить самостоятельно и без помощи других.
Затем врач рассмотрит наличие у вас связанных симптомов, которые могут потребовать дополнительных анализов. Они могут включать в себя:
- проверка артериального давления в положении лежа, сидя и стоя
- анализ крови на уровень гемоглобина, функцию щитовидной железы, электролиты, глюкозу крови и витамин B-12
- тестирование когнитивных функций
- скрининг депрессии
- проверка слуха
- проверка зрения
Методы тестирования и диагностики различаются, потому что может быть много причин неустойчивой походки.
Как лечится неустойчивая походка?
Лечение неустойчивой походки зависит от ее причин. Врач может назначить лекарства для уменьшения неустойчивой походки, если у вас есть следующие условия:
- артрит
- депрессия
- гипотиреоз
- ортостатическая гипертензия
- болезнь Паркинсона
- нарушения ритма
- дефицит витамина B-12
Некоторые условия могут потребовать хирургического вмешательства для устранения причины неустойчивой походки. К ним относятся заболевания позвоночника, такие как стеноз поясничного отдела позвоночника и стеноз шейки матки.
Другие виды лечения могут включать слуховые аппараты для лечения проблем со слухом, трости или ходунки для помощи при ходьбе, а также коррекцию зрения через очки или новые очки по рецепту.
Некоторые люди могут даже воспользоваться услугами физиотерапии, которые помогают им научиться ходить с такими проблемами, как онемение ног.
Что я могу сделать дома, чтобы лечить неустойчивую походку?
Поскольку неустойчивая походка увеличивает риск падений, важно оценить свой дом. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять:
- Позаботьтесь, чтобы убрать все предметы с дорожек. Примеры включают обувь, книги, одежду и бумаги.
- Убедитесь, что ваши дорожки хорошо освещены. Вы можете разместить ночные светильники в розетках, чтобы убедиться, что ваш путь виден.
- Положите нескользящие коврики на пол вашей ванны, а также там, где вы выходите за пределы ванны. Вы также можете разместить нескользящие клейкие полоски на полу ванны.
- При ходьбе по дому всегда надевайте нескользящую обувь, чтобы снизить риск падения.
Держите фонарик у кровати и используйте его, если вам нужно вставать ночью.
