Люди обычно ассоциируют дрожь с холодом, поэтому вы можете удивиться, почему вы дрожите, когда у вас жар. Дрожь является частью естественной реакции организма на болезнь. Когда человек дрожит, это способствует повышению температуры его тела, что помогает бороться с вирусом или бактериальной инфекцией.
Тем не менее, важно знать, что делать, если вам жарче, чем обычно, и ваше тело дрожит от холода. Читайте дальше, чтобы узнать больше о дрожи и лихорадке.
Почему мы дрожим
Дрожь помогает телу согреться.
Когда вы дрожите, ваши мышцы сокращаются и расслабляются в быстрой последовательности, и все эти небольшие движения могут создавать тепло. Это непроизвольная реакция, вызванная реакцией вашей иммунной системы на инфекцию или холодную среду.
Повышение температуры тела может помочь вашему организму бороться с инфекциями, потому что инфекции не выживают также выше обычной температуры 98,6 ° F (37,0 ° C).
Часть вашего мозга, которая определяет температуру вашего тела, называется гипоталамусом. Когда организм заражается, гипоталамус реагирует, перемещая «заданное значение» для более высокой температуры.
Мышцы вашего тела реагируют, сокращаясь и расслабляясь быстрее, что помогает вашему телу быстрее достичь этой более высокой температуры. Как только температура вашего тела достигнет новой уставки, дрожь должна прекратиться.
Другие состояния, такие как внезапное падение уровня сахара в крови, также могут вызвать дрожь. Вы также можете почувствовать дрожь после операции в ответ на истощение анестезии.
Кроме того, некоторые виды анестезии могут мешать обычной системе регулирования температуры вашего тела. В сочетании с прохладной операционной комнатой снижение температуры тела может привести к дрожи.
Вы можете лихорадить без дрожи?
У вас может быть жар без дрожи и озноба тоже. Условия, которые могут вызвать лихорадку, включают:
- выделение тепла
- лекарства, такие как определенные антибиотики или препараты для снижения кровяного давления
- некоторые воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит или рак
- некоторые прививки, включая дифтерию, столбняк и пневмонию (DTaP)
Как лечить лихорадку
Не каждая лихорадка нуждается в лечении.
По данным клиники Майо, покоя и жидкости обычно достаточно для лечения лихорадки у взрослых и детей старше 2 лет, если температура не поднимается выше 102 ° F (38,9 ° C).
Это лечение также применяется к детям от 3 до 6 месяцев, если они не действуют необычно. Точно так же относитесь к детям в возрасте от 6 до 24 месяцев, за исключением случаев, когда температура ректально превышает 38,9 ° C выше 102 ° F в течение более одного дня.
Когда отдыха и жидкости недостаточно, попробуйте ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин). Внимательно читайте этикетки, особенно при лечении ребенка.
Вам также следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом, если у вас есть какие-либо вопросы по поводу дозирования или комбинирования лекарств.
Не давайте лекарства детям младше 6 месяцев.
Поговорите с врачом немедленно, если ребенок в возрасте до 3 месяцев имеет ректальную температуру 100,4 ° F (38 ° C) или выше.
Легкая и высокая температура у взрослых
- Легкая или слабая лихорадка: температура между 99,5 ° F (37,5 ° C) и 100,9 ° F (38,3 ° C)
- Высокая или высокая температура: температура выше 103,0 ° F (39,4 ° C)
Что делать, если у вас озноб с лихорадкой
Если у вас легкая лихорадка с дрожью, вам не обязательно посещать врача или принимать жаропонижающие препараты. Вы могли бы предпочесть освоиться и подождать. Можешь попробовать:
- отдыхая с легкой простыней, а не тяжелым одеялом, которое может продолжать повышать температуру вашего тела
- надев дополнительный слой одежды, например, толстовку, которую можно снять, если вы начнете перегреваться
- поднимая температуру в вашем доме
- пить много жидкости
Когда обращаться за помощью
Когда другие серьезные признаки сопровождают лихорадку и озноб, вам следует как можно скорее обратиться к врачу. Это включает:
- жесткая шея
- спутанность сознания
- раздражительность
- медлительность
- плохой кашель
- одышка
- сильная боль в животе
Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если:
- Вы взрослый человек, и у вас есть температура, которая остается выше 103 ° F (39,4 ° C) в течение более часа после домашнего лечения
- Вы взрослый, и у вас жар, который длится более 3 дней
- ребенок младше 3 месяцев имеет ректальную температуру 100,4 ° C (38,0 ° C) или выше
- у ребенка в возрасте от 3 месяцев до 1 года температура выше 102,0 ° F (38,9 ° C), которая длится более 24 часов
прогноз
Если вы чувствуете, что ваша температура начинает повышаться, и вы дрожите, имейте в виду, что ваше тело, вероятно, реагирует на инфекцию.
Отдых и жидкости - лучшие способы помочь вашему телу восстановиться, но вы также можете принимать ацетаминофен или ибупрофен, особенно если ваша температура поднимается выше 102 ° F (38,9 ° C).
Обратите особое внимание на другие признаки, которые могут указывать на то, что вам нужно обратиться к врачу.
Если ваш ребенок дрожит от ощущения лихорадки, убедитесь, что вы получили точные показания температуры, чтобы вы знали, нужно ли немедленно доставить малыша к врачу.
