По данным Американской ассоциации хиропрактиков, боль в спине является третьей по частоте причиной посещений врача и одной из самых распространенных причин пропущенных дней на работе.
Ряд факторов может вызвать боль в левой части средней части спины. Большинство причин не являются серьезными.
Вот взгляд на то, что может вызвать боль в левой части средней части спины, и симптомы, на которые стоит обратить внимание, могут указывать на более серьезную проблему.
Причины костей и мышц
Боль в средней части спины относится к боли, которая возникает под шеей и над нижней частью грудной клетки.
Область содержит многочисленные кости, мышцы, связки и нервы. Боль может исходить непосредственно от любого из них. Это может также прибыть из соседних органов, которые могут вызвать отнесенную боль, которая чувствуется в средней части спины.
Существует ряд проблем с костями и мышцами, которые могут вызвать боль в средней части спины с левой стороны.
Напряжение мышц
Напряжение мышц возникает, когда мышцы чрезмерно растянуты или разорваны. Тяжелый подъем или переутомление рук и плеч может вызвать мышечное напряжение в средней или верхней части спины. Когда это происходит, у вас может развиться боль с одной или обеих сторон.
Если у вас есть напряжение мышц, вы также можете заметить:
- боль, когда ты дышишь
- мышечные спазмы
- спазмы мышц
- жесткость и проблемы с перемещением
Плохая осанка
Плохая осанка часто создает дополнительную нагрузку на мышцы, связки и позвонки. Это дополнительное напряжение и давление могут вызвать боль в средней части спины.
Типичные примеры плохой осанки включают в себя:
- сгорбившись, используя компьютер, текстовые сообщения или играя в видеоигры
- стоя с выгнутой спиной
- сутулый, сидя или стоя
Другие симптомы плохой осанки включают в себя:
- боль в шее
- боль в плече и стеснение
- головные боли напряжения
остеоартрит
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 30 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают остеоартритом (ОА). Это развивается, когда хрящ в суставе начинает ломаться, обычно со временем из-за износа.
ОА может поражать любую часть позвоночника и вызывать боль на одной или обеих сторонах спины. Другие общие симптомы ОА включают в себя:
- ограниченный диапазон движения или гибкость
- жесткость спины
- припухлость
Защемление нерва
Защемление нерва может возникнуть в результате давления, которое воздействует на нерв окружающими тканями, такими как хрящ, кость или мышцы. В зависимости от расположения сдавленного нерва, вы можете чувствовать боль на одной стороне спины.
Другие симптомы могут включать в себя:
- покалывание или онемение в вашей руке, руках или пальцах
- острая боль при движении
- мышечная слабость в спине
Грыжа межпозвоночного диска
Грыжа межпозвоночного диска может возникнуть, когда один из дисков между позвонками поврежден и разрывается. Это заставляет внутренний гель диска протекать и выступать через наружный слой диска. Боль в области пораженного диска является наиболее распространенным симптомом.
Вы также можете иметь:
- боль, которая распространяется на вашу грудь или верхнюю часть живота
- онемение или слабость в ногах
- боль в ноге
- плохой контроль мочевого пузыря или кишечника
Стеноз позвоночного канала
Спинальный стеноз - это сужение позвоночного канала. Это может оказать давление на спинной мозг и нервы внутри. Старение чаще всего вызывает его, например старение, связанное с дегенеративным процессом ОА в позвоночнике.
Наряду с болью на одной или обеих сторонах спины у вас могут быть:
- боль, которая распространяется вниз по одной или обеим ногам
- боль в шее
- боль в руке или ноге
- покалывание, онемение или слабость в руках или ногах
Миофасциальный болевой синдром
Миофасциальный болевой синдром - это хроническое заболевание, при котором давление на триггерные точки в мышцах вызывает боль. Боль ощущается в мышцах, а также может распространяться на другие части тела.
Распространенной причиной является повторное сокращение мышц из-за повторяющихся движений от занятий спортом или работы. Это также может быть результатом мышечного напряжения от стресса.
Другие симптомы могут включать в себя:
- глубокие мышечные боли
- постоянная или усиливающаяся боль
- нежные узлы в мышцах
Травма, повреждение
Травма костей или тканей средней части спины может вызвать боль. Распространенными причинами травм являются падения, спортивные травмы и дорожно-транспортные происшествия. Это может привести к:
- напряжение мышц и растяжение связок
- переломы позвонков или ребер
- грыжи межпозвоночных дисков
Симптомы травмы спины зависят от точного места и тяжести травмы. Боль от незначительной травмы обычно уменьшается в течение недели или двух.
Более серьезная травма может вызвать сильную боль, которая не проходит со временем и мешает вашей повседневной деятельности.
Причины внутренних органов
Иногда боль, ощущаемая с левой стороны средней части спины, может исходить от соседнего органа.
Камни в почках
Камни в почках вызывают боль на одной стороне вашего тела, которая также распространяется на верхнюю часть живота. Боль может приходить и уходить в зависимости от размера и расположения камня. Это может быть очень интенсивным время от времени.
Если у вас есть камень в почках, вы также можете испытать:
- боль в паху
- болезненное мочеиспускание
- частое мочеиспускание
- сильно пахнущая мутная моча
- кровь в моче, которая может выглядеть розовой, красной или коричневой
- тошнота и рвота
Желчный пузырь
Проблемы с желчным пузырем и билиарным деревом могут вызвать боль в средней части спины, хотя некоторые люди чувствуют ее с правой стороны.
Есть несколько различных типов заболеваний желчного пузыря, которые могут вызвать боль. Симптомы у вас будут различаться в зависимости от типа проблемы желчного пузыря.
Наиболее распространенные симптомы могут включать в себя:
- правая верхняя боль в животе
- боль в груди
- лихорадка и озноб
- тошнота и рвота
- хроническая диарея
- бледный стул
- темная моча
- желтая кожа
Хотя большинство проблем с желчным пузырем не являются неотложными, некоторые симптомы могут указывать на приступ желчного пузыря или проблемы с желчевыводящими путями. Доберитесь до отделения неотложной помощи прямо сейчас, если вы испытываете:
- боль в груди
- сильная боль
- высокая температура
- пожелтение кожи
панкреатит
Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы. Это вызывает среднюю левую боль в верхней части живота, которая может иррадиировать в спину. Боль обычно усиливается после еды. Это может быть интенсивным.
Острый панкреатит возникает внезапно и может также вызвать:
- высокая температура
- вздутие живота
- тошнота и рвота
- учащенное сердцебиение
Панкреатит может стать хроническим и вызывать длительные симптомы, такие как:
- вонючий, жирный стул
- понос
- потеря веса
Острое сердечно-сосудистое заболевание
Сердечный приступ - неотложная медицинская помощь, которая может привести к летальному исходу. Это происходит, когда артериальное кровоснабжение, которое переносит кислород к сердцу, серьезно блокируется или прекращается.
Не у всех, у кого сердечный приступ, есть явные признаки предупреждения. Те, у которых, однако, часто есть признаки, такие как:
- боль в груди
- боль, которая распространяется на левую руку, шею или спину
- потливость
- тошнота
- усталость
- головокружение или легкомысленность
- одышка
- боль в челюсти
Позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если у вас или у кого-то есть признаки сердечного приступа.
Домашние средства от боли в спине
Ниже приведены некоторые шаги по уходу за собой, которые вы можете предпринять дома, чтобы облегчить боль в спине:
- Применить тепло или холод. Вот как.
- Принимайте безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve.)
- Делайте легкие упражнения, такие как йога, растяжка или ходьба.
- Замочите в ванне с английской солью.
- Обратите внимание на вашу осанку. Избегайте сутулости или догадки.
- Избегайте сидеть в одном положении слишком долго. Это может заставить ваши мышцы напрягаться и ослабевать.
Когда обратиться к врачу
Боль в средней части спины от незначительных травм, таких как напряжение мышц, обычно уменьшается в течение недели или двух с помощью самообслуживания. Если ваша боль не проходит в течение нескольких недель или усиливается, обратитесь к врачу.
Также обратитесь к врачу, если вы испытываете покалывание, ощущение булавки и иглы или онемение.
Как диагностируется боль в спине?
Чтобы определить причину вашей боли в спине, ваш врач спросит вас о вашей истории болезни и симптомах. Они проведут физический экзамен. Ваш врач может также выполнить более специфическое неврологическое обследование, если вы испытываете онемение и слабость.
Ваш врач также может порекомендовать один или несколько из следующих тестов:
- анализы крови
- Рентгеновский
- компьютерная томография
- МРТ
- электромиография (ЭМГ)
- электрокардиография (ЭКГ)
Когда следует немедленно получить помощь
Позвоните по номеру 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов. Это могут быть признаки более серьезного заболевания:
- боль в груди, особенно если она сопровождается головокружением, потливостью, тошнотой или одышкой
- боль, которая внезапно усиливается или сильно отличается
- внезапная онемение или слабость руки, ноги или лица
- сильная боль в животе
- высокая температура
- потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
Суть
Незначительные боли в левой части средней части спины обычно не вызывают беспокойства. Простые домашние средства и уход за собой должны помочь облегчить боль в течение недели или двух.
Если ваша боль сильная, она не проходит в течение нескольких дней или сопровождается другими симптомами, назначьте встречу с врачом или немедленно обратитесь за медицинской помощью.
