Что такое звон?
Если вы слышите звон в ушах, это может быть шум в ушах. Звон в ушах не расстройство или состояние. Это симптом более серьезной проблемы, такой как болезнь Меньера, которая обычно связана с внутренней частью вашего внутреннего уха.
Более 45 миллионов американцев живут с шумом в ушах.
Добавка Lipo-Flavonoid была продвинута для лечения этой проблемы со здоровьем. Тем не менее, нет доказательств того, что это помогает, и некоторые из его компонентов могут быть скорее вредными, чем полезными.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о липофлавоноиде и других методах лечения, которые имеют лучший послужной список.
Правда или ложь: может ли липофлавоноид помогать звон в ушах?
Липо-флавоноид - это безрецептурная добавка, которая содержит такие ингредиенты, как витамины B-3, B-6, B-12 и C. Его основным активным ингредиентом является запатентованная смесь, которая включает в себя эриодиктиолгликозид, который является причудливым словом для флавоноид (фитонутриент) содержится в кожуре лимона.
Считается, что все питательные вещества и витамины в добавке Lipo-Flavonoid работают вместе для улучшения кровообращения во внутреннем ухе. Проблемы с кровотоком иногда виноваты в ушах.
Насколько полезно это дополнение на самом деле? Нам не нужно много научных исследований, но те немногие исследования, которые были проведены, не внушали оптимизма.
Небольшое исследование случайным образом назначило 40 людям с шумом в ушах принимать либо комбинацию марганца и липофлавоноидной добавки, либо только липофлавоноидную добавку.
Из этой небольшой выборки два человека в последней группе сообщили о снижении громкости, а один отметил снижение раздражения.
Но в целом, авторы не смогли найти достаточно доказательств того, что липофлавоноид помогает при симптомах шума в ушах.
Липо-флавоноид содержит дополнительные ингредиенты, такие как пищевые красители и соя, которые могут вызывать побочные эффекты у некоторых людей, чувствительных к этим ингредиентам.
Американская академия отоларингологии-хирургии головы и шеи не рекомендует липофлавоноид для лечения шума в ушах из-за отсутствия доказательств того, что он работает. Исследования обнаружили другие методы лечения и добавки, которые имеют лучшие преимущества.
Причины звон в ушах
Одной из основных причин шума в ушах является повреждение волос в ухе, которые передают звук. Болезнь Меньера - еще одна распространенная причина. Это расстройство внутреннего уха, которое обычно поражает только одно ухо.
Болезнь Меньера также вызывает головокружение, головокружение, будто комната кружится. Это может привести к периодической потере слуха и ощущению сильного давления на внутреннюю часть вашего уха.
Другие причины звон в ушах включают в себя:
- воздействие громких шумов
- возрастная потеря слуха
- накопление ушной серы
- травма уха
- расстройства височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
- заболевания кровеносных сосудов
- повреждение нерва
- побочные эффекты от лекарств, таких как НПВП, антибиотики или антидепрессанты
Ваш врач проверит другие симптомы и историю болезни, чтобы правильно диагностировать причину звон в ушах.
Другие средства от шума в ушах
Если такое состояние, как ВНЧС, вызывает звон, то лечение от этой проблемы должно уменьшить или прекратить звон в ушах. Для звон в ушах без очевидной причины, эти процедуры могут помочь:
- Удаление ушной серы. Ваш врач может удалить любой воск, который блокирует ваше ухо.
- Лечение состояний кровеносных сосудов. Узкие кровеносные сосуды можно лечить с помощью лекарств или хирургического вмешательства.
- Изменения в лечении. Отказ от лекарства, вызывающего тиннитус, должен прекратить звон.
- Звуковая терапия. Прослушивание белого шума через устройство или внутриушное устройство может помочь замаскировать звон.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Этот тип терапии учит вас, как пересмотреть любые негативные мысли, связанные с вашим состоянием.
Другие добавки для звон в ушах
Другие добавки были изучены для лечения шума в ушах, со смешанными результатами.
Гинкго билоба
Гинкго билоба является наиболее часто используемой добавкой для звон в ушах. Это может работать, уменьшая повреждение уха, вызванное вредными молекулами, названными свободными радикалами, или увеличивая кровоток через ухо.
По данным Американской академии отоларингологии-хирургии головы и шеи, некоторые исследования показали, что это дополнение помогает при ушах, но другие были менее обнадеживающими. Работает ли это для вас, может зависеть от причины вашего звон в ушах и от дозы, которую вы принимаете.
Прежде чем принимать гинкго билоба, будьте осторожны с побочными эффектами, такими как тошнота, рвота и головные боли. Эта добавка может также вызвать сильное кровотечение у людей, которые берут разбавители крови или имеют нарушения свертываемости крови.
мелатонин
Этот гормон помогает регулировать циклы сна и бодрствования. Некоторые люди принимают это, чтобы помочь им хорошо отдохнуть ночью.
В случае шума в ушах мелатонин может оказывать положительное влияние на кровеносные сосуды или нервы. Рандомизированные контролируемые исследования показали, что добавка улучшает симптомы шума в ушах, но многие исследования были плохо разработаны, поэтому трудно сделать какие-либо выводы.
Мелатонин может быть наиболее эффективным, помогая людям с этим заболеванием спать более крепко.
цинк
Этот минерал необходим для здоровой иммунной системы, производства белка и заживления ран. Цинк может также защитить структуры в ухе, вовлеченные в шум в ушах.
В 2016 году в Кокрановском обзоре рассматривались три исследования, в которых сравнивали добавки цинка с неактивной таблеткой (плацебо) у 209 взрослых с шумом в ушах. Авторы не нашли никаких доказательств того, что цинк улучшает симптомы шума в ушах.
Тем не менее, это может быть некоторое применение для людей с дефицитом цинка. По некоторым оценкам, это до 69 процентов людей с шумом в ушах.
Витамины группы В
Дефицит витамина B-12 распространен среди людей с шумом в ушах. Очень ранние исследования показывают, что добавление этого витамина может помочь с симптомами, но это еще предстоит проверить.
Безопасность добавок
Безопасны ли добавки? Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не регулирует пищевые добавки. Принимая во внимание, что наркотики считаются небезопасными, пока они не доказали свою безопасность, с добавками это наоборот.
Будьте осторожны, когда дело доходит до приема добавок. Эти продукты могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете. Всегда желательно сначала поговорить с врачом, особенно если вы принимаете другие лекарства.
прогноз
Липо-флавоноид продается как средство от шума в ушах, но нет никаких реальных доказательств того, что он работает. И некоторые из его компонентов могут вызывать побочные эффекты.
Некоторые методы лечения шума в ушах, такие как удаление ушной серы и звуковая терапия, требуют дополнительных исследований для их поддержки.
Если вы планируете попробовать липофлавоноид или любую другую добавку, сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.
