Ваш цикл
Беспокоитесь о позднем сроке, но знаете, что вы не беременны? Пропущенные или поздние месячные случаются по многим причинам, помимо беременности. Общие причины могут варьироваться от гормонального дисбаланса до серьезных заболеваний.
Есть также два раза в жизни женщины, когда для нее совершенно нерегулярно менструальный период: когда он начинается впервые и когда начинается менопауза. Когда ваше тело проходит через переход, ваш нормальный цикл может стать нерегулярным.
Большинство женщин, которые не достигли менопаузы, обычно имеют период каждые 28 дней. Тем не менее, здоровый менструальный цикл может составлять от 21 до 35 дней. Если ваш период не попадает в эти диапазоны, это может быть по одной из следующих причин.
1. Стресс
Стресс может сбить ваши гормоны, изменить ваш распорядок дня и даже повлиять на часть вашего мозга, ответственную за регулирование вашего периода - ваш гипоталамус. Со временем стресс может привести к болезни или внезапному увеличению или снижению веса, что может повлиять на ваш цикл.
Если вы думаете, что стресс может сбить ваш период, попробуйте отработать методы релаксации и изменить образ жизни. Добавление дополнительных упражнений к вашему режиму может помочь вам вернуться на правильный путь.
Узнайте больше: 10 простых способов снять стресс »
2. Низкая масса тела
Женщины с расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия или булимия, могут испытывать пропущенные месячные. Взвешивание на 10 процентов ниже того, что считается нормальным диапазоном для вашего роста, может изменить работу вашего тела и остановить овуляцию. Лечение вашего расстройства пищевого поведения и прибавка в весе здоровым образом могут вернуть ваш цикл в норму. Женщины, которые участвуют в экстремальных упражнениях, таких как марафоны, также могут остановить свои месячные.
3. Ожирение
Как низкий вес тела может вызвать гормональные изменения, так и избыточный вес. Ваш врач порекомендует диету и план упражнений, если определит, что ожирение является фактором, влияющим на поздние или пропущенные месячные.
4. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Синдром поликистозных яичников (PCOS) - это состояние, при котором организм вырабатывает больше мужского гормона андрогена. Кисты образуются на яичниках в результате этого гормонального дисбаланса. Это может сделать овуляцию нерегулярной или остановить ее вообще.
Другие гормоны, такие как инсулин, также могут выйти из равновесия. Это связано с резистентностью к инсулину, которая связана с СПКЯ. Лечение PCOS направлено на облегчение симптомов. Ваш доктор может назначить противозачаточные средства или другие лекарства, чтобы помочь регулировать ваш цикл.
5. Контроль над рождаемостью
Вы можете испытать изменение в вашем цикле, когда вы включаете или выключаете контроль над рождаемостью. Противозачаточные таблетки содержат гормоны эстроген и прогестин, которые препятствуют выбросу яичников яичниками. Может потребоваться до шести месяцев, чтобы ваш цикл снова стал согласованным после прекращения приема таблетки. Другие типы контрацептивов, которые имплантируются или вводятся инъекцией, могут также вызывать пропущенные месячные.
Узнайте больше: вот почему вы пропустили свой период в то время как на контроле рождаемости »
6. Хронические заболевания
Хронические заболевания, такие как диабет и целиакия, также могут повлиять на менструальный цикл. Изменения уровня сахара в крови связаны с гормональными изменениями, поэтому, хотя это редко, плохо контролируемый диабет может привести к нерегулярности менструации.
Целиакия вызывает воспаление, которое может привести к повреждению тонкой кишки, что может помешать вашему организму усваивать ключевые питательные вещества. Это может привести к поздним или пропущенным периодам.
7. Ранняя перименопауза
У большинства женщин менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет. Женщины, у которых симптомы развиваются в возрасте около 40 лет или раньше, считаются ранней перименопаузой. Это означает, что ваш запас яиц сокращается, и результатом будут пропущенные месячные и, в конце концов, конец менструации.
8. Проблемы со щитовидной железой
Гиперактивная или недостаточная активность щитовидной железы также может быть причиной поздних или пропущенных менструаций. Щитовидная железа регулирует обмен веществ в вашем организме, поэтому уровень гормонов также может быть затронут. Проблемы со щитовидной железой обычно можно лечить с помощью лекарств. После лечения ваш период, скорее всего, вернется к норме.
Когда обратиться к врачу
Ваш врач может правильно диагностировать причину вашего позднего или пропущенного периода и обсудить ваши варианты лечения. Ведите запись изменений в вашем цикле, а также других изменений здоровья, чтобы показать своему врачу. Это поможет им поставить диагноз.
Если у вас есть следующие симптомы, немедленно свяжитесь с врачом:
- необычно сильное кровотечение
- высокая температура
- сильная боль
- тошнота и рвота
- кровотечение, которое длится дольше семи дней
- кровотечение после того, как вы уже вошли в менопаузу и у вас не было менструаций в течение года
