Что такое остеоартрит?
Артроз (ОА) - это форма дегенеративной боли в суставах, вызванной износом суставов. Когда вы стареете, хрящ, который смягчает ваши суставы, начинает изнашиваться, заставляя кости тереться. Действие кости на кости приводит к воспалению суставов.
ОА чаще всего поражает суставы рук и ног, включая пальцы, запястья, колени, лодыжки и бедра.
Нижняя часть спины также является распространенным источником боли при ОА. Сообщите своему врачу, если вы испытываете следующие ранние симптомы ОА.
1. боль
«О, моя больная спина» - это фраза, которую вы, несомненно, слышали раньше. Возможно, вы даже произнесли это сами. Люди с артритом слишком хорошо знакомы с болями в спине, шее, коленях и бедрах.
Боль раннего артрита может быть классифицирована двумя различными способами: боль и нежность. Вы также можете почувствовать острую боль при перемещении пораженного сустава определенным образом, например, при открытии банки с артритическими пальцами.
2. Нежность
Нежность - это дискомфорт, который вы ощущаете при надавливании на сустав. Нежность также может включать в себя видимый отек в области сустава, но это чаще встречается на поздних стадиях ОА.
3. Совместная жесткость
Наряду с болью в суставах приходит скованность. Тугоподвижность суставов является нормальной, когда вы впервые просыпаетесь или сидели за столом весь день. Это также признак раннего ОА. Это деревянное чувство, которое заставляет вас чувствовать себя вялым и медленным, может заставить вас захотеть вернуться в постель, но противостоять побуждению. Люди с артритом часто начинают чувствовать себя лучше после того, как они разогрели свои суставы, выполнив легкие физические упражнения или даже просто выполняя свои повседневные обязанности.
4. Ненормальные ощущения
Хрящ предназначен для амортизации, которая помогает вашим суставам плавно двигаться. Когда хрящ изнашивается, растирание кости может вызвать ряд ненормальных ощущений. Решетка суставов распространена у людей с ОА. Это проявление трущихся костей. Вы также можете почувствовать или услышать щелчки или трещины в суставах при движении.
5. Потеря гибкости
Люди на ранних стадиях артрита могут заметить, что перемещение пораженных участков их тела не так легко, как раньше. Тугоподвижность суставов и боль могут способствовать потере гибкости, также называемой потерей диапазона движений. Диапазон движения - это степень, в которой вы можете двигать суставами по их обычным схемам. Например, полное сгибание и разгибание колена - это диапазон его движений. Если у вас артрит, вы не сможете согнуть колено так далеко. Потеря гибкости, как правило, очень постепенный процесс.
6. Время вашего дискомфорта
Боль, нежность и тугоподвижность суставов, как правило, ограничены очень специфическими временами на ранних стадиях остеоартрита. Вы можете заметить, что у вас болят бедра после игры в баскетбол или что ваша спина скована утром. Однако по мере прогрессирования дегенеративного артрита у вас могут быть болезненные суставы, даже когда вы находитесь в состоянии покоя.
Что там происходит?
На ранней стадии артрита хрящ между суставами изнашивается, разрывается и воспаляется. Процесс износа приводит к потере воды в суставе, что приводит к твердости хряща. Затвердевший хрящ затрудняет перемещение окружающего сустава. Потеря хряща - медленный процесс. У некоторых людей симптомы раннего артрита проявляются в течение многих лет, прежде чем болезнь прогрессирует.
Управление и решения
Вы и ваш поставщик медицинских услуг можете вместе создать план управления ОА для облегчения боли при артрите. Безрецептурные болеутоляющие средства, брекеты для поддержки суставов и упражнения с диапазоном движений помогут вам сохранить независимость и активный образ жизни.
