Что вызывает остеоартроз?
Артрит включает в себя хроническое воспаление одного или нескольких суставов в организме. Артроз (ОА) является наиболее распространенным типом артрита. У людей с ОА хрящ в одном или нескольких суставах со временем разрушается.
Хрящ - жесткое, эластичное вещество. Обычно он защищает концы костей и позволяет суставам легко двигаться. Когда хрящ дегенерирует, гладкие поверхности костей в суставах становятся ямчатыми и шероховатыми. Это вызывает боль в суставе и может раздражать окружающие ткани. Со временем хрящ может полностью изнашиваться. Кости в суставе, которые трутся друг о друга, могут вызвать сильную боль.
Некоторая деградация хряща является частью естественного процесса старения. Однако не у всех развивается ОА. Причины, по которым у одного человека развивается заболевание, когда кто-то похожий, не совсем понятны. Конкретные причины ОА могут варьироваться от человека к человеку.
Факторы риска развития остеоартроза
Известно, что определенные факторы увеличивают риск ОА. Некоторые из этих факторов находятся вне вашего контроля. Тем не менее, вы можете снизить риск развития ОА от повреждений, вызванных такими факторами образа жизни, как:
- чрезмерное использование суставов
- ожирение
- поза
История семьи
ОА иногда работает в семьях. Если у ваших родителей или братьев и сестер ОА, у вас также больше шансов. Врачи не знают, почему ОА работает в семьях. Ни один ген еще не был идентифицирован как причина, но гены могут способствовать риску ОА.
Возраст
ОА напрямую связан с износом суставов. Это становится более распространенным, когда люди становятся старше. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, более трети взрослого населения старше 65 лет имеют симптомы ОА.
Пол
ОА может повлиять как на мужчин, так и на женщин. По данным Национального института здоровья, до 45 лет он чаще встречается у мужчин. После этого он чаще встречается у женщин. Это может отражать различные суставные стрессоры, испытываемые мужчинами и женщинами в разных возрастах.
Предыдущая травма
Люди, которые повредили сустав, более склонны к развитию ОА в этом суставе.
тучность
Избыточный вес или ожирение создает повышенную нагрузку на организм. Это увеличивает риск ОА в суставах. Люди с избыточным весом или ожирением особенно подвержены ОА в:
- колени
- бедра
- позвоночник
Тем не менее, ожирение также связано с ОА в не-несущих суставах, таких как в руках. Это говорит о том, что дополнительная механическая нагрузка на суставы или только вес может не увеличить риск ОА.
Определенные профессии
Повторяющиеся действия могут создать чрезмерную нагрузку на суставы, а занятия, требующие таких повторяющихся действий, могут увеличить риск ОА. Рабочие задачи, которые соответствуют этой категории, могут включать:
- становиться на колени или сидеть на корточках более часа в день
- лифтинг
- поднимаясь по лестнице
- ходьба
Люди, которые регулярно участвуют в совместных интенсивных видах спорта, также могут иметь повышенный риск ОА.
Плохая осанка
Неправильное сидение или стояние могут напрягать суставы. Это может увеличить риск ОА.
Другие виды артрита
Другие виды артрита могут увеличить риск развития ОА в дальнейшей жизни. Это включает:
- подагра
- септический артрит
- ревматоидный артрит
Другие медицинские условия
Медицинские состояния, которые влияют на здоровье суставов, могут повлиять на ваш риск развития ОА. Например, нарушения свертываемости крови могут вызвать кровотечение в суставах. Условия, которые влияют на кровоток или воспаление, также могут влиять на риск. Некоторые медицинские условия, связанные с ОА, включают:
- остеонекроз
- Болезнь Педжета кости
- сахарный диабет
- подагра
- недостаточная активность щитовидной железы
Триггеры остеоартрита
Не у всех с ОА все время наблюдаются симптомы. У большинства людей с ОА симптомы появляются и исчезают в течение дня. Определенные общие триггеры для симптомов ОА были идентифицированы. Тем не менее, конкретные триггеры могут отличаться от человека к человеку.
Недостаток активности
Слишком долгое пребывание в неподвижном состоянии может привести к тому, что ваши суставы станут жесткими. Это повышает вероятность движения. Отсутствие активности ночью может частично объяснить, почему боль при ОА часто усиливается, когда люди просыпаются.
стресс
Исследования связывают стресс с преувеличенным восприятием боли.
Погода меняется
Изменения погоды могут ухудшить симптомы ОА. Люди с ОА часто особенно чувствительны к холодной, сырой погоде.
