Боль в костях часто описывается как глубокая или проникающая боль. Это часто хуже ночью и когда вы двигаете пораженную конечность.
Боль в костях, нежность или болезненность являются распространенной проблемой, особенно среди людей среднего возраста или старше. С возрастом ваше тело претерпевает много изменений. Размер мышц и плотность костей обычно уменьшаются, когда вы становитесь менее активными. Это делает вас более склонным к чрезмерному травмированию и переломам костей.
Хотя боль в костях, скорее всего, связана с уменьшением плотности кости или повреждением кости, она также может быть признаком серьезного заболевания. Боль в костях или нежность могут быть результатом инфекции, перебоя в кровоснабжении или рака.
Эти условия требуют немедленной медицинской помощи. Если вы испытываете необъяснимую боль в костях, не игнорируйте ее. Запишитесь на прием к врачу, чтобы узнать почему.
Причины боли в костях
Боль в костях может быть вызвана самыми различными состояниями, включая:
- перелом или перелом кости
- травма от чрезмерного или повторного движения
- дефицит гормонов, как правило, из-за менопаузы
- инфекция
- рак кости
- рак, который распространился с момента возникновения, или метастатическое злокачественное новообразование
- рак клеток крови или лейкоз
- перерыв в кровоснабжении, вызванный такими условиями, как серповидноклеточная анемия
Есть и другие возможные причины. Остеопороз - это состояние, при котором ваша костная масса уменьшается ниже того, что считается нормальным.
Возраст, гормональные изменения и недостаток физической активности являются факторами, способствующими снижению плотности костей. Это может увеличить вероятность развития переломов костей и боли в костях.
Если у вас болит кость без видимой причины или вы ранее лечились от рака, вам следует проконсультироваться с врачом.
Диагностика причины болей в костях
Ваш врач захочет узнать вашу полную историю болезни, включая ранее диагностированные состояния, и особенности вашей боли в костях. Они могут включать в себя:
- место вашей боли
- когда твоя боль началась
- уровень боли и увеличивается ли он
- если ваша боль меняется с вашей деятельностью
- любые другие симптомы, которые у вас могут быть
В зависимости от специфики вашей боли, а также тщательного физического обследования дополнительное обследование может включать:
- Рентгенография кости, которая болит (для выявления переломов, переломов и аномалий)
- КТ, МРТ или сканирование костей пораженного участка или всего тела (для выявления опухолей или других патологий)
- исследования крови
- исследования мочи
- исследования уровня гормонов
- исследование функции гипофиза и надпочечников
Лечение боли в костях
Ваш врач определит ваше лечение на основании вашего диагноза. Если у вас есть переломы или переломы костей, их необходимо устранить. Вам потребуется долгосрочный план лечения, соответствующий этому диагнозу, если у вас обнаружены какие-либо сопутствующие заболевания, такие как остеопороз или рак
Отпускаемые по рецепту лекарства могут включать:
- препараты для снятия воспаления
- антибиотики, если у вас есть инфекция
- гормоны, если у вас есть дисбаланс гормонов
- обезболивающие
Дополнительные методы лечения для больных раком включают иглоукалывание, массаж и методы релаксации.
Физическая терапия или регулярные физические упражнения могут помочь вам почувствовать себя лучше, повысить силу и выносливость, а также увеличить костную массу. Но убедитесь, что перед началом режима упражнений от боли в костях проконсультируйтесь с врачом.
Некоторые упражнения, которые могут помочь облегчить боль в костях от конкретных причин, включают в себя:
Люмбаго
Растяжка, ходьба, плавание, езда на велосипеде и тренировка легкой силы могут облегчить боль в пояснице.
Остеопороз
Остеопороз приводит к тому, что ваши кости теряют плотность, становятся слабыми и ломкими, что увеличивает ваши шансы на переломы костей. Занятия спортом несколько раз в неделю могут помочь укрепить силы.
Рекомендуются прогулки, беговая дорожка, подъем по лестнице, танцы, плавание и езда на велосипеде. Работа с легкими весами также может помочь в укреплении сил.
остеоартрит
Если у вас артрит, может быть заманчиво избегать физических упражнений. Но это неразумно. Упражнения помогают сохранить гибкость ваших суставов и могут уменьшить боль в долгосрочной перспективе. Может помочь сбалансированный режим упражнений на растяжку, ходьбу, плавание и катание на велосипеде.
Избегайте упражнений, которые создают нагрузку на суставы, таких как бег, соревновательные виды спорта и аэробика.
Эндопротезирование
Если у вас была полная замена сустава, избегайте чрезмерной нагрузки на сустав. Плавание и езда на велосипеде - хороший выбор.
