Иногда вы можете испытывать головную боль и боль в спине, которые возникают одновременно. Есть несколько условий, которые могут вызвать эти симптомы.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше и как вы можете получить облегчение.
Что вызывает головную боль и боль в спине вместе?
Следующие состояния могут вызвать головную боль и боль в спине, возникающие вместе:
Травма, повреждение
Иногда травмы, например, в результате автомобильной аварии, падения или занятий спортом, могут вызывать головную боль и боль в спине вместе.
Плохая осанка
Плохая осанка может привести к нагрузке на мышцы головы, шеи и спины. Сохранение плохой осанки со временем может привести к развитию как головной боли, так и боли в спине.
Предменструальный синдром (ПМС)
ПМС относится к группе физических и эмоциональных симптомов, которые возникают между временем овуляции и началом периода.
Головная боль и боль в спине или животе являются общими симптомами ПМС. Другие симптомы, на которые стоит обратить внимание, могут включать:
- вспучивание
- опухшие или нежные груди
- раздражительность
беременность
Головные боли и боли в спине являются частыми причинами дискомфорта во время беременности. Другие возможные причины дискомфорта включают в себя:
- запор
- частое мочеиспускание
- тошнота
- рвота
Инфекции
Различные инфекции могут вызывать головную боль и боли в спине или теле, возникающие вместе. Один из распространенных примеров, с которыми вы можете быть знакомы, - это грипп.
Два других состояния - это менингит и энцефалит. Вирусная или бактериальная инфекция часто вызывает их.
Менингит - это воспаление тканей, окружающих головной и спинной мозг. Энцефалит - это воспаление мозговой ткани.
Менингит может начинаться с общих симптомов, подобных гриппу, и быстро переходить к более серьезным симптомам, таким как:
- сильная головная боль
- скованность мышц шеи
- высокая температура
Энцефалит может включать в себя:
- Головная боль
- скованность шеи или боль
- легкие симптомы гриппа
мигрень
Мигрень - это состояние, связанное с сильными пульсирующими головными болями. Боль обычно возникает только на одной стороне головы.
Есть некоторые доказательства того, что мигрень и боль в пояснице связаны друг с другом.
Артрит
Артрит - это воспаление суставов, которое может привести к боли и скованности. Как правило, становится хуже с возрастом.
Если артрит возникает в вашей шее или верхней части спины, вы можете испытывать головные боли в дополнение к боли в спине и шее.
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
СРК - это желудочно-кишечные расстройства, которые могут вызывать такие симптомы, как диарея, запоры и судороги. Это может также повлиять на другие части тела, кроме желудочно-кишечного тракта, вызывая такие симптомы, как головная боль и боль в спине.
фибромиалгии
Фибромиалгия - это группа симптомов, которая включает боль, которая ощущается по всему телу, сильную усталость и проблемы со сном. Другие симптомы могут включать в себя:
- Головная боль
- покалывание в руках и ногах
- проблемы с памятью
Поликистоз почек (ПКД)
PKD является наследственным заболеванием, при котором на почках или в почках развиваются нераковые кисты. Это может вызвать головную боль и боль в спине или в боку.
Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, включают высокое кровяное давление и кровь в моче.
Аневризма мозга
Аневризма мозга возникает, когда стенки артерии в мозге ослабевают и начинают выпячиваться. Если аневризма разорвется, это может быть опасно для жизни. Симптомы могут включать в себя:
- внезапная сильная головная боль
- скованность шеи или боль
- двойное зрение
Если вы считаете, что у вас или у кого-то есть аневризма, позвоните 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.
Как диагностируется головная боль и боль в спине?
При диагностике головной боли и боли в спине ваш врач сначала проведет медицинский осмотр и примет вашу историю болезни. Они захотят узнать такие вещи, как:
- как долго вы испытываете боль
- характер боли (насколько она интенсивна, когда она происходит и где она возникает?)
- Если у вас есть какие-либо дополнительные симптомы
Ваш доктор может затем выполнить некоторые дополнительные тесты, чтобы поставить диагноз. Некоторые из них включают в себя:
- оценка вашей способности выполнять простые задачи, такие как стоя, ходьба и сидение
- неврологический экзамен, который может включать в себя проверку таких вещей, как рефлексы
- анализы крови, которые могут включать в себя такие вещи, как метаболическая панель или общий анализ крови (CBC)
- тесты изображений, которые могут включать рентген, компьютерную томографию или МРТ сканирование
- электромиография (ЭМГ), которая измеряет электрические сигналы от ваших нервов и реакцию ваших мышц
Что такое лечение головной боли и боли в спине?
Ваш врач будет работать с вами, чтобы разработать план лечения, который идеально подходит для вашей ситуации. Некоторые примеры лечения головной боли и боли в спине включают следующее:
- Достаточно времени для отдыха.
- Наносите горячие или холодные компрессы на голову, шею или спину.
- Принимайте безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для облегчения боли. Примеры включают аспирин, ибупрофен (Advil) и напроксен натрия (Aleve).
- Принимайте рецептурные НПВП или миорелаксанты, если безрецептурные препараты не действуют от боли.
- Принимайте низкие дозы трициклических антидепрессантов, которые могут помочь при болях в спине или головной боли.
- Получите инъекции кортизона, которые могут помочь уменьшить боль в спине.
- Получить массаж, чтобы ослабить напряженные мышцы.
Если основное заболевание вызывает у вас головную боль и боль в спине, ваш врач также постарается это исправить. Например, если ваше состояние вызывает бактериальная инфекция, ваш врач назначит вам антибиотики.
Когда обратиться к врачу
Запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить ваши симптомы, если у вас болит голова и усиливается боль, которая:
- тяжелый
- возвращается или происходит чаще, чем обычно
- не поправляется с отдыхом и домашним лечением
- влияет на вашу обычную повседневную деятельность
Как предотвратить головную боль при болях в спине
Вы можете сделать следующие вещи, чтобы предотвратить возможные причины головной боли с болями в спине:
- Старайтесь поддерживать хорошую осанку, сидя или стоя.
- Принять меры, чтобы избежать травм головы или спины. Поднимайте тяжелые предметы правильно. Используйте свой ремень безопасности в машине. Носите соответствующие защитные средства во время занятий спортом.
- Сделайте здоровый образ жизни. Регулярно делайте физические упражнения, поддерживайте здоровый вес и избегайте курения.
- Управляйте другими условиями, такими как высокое кровяное давление.
- Избегайте инфекций, соблюдая правила гигиены рук. Не делитесь личными вещами и избегайте людей, которые могут быть больны.
Суть
Существуют различные условия, которые могут вызвать головную боль и боль в спине, возникающие вместе. Примеры включают ПМС, инфекцию или травму.
В некоторых случаях головную боль и боль в спине можно облегчить с помощью отдыха и домашнего ухода. Тем не менее, если боль сохраняется, является сильной или влияет на вашу способность функционировать, обратитесь к врачу, чтобы обсудить ваши симптомы.
