Видео: Анатомия мышц шеи, схемы и картинки - Карты тела
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25
Мышцы шеи - это ткани, которые стимулируют движение шеи. Мышцы шеи бегут от основания черепа к верхней части спины и работают вместе, чтобы согнуть голову и помочь в дыхании.
Движения мышц шеи делятся на четыре категории: вращение, боковое сгибание, сгибание и гиперэкстензия. Вращение описывает действие перемещения головы из стороны в сторону, боковое движение приводит ухо к плечу, сгибание перемещает подбородок к груди (как при взгляде вниз), а гиперэкстензия перемещает шею, так что голова наклоняется вверх.
Важно поддерживать сильные мышцы шеи, чтобы поддерживать нормальное функционирование и избегать травм и боли в шее. Основной функцией мышц шеи является движение головы, но они также способствуют поддержанию притока крови к мозгу и поддержанию головы в вертикальном положении.
Наиболее распространенными причинами боли в шее являются напряжение или напряжение мышц шеи. Большую часть боли в шее можно снять, применяя тепло или лед, уменьшая физическую активность, растягивая ноющую область с помощью медленных упражнений с амплитудой движений, массажа или принимая безрецептурные обезболивающие средства.
Рекомендуем:
Лучезапястный сустав: тип, функции, анатомия, схемы и причины боли
Лучезапястный сустав является одним из двух основных суставов, которые составляют запястье. Узнайте о его различных движениях и частях, а также о том, что может вызвать боль в этом суставе
Черепные кости: функция и анатомия, схемы, состояния, советы по здоровью
Ваши кости черепа - это восемь костей, которые составляют ваш череп или череп, который поддерживает ваше лицо и защищает ваш мозг. Мы пройдемся по каждой из этих костей и где они находятся. Мы также поговорим о различных условиях, которые могут повлиять на них. Вы также узнаете несколько советов по защите костей черепа
Параспинальные мышцы: анатомия, функции, схемы и упражнения
Параспинальные мышцы - это мышцы, которые поддерживают позвоночник и позволяют выполнять различные движения. Мы рассмотрим все различные параспинальные мышцы и то, что они делают, прежде чем охватить общие причины боли в этих мышцах. Вы также научитесь простым упражнениям для укрепления мышц параспинальной области
Диафрагма: анатомия, функции, схемы, условия и симптомы
Диафрагма является важной мышцей, которая помогает вам дышать и выдыхать. Мы рассмотрим его различные отверстия и функции, прежде чем исследовать условия, которые могут повлиять на диафрагму. Вы также узнаете несколько советов, от изменения привычек питания до дыхательных упражнений, чтобы поддерживать диафрагму в хорошем рабочем состоянии
Тройничный нерв: функция и анатомия, схемы, тесты, причины боли
Тройничный нерв является одним из 12 черепных нервов, который соединяет различные части тела с мозгом. Мы рассмотрим его конкретные функции и объясним, как врачи проверяют функцию тройничного нерва. Вы также узнаете о типах боли, связанной с тройничным нервом
