Вполне вероятно, что в какой-то момент вашей жизни у вас будет взята кровь либо для медицинского обследования, либо для сдачи крови. Процесс для любой процедуры похож и обычно намного менее болезненен, чем думает большинство людей.
Читайте дальше, чтобы узнать, как подготовиться к следующему взятию крови. Если вы медицинский работник, мы дадим несколько советов по улучшению методов взятия крови.
Перед жеребьевкой
Перед тем как сдать кровь, важно знать, нужно ли вам следовать специальным инструкциям перед тестом.
Например, некоторые тесты требуют, чтобы вы постились (ничего не ели и не пили) в течение определенного времени. Другие вовсе не требуют от вас поста.
Если у вас нет каких-либо особых инструкций, кроме времени прибытия, есть еще несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы упростить этот процесс:
- Пейте много воды до встречи. Когда вы увлажнены, объем вашей крови увеличивается, а вены становятся более полными и более легкими для доступа.
- Ешьте здоровую еду, прежде чем идти. Выбор одного с большим количеством белка и углеводов из цельного зерна может помешать вам почувствовать головокружение после сдачи крови.
- Носите рубашку с короткими рукавами или слои. Это облегчает доступ к вашим венам.
- Прекратите принимать аспирин по крайней мере за два дня до взятия крови, если вы сдаете тромбоциты.
Вы можете указать, есть ли у вас предпочтительная рука для человека, из которого можно брать кровь. Это может быть ваша недоминирующая рука или область, где вы знаете, что человек, берущий вашу кровь, имел успех раньше.
Процедура
Время, необходимое для взятия крови, обычно зависит от количества необходимой крови.
Например, сдача крови может занять около 10 минут, а получение небольшого количества крови для образца может занять всего несколько минут.
Хотя процесс может варьироваться в зависимости от того, кто берет кровь и с какой целью, человек, выполняющий забор крови, будет следовать этой общей процедуре:
- Попросите, чтобы вы выставили одну руку, а затем поместите тесную резинку, известную как жгут, вокруг этой конечности. Это заставляет вены наполняться кровью и их легче идентифицировать.
- Определите вену, которая кажется легко доступной, особенно крупную, видимую вену. Они могут чувствовать вены, чтобы оценить границы и насколько они велики.
- Очистите целевую вену спиртовой салфеткой или другим способом чистки. Возможно, у них могут возникнуть проблемы с доступом к вене, когда они вставляют иглу. Если это так, им, возможно, придется попробовать другую вену.
- Вставьте иглу в кожу, чтобы получить доступ к вене. Игла обычно соединяется со специальной трубкой или шприцем для сбора крови.
- Отпустите жгут и снимите иглу с руки, слегка надавливая марлей или повязкой, чтобы предотвратить дальнейшее кровотечение. Человек, забирающий кровь, вероятно, закроет место прокола повязкой.
Некоторые типы продуктов крови могут занять больше времени, чтобы сдать. Это верно для особого типа донорства крови, известного как аферез. Человек, жертвующий с помощью этого метода, предоставляет кровь, которая может быть разделена на другие компоненты, такие как тромбоциты или плазма.
Как сохранять спокойствие
Хотя взятие крови в идеале является быстрым и минимально болезненным опытом, возможно, что некоторые люди будут очень нервничать из-за того, что застряли с иглой или увидели свою собственную кровь.
Вот несколько способов минимизировать эти реакции и сохранять спокойствие:
- Сосредоточьтесь на глубоких, полных вдохах, прежде чем брать кровь. Сосредоточившись на своем дыхании, вы можете снять психическое напряжение и естественным образом расслабить свое тело.
- Возьми наушники и слушай музыку до и во время розыгрыша. Это позволяет вам блокировать окружение, которое могло бы заставить вас нервничать.
- Попросите человека, забирающего вашу кровь, отвести взгляд, прежде чем поднести иглу к вашей руке.
- Спросите, есть ли какие-либо устройства или методы, которые человек может взять, чтобы свести к минимуму дискомфорт Например, некоторые учреждения будут использовать обезболивающие кремы или небольшие инъекции лидокаина (местный анестетик) перед введением иглы в вену. Это может помочь минимизировать дискомфорт.
- Используйте такое устройство, как Buzzy, небольшой вибрирующий инструмент, который можно разместить поблизости, что помогает уменьшить дискомфорт от введения иглы.
Человек, заливающий вашу кровь, вероятно, видел нервных людей, которые собирались взять кровь раньше. Объясните свои проблемы, и они могут помочь вам понять, чего ожидать.
Побочные эффекты
Большинство взятий крови вызывают минимальные побочные эффекты. Тем не менее, возможно, вы могли бы испытать некоторые из следующих действий:
- кровотечение
- кровоподтеки
- легкомысленность (особенно после сдачи крови)
- сыпь
- раздражение кожи от скотча или клея от наложенной повязки
- болезненность
Большинство из них со временем утихнет. Если вы все еще испытываете кровотечение из места прокола, попробуйте держать давление чистой сухой марлей в течение как минимум пяти минут. Если на месте продолжают кровоточить и пропитываться бинтами, обратитесь к врачу.
Вам также следует обратиться к врачу, если у вас на месте прокола имеется большой кровоподтек, известный как гематома. Большая гематома может блокировать кровоток к тканям. Тем не менее, меньшие (меньше, чем размер десять) гематомы часто исчезают сами по себе со временем.
После взятия крови
Даже если у вас было взято небольшое количество крови, есть еще шаги, которые вы можете выполнить, чтобы улучшить ваше самочувствие после:
- Держите повязку в течение рекомендованного количества времени (если только вы не испытываете раздражение кожи в месте прокола). Обычно это по крайней мере через четыре-шесть часов после взятия крови. Возможно, вам придется оставить его дольше, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь.
- Воздержитесь от каких-либо энергичных упражнений, которые могут стимулировать кровоток и вызвать кровотечение из участка.
- Ешьте продукты, богатые железом, такие как листовые зеленые овощи или обогащенные железом злаки. Это может помочь восполнить утраченные запасы железа, чтобы восстановить запасы крови.
- Приложите покрытый тканью пакет со льдом к руке или руке, если у вас есть болезненность или синяки в месте прокола.
- Перекусите бодрящими продуктами, такими как сыр и крекеры, горсть орехов или половина сэндвича с индейкой.
Если вы испытываете какие-либо симптомы, которые вас беспокоят, выходят за рамки обычного, позвоните своему врачу или в место, где вы взяли кровь.
Для провайдеров: что делает кровь лучше?
- Спросите человека, у которого забирают кровь, как его нервы лучше всего успокаиваются. Например, некоторые люди извлекают выгоду из знания каждого шага, в то время как другие находят, что они только больше нервничают. Поиск лучшего способа общения с человеком может помочь.
- Всегда проверяйте наличие аллергии перед началом розыгрыша. У человека может быть аллергия на латекс в жгуте или повязке, а также на компоненты некоторых мыл, используемых для очистки зоны. Это помогает минимизировать дискомфорт.
- Узнайте больше о типичной анатомии руки и кисти, когда дело доходит до вен. Например, многие люди, которые делают забор крови, будут делать это в передне-кубальной области руки (внутренняя часть предплечья), где есть несколько крупных вен.
- Осмотрите руку перед применением жгута, чтобы увидеть, хорошо ли видны вены. Ищите вены, которые кажутся самыми прямыми, чтобы снизить риск гематомы.
- Примените жгут как минимум на 3–4 дюйма над местом для прокола. Старайтесь не оставлять турникет включенным более двух минут, так как это может вызвать онемение и покалывание в руке.
- Держите кожу натянутой вокруг вены. Это помогает удерживать вену от перекручивания или перенаправления при вводе иглы.
- Попросите человека сделать кулак. Это может сделать вены более заметными. Однако прокачка кулака неэффективна, потому что при применении жгута нет кровотока в область.
Суть
Взятие крови и донорство крови должны быть минимально безболезненным процессом, который имеет мало побочных эффектов.
Если вы заинтересованы в сдаче крови, рассмотрите возможность обращения в местную больницу или в Американский Красный Крест, который может направить вас к месту сдачи крови.
Если у вас есть опасения по поводу побочных эффектов или самого процесса, поделитесь ими с человеком, берущим вашу кровь. Есть много способов успокоить нервы и сделать процесс в целом более плавным.
