Проблемы импульсного контроля относятся к трудностям, с которыми некоторые люди сталкиваются, не позволяя себе заниматься определенным поведением. Общие примеры включают в себя:
- игорный
- кража
- агрессивное поведение по отношению к другим
Отсутствие импульсного контроля может быть связано с некоторыми неврологическими расстройствами, такими как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Это также может быть связано с пересекающейся группой состояний, известных как нарушения контроля импульса (ICD).
Такие расстройства могут оказать глубокое негативное влияние на качество жизни, но существуют стратегии и методы лечения, которые могут помочь.
симптомы
Проблемы контроля импульсов могут варьироваться от человека к человеку, но общая тема заключается в том, что импульсы считаются экстремальными и их трудно контролировать.
Большинство симптомов начинаются в подростковом возрасте, но также возможно, что ICD не появятся до зрелого возраста.
Некоторые из наиболее распространенных симптомов, наблюдаемых во всех возрастных группах, включают в себя:
- лежащий
- воровство или клептомания
- уничтожение имущества
- показывая взрывной гнев
- внезапные вспышки, как физические, так и словесные
- вредить другим людям и животным
- потянув за голову волосы, брови и ресницы, или трихотилломанию
- есть навязчиво или переедать
Симптомы у взрослых
Взрослые с импульсным поведением могут также иметь такие поведения:
- неконтролируемая азартная игра
- навязчивые покупки
- преднамеренно поджигать или пироманию
- Интернет-зависимость или неконтролируемое использование
- гиперсексуальность
Симптомы у детей
Дети с проблемами импульсивного контроля могут также иметь больше проблем в школе, как в социальном, так и в академическом плане.
Они могут подвергаться большему риску взрывов в классе, неспособности выполнить школьные задания и борьбы со сверстниками.
Родственные условия
Хотя точная причина ICD не известна, считается, что проблемы с импульсным контролем связаны с химическими изменениями в лобной доле мозга. Эти изменения связаны, в частности, с допамином.
Лобная доля известна тем, что управляла импульсами. Если в нем есть изменения, вы можете подвергнуться риску проблем с импульсным контролем.
ICD также могут быть связаны с группой, которую в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) называют разрушительными, импульсными и расстройствами поведения. Примеры этих расстройств включают в себя:
- Расстройства поведения. Люди с этим расстройством проявляют гнев и агрессию, которые могут представлять опасность для других людей, животных и имущества.
- Прерывистое взрывное расстройство. Это расстройство вызывает вспышки гнева и агрессии дома, в школе и на работе.
- Оппозиционное вызывающее расстройство (ODD). Человек с ODD может стать легко рассерженным, вызывающим и спорящим, в то же время демонстрируя мстительное поведение.
Другие связанные условия
Проблемы импульсного контроля могут также рассматриваться наряду со следующими условиями:
- синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
- биполярное расстройство
- обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
- Болезнь Паркинсона и другие двигательные расстройства
- злоупотребление алкоголем или наркотиками
- синдром Туретта
МКБ более заметны у мужчин. Другие факторы риска включают в себя:
- история злоупотреблений
- плохое обращение со стороны родителей в детстве
- родители с проблемами злоупотребления психоактивными веществами
Как справиться
Хотя лечение имеет решающее значение для решения проблем контроля импульсов, существуют также способы, с помощью которых вы можете справиться с этими проблемами.
Помочь вашему ребенку справиться
Если вы являетесь родителем ребенка, который борется с импульсным контролем, поговорите со своим врачом о проблемах вашего ребенка и о том, как помочь. Направление к психотерапевту, обученному работе с детьми, также может быть уместным.
Вы также можете помочь своему ребенку:
- моделирование здорового поведения и подавать хороший пример
- устанавливать ограничения и придерживаться их
- установление рутины, чтобы ваш ребенок знал, чего ожидать
- убедившись, что вы хвалите их, когда они демонстрируют хорошее поведение
Советы для взрослых
Взрослые с проблемами импульсивного контроля могут испытывать трудности с управлением своим поведением в самый разгар. После этого они могут чувствовать себя очень виноватыми и стыдиться. Это может привести к циклу гнева по отношению к другим.
Важно поговорить с кем-то, кому вы доверяете, о своей борьбе с импульсивным контролем.
Наличие розетки может помочь вам проработать свое поведение и одновременно снизить риск депрессии, гнева и раздражительности.
Лечение
Терапия является центральным методом лечения ВЗК и контроля импульсов, связанных с другими основными состояниями. Примеры могут включать в себя:
- групповая терапия для взрослых
- игровая терапия для детей
- индивидуальная психотерапия в форме когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) или другого типа разговорной терапии
- семейная терапия или терапия пар
Ваш врач также может назначить антидепрессанты или стабилизаторы настроения, чтобы помочь сбалансировать химические вещества в вашем мозгу.
Есть множество вариантов, и может потребоваться время, чтобы определить, какое лекарство и какая дозировка работают лучше для вас.
Лечение любых существующих психических или неврологических состояний также может помочь улучшить симптомы плохого импульсного контроля.
Если у вас болезнь Паркинсона, ваш врач может предложить Вопросник для импульсивно-компульсивных расстройств при болезни Паркинсона, чтобы попытаться определить эти виды поведения, если они развиваются.
Когда обратиться к врачу
Важно немедленно связаться с врачом, если вы подозреваете, что у вас или у вашего ребенка есть какие-либо признаки проблем с импульсным контролем. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше будет результат.
Немедленная оценка необходима для любых проблем со школой, работой или законом, которые могут возникнуть в результате действия на импульсах.
Если вы чувствуете, что не можете контролировать свое импульсивное поведение, и оно негативно влияет на вашу жизнь и отношения, обратитесь за помощью.
Немедленно позвоните врачу вашего ребенка, если он причиняет вред или действует агрессивно по отношению к людям или животным.
Чтобы лучше оценить проблемы контроля импульсов, ваш врач спросит вас о симптомах вашего или вашего ребенка, а также об интенсивности и частоте вспышек.
Они также могут порекомендовать психологическую оценку для определения любых психических расстройств, которые могут повлиять на поведение.
Если у вас уже есть неврологическое расстройство, обратитесь к врачу, если у вас появились новые симптомы или нет улучшения в управлении импульсами. Возможно, им придется внести изменения в ваш текущий план лечения.
Суть
Проблемы импульсного контроля довольно сложны и их трудно предотвратить и решить.
Тем не менее, работа с врачом и более глубокое понимание признаков и факторов риска может помочь вам найти правильное лечение для улучшения качества вашей жизни.
Поскольку ИКД имеют тенденцию развиваться в детстве, вам не следует ждать, чтобы поговорить с врачом.
Может быть трудно говорить об отсутствии импульсивного контроля, но получение помощи может быть полезным для уменьшения негативных последствий для школы, работы и отношений.
