Оглавление:
- Что значит «с ослабленным иммунитетом»?
- Что может вызвать у меня ослабление иммунитета?
- Как я могу сказать, что у меня иммунитет?
- Что я могу сделать, чтобы оставаться здоровым?
- Следующие шаги
Видео: С ослабленным иммунитетом: как узнать, есть ли у вас ослабленная иммунная система
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25
Вы замечаете, что часто болеете простудой или, может быть, простуда длится очень долго?
Постоянно болеть может вызывать беспокойство и разочарование, и вы можете задаться вопросом, функционирует ли ваша иммунная система должным образом. Но как узнать, что ваша иммунная система слабее, чем должна быть?
Важно понимать, что может ослабить иммунную систему и что вы можете сделать, чтобы оставаться максимально здоровым.
Что значит «с ослабленным иммунитетом»?
С ослабленным иммунитетом это широкий термин, который означает, что иммунная система слабее, чем ожидалось, и не функционирует должным образом.
Иммунная система состоит из армии различных типов клеток, которые защищают вас от бактерий, вирусов и других факторов, которые могут вызвать инфекцию. Когда эта система не функционирует должным образом, организм гораздо более подвержен болезням.
Вы также можете услышать термины иммунодефицит или иммуносупрессия. Эти термины означают, что у вас более высокий риск заражения и заболевания.
Тем не менее, возможно быть ослабленным иммунитетом в разной степени.
Быть ослабленным иммунитетом - это не выключатель света, который либо включен, либо выключен - он работает на спектре, скорее как диммер.
Если кто-то слегка ослаблен иммунитетом, он может с большей вероятностью простудиться. Другие люди с серьезным ослабленным иммунитетом могут подхватить простуду и счесть ее опасной для жизни.
Нарушение иммунитета может быть временным или постоянным. Во многих случаях, например, во время лечения рака, иммунная система может восстановиться через некоторое время. Если причина, вызывающая оскорбление, устранена, иммунная система может вернуться к здоровому состоянию.
С другой стороны, иммунодефицит может быть постоянным, как в случае многих врожденных заболеваний.
Как долго ваша иммунная система остается ослабленной, зависит от причины.
Что может вызвать у меня ослабление иммунитета?
Нарушение иммунитета может быть вызвано многими причинами:
- хронические заболевания, такие как болезни сердца, заболевания легких, диабет, ВИЧ и рак
- аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, рассеянный склероз и ревматоидный артрит
- лекарства или методы лечения, такие как лучевая терапия
- трансплантаты, такие как костный мозг или твердый орган
- пожилой возраст
- плохое питание
- беременность
- комбинация любого из вышеперечисленного
Как я могу сказать, что у меня иммунитет?
Есть несколько способов помочь определить, есть ли у вас ослабленная иммунная система.
Вы можете заболеть чаще или дольше по сравнению с другими здоровыми людьми.
В более тяжелых случаях также возможно, что у кого-то с ослабленной иммунной системой могут отсутствовать нормальные признаки инфекции, такие как отек, лихорадка или гной из раны. Эти признаки могут быть приглушены или вообще не появляться, что затрудняет обнаружение инфекции.
Существуют различные анализы крови, которые помогают измерить функцию иммунной системы, включая те, которые проверяют количество лейкоцитов и иммуноглобулины.
Несколько типов клеток крови имеют решающее значение для нормально функционирующей иммунной системы, поэтому медицинские работники могут рассмотреть множество тестов при оценке ваших.
Что я могу сделать, чтобы оставаться здоровым?
Если у вас нарушенная иммунная система, вы можете принять меры, чтобы защитить себя и оставаться здоровым:
- Часто мойте руки с мылом и водой.
- Избегайте людей, которые болеют заразной болезнью.
- Старайтесь не касаться лица (глаз, носа и рта), особенно в общественных местах.
- Очистите и продезинфицируйте поверхности, которых обычно касаются.
- Соблюдайте сбалансированную диету.
- Обеспечить достаточный сон.
- Бросить курить.
- Минимизируйте стресс (как можно лучше).
Следующие шаги
Хотя наличие ослабленной иммунной системы может быть затруднено, существуют тесты и стратегии, которые помогут вам оставаться максимально здоровым.
Если вы не уверены, считаете ли вы, что у вас иммунодефицит, не стесняйтесь поговорить с членом вашей команды здравоохранения.
Доктор Эмиди Моррис, BSP, ACPR, PharmD, закончила докторскую степень по фармации после получения степени бакалавра в Университете Торонто. После создания карьеры в онкологической аптеке ей в 30 лет поставили диагноз рак яичников. Она продолжает работать в области лечения рака и использует свой опыт и практический опыт, чтобы помочь пациентам вернуться к здоровью. Узнайте о личной истории доктора Эмиди и советах о здоровье на ее веб-сайте, в Instagram или Facebook.
Рекомендуем:
У меня хроническое заболевание. Я с ослабленным иммунитетом?
У всех иммунная система иногда проскальзывает. Но это не значит, что ты с ослабленным иммунитетом
Я молодой, с ослабленным иммунитетом, и COVID-19 положительный
Как человек, живущий с болезнью Крона, у меня был более высокий риск серьезных осложнений от COVID-19. К счастью, я полностью выздоровел. Это моя история
Укусы клещей: как узнать, есть ли они у вас
Есть какие-то необъяснимые красные пятна на вашей коже? Это могут быть укусы клещей. Мы рассмотрим наиболее распространенные типы, как их идентифицировать и требуют ли они лечения
Ревматоидный артрит против подагры: как узнать, что у вас есть
Ревматоидный артрит (РА) и подагра - оба типа артрита. Они могут вызывать несколько одинаковых симптомов, но есть ключевые различия. Узнайте об их причинах, симптомах и методах лечения, а также о том, как определить разницу между ними
Summer SAD: как узнать, есть ли у вас
Сезонное аффективное расстройство - это не просто зимнее явление. Для некоторых людей летняя погода может стать причиной депрессии. Выучить больше