Может быть, вы знали, что какое-то время вам нужен новый рецепт для очков. Или, может быть, вы не понимали, что ваши очки не дают вам оптимального зрения, пока глазной экзамен не подтвердил это.
В любом случае, вы можете быть удивлены, если ваши новые, очень ожидаемые очки с рецептом вызывают помутнение зрения, плохо видны или вызывают головную боль.
Иногда новый рецепт для очков может вызвать у вас головокружение или тошноту.
Этот печальный сценарий может заставить вас задуматься, не ошиблась ли она. Прежде чем вы вернетесь к использованию своих старых линз, убедитесь, что вы понимаете, что может вызывать ваши головные боли и что вы можете с ними сделать.
Что может быть причиной вашей головной боли?
Есть несколько причин, по которым новые очки могут вызвать головную боль.
Напряжение мышц
Каждый глаз содержит шесть мышц. Когда ваши глаза научатся смотреть на мир по новому рецепту, эти мышцы должны работать усерднее или иначе, чем раньше.
Это может вызвать мышечное напряжение в глазу и головную боль. Вы можете быть более склонны к этому побочному эффекту, если носите очки в первый раз или если ваш рецепт значительно изменился.
Несколько линз
Это может быть особенно трудно приспособиться к бифокальным, трифокальным или прогрессивным, особенно в первый раз.
- Бифокальные линзы имеют две разные силы линзы.
- Трифокальные линзы имеют три различных объектива.
- Прогрессивы известны как бифокальные линии без линии или мультифокальные. Они предлагают более плавный переход между линзами, так что вы можете видеть ближнее, дальнее и среднее расстояние.
Очки, которые предлагают более чем одну мощность объектива, подходят для множества проблем, таких как близорукость и дальнозоркость.
Вы должны смотреть через линзы в правильном месте, чтобы получить необходимую коррекцию зрения. Нижняя часть линз предназначена для чтения и работы крупным планом. Верхняя часть линз для вождения и дальнего зрения.
Это может занять некоторое привыкание. Нередко головные боли, головокружение и тошнота сопровождают период корректировки бифокальных, трифокальных или прогрессивных линз.
Плохо подогнанные рамки
Новые очки часто означают новые оправы, а также новый рецепт. Если ваши очки слишком плотно прилегают к носу или создают давление за ушами, у вас может возникнуть головная боль.
Очень важно, чтобы ваши очки были подобраны лицом к лицу с профессионалом. Они помогут вам выбрать очки, которые подходят правильно и находятся на правильном расстоянии от ваших учеников.
Если ваши очки чувствуют себя некомфортно или оставляют следы на носу, их часто можно отрегулировать так, чтобы вам было удобнее. Это должно заставить ваши головные боли уйти.
Неправильный рецепт
Даже при том, что вы изо всех сил стараетесь дать точную информацию во время осмотра глаз, есть много места для человеческой ошибки. Это может иногда приводить к получению менее оптимального рецепта.
Возможно, ваш врач неправильно измерил расстояние между вашими зрачками (расстояние между зрачками). Это измерение должно быть точным, иначе оно может привести к усталости глаз.
Если ваш рецепт для очков слишком слабый или слишком сильный, ваши глаза станут напряженными, вызывая головные боли.
Головные боли, вызванные новыми очками, должны исчезнуть в течение нескольких дней. Если это не так, вам, возможно, придется проверить свои глаза, чтобы определить, является ли рецепт ошибочным.
Советы по предотвращению головной боли
Эти советы могут помочь предотвратить или уменьшить головную боль от очков:
Не беритесь за свои старые очки
Не поддавайтесь искушению и не тянитесь к старым очкам. Это только продлит головную боль.
Вашим глазам нужно время, чтобы приспособиться к новому рецепту. Лучший способ сделать это - носить новые очки так же часто, как старые.
Отдыхайте по мере необходимости в течение дня
Как и любая мышца, ваши глазные мышцы нуждаются в отдыхе.
Попробуйте снять очки и сидеть в темной комнате с открытыми или закрытыми глазами в течение 15 минут по мере необходимости в течение дня. Это может помочь снять напряжение глаз, напряжение и головные боли.
Все, что заставляет ваши глаза чувствовать себя отдохнувшими, например прохладный компресс, поможет облегчить головную боль.
Выберите антиотражающие линзы для длительного использования компьютера
Если вы много часов сидите перед экраном компьютера, это может привести к усталости глаз и головной боли. Это может усугубляться дополнительным напряжением адаптации к новому рецепту.
Один из способов минимизировать это - убедиться, что ваши новые линзы оснащены высококачественным антиотражающим покрытием. Это поможет уменьшить блики от экрана компьютера, снимая некоторую нагрузку на ваши глазные мышцы.
Убедитесь, что ваши очки установлены правильно
Если ваши очки затянуты, зажмите нос или надавите на уши, установите и отрегулируйте оправы.
Принимать безрецептурные препараты для облегчения головной боли
Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или ацетаминофен, чтобы облегчить головную боль.
Смотрите ваш глазной врач
Имейте в виду, что для полной адаптации к новому рецепту может потребоваться несколько дней. Если через неделю у вас все еще возникают головные боли, головокружение или тошнота, позвоните своему врачу.
Новое обследование глаза может определить, нужно ли корректировать рецепт или кадры не соответствуют должным образом.
Как насчет тонированных очков от мигрени?
Если вы склонны к приступам мигрени, вы можете быть обеспокоены тем, что новый рецепт для очков вызовет их.
Если это так, поговорите со своим врачом о том, чтобы получить тонированные линзы, предназначенные для фильтрации вредных длин волн света, например, вызванных флуоресцентным освещением или солнцем. Было показано, что эти длины волны света вызывают мигрень у некоторых людей с этим заболеванием.
Небольшое старое исследование показало, что тонированные очки помогли снизить частоту мигрени, уменьшая искажения зрения и повышая четкость и комфорт.
Ключевые вынос
Головные боли, вызванные новым назначением очков, распространены. Обычно они уходят в течение нескольких дней, когда ваши глаза приспосабливаются.
Если ваши головные боли не проходят в течение недели, позвоните своему врачу, особенно если у вас головокружение или тошнота. В некоторых случаях незначительные корректировки оправы или объективов облегчат проблему. В других может потребоваться новый рецепт.
