Используйте эти 8 трав и другие ингредиенты, чтобы повысить вашу иммунную систему

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:26

Держите свою иммунную систему крепкой, по одной капле за раз, с этим горьким.

Употребляйте этот здоровый тоник для повышения иммунной системы. Он изготовлен из ингредиентов, которые, как доказано, поддерживают функцию иммунной системы:

корень астрагала
корень дягиля
мед
имбирь

О травах

Астрагал, известное растение в китайской медицине, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Исследования показывают, что корень может повысить устойчивость к инфекции. Исследования, проведенные на животных, показывают, что он может регулировать иммунные реакции организма.

Исследование, проведенное в марте 2020 года, даже показало, что прием астрагала для предотвращения заражения новым коронавирусом SARS-CoV-2 в настоящее время распространен в Китае. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что травы могут помочь в борьбе с SARS-CoV-2 или болезнью COVID-19.

Анжелика родом из России и многих уголков Скандинавии. Корень был использован в китайской медицине для модуляции иммунной системы и лечения респираторных заболеваний и симптомов простуды.

Другие ключевые ингредиенты

И мед, и имбирь являются мощными антиоксидантами, которые также обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Мед активирует реакцию иммунной системы на инфекцию и предотвращает размножение клеток. Контроль пролиферации клеток является ключом к прекращению надоедливых вирусов.

Имбирь также оказывает противовоспалительное действие и может помочь при мышечной боли.

Этот рецепт содержит только небольшое количество:

ромашка
апельсиновая корка
корица
семена кардамона

Вот забавный факт, чтобы иметь в виду, хотя. Фунт за фунт, кожура апельсина содержит почти в три раза больше витамина С, чем сам фрукт.

Рецепт для повышения иммунитета горького

Ингредиенты

1 ст. Л. мед
1 унция. высушенный корень астрагала
1 унция. высушенный корень дягиля
1/2 унции сушеная ромашка
1 ч. Л. сушеный имбирь
1 ч. Л. цедра апельсина
1 палочка корицы
1 ч. Л. семена кардамона
10 унций алкоголь (рекомендуется: 100 стойких водок)

Направления

Растворите мед в 2 чайных ложках кипятка. Давай круто.
Смешайте мед и следующие 7 ингредиентов в банке из масона и сверху налейте спирт.
Плотно закройте и храните биттер в прохладном темном месте.
Позвольте горьким настаивать, пока не будет достигнута желаемая сила. Это займет около 2–4 недель. Регулярно встряхивайте банки (примерно раз в день).
Когда все будет готово, процедите биттер через муслиновую марлю или кофейный фильтр. Храните напряженные битеры в герметичном контейнере при комнатной температуре.

Как его использовать: смешайте этот биттер с горячим чаем или сразу же выпейте несколько капель, когда вы просыпаетесь для защиты от простуды и гриппа.

Q:

Есть ли какие-либо проблемы или причины для здоровья, которые кто-то не должен принимать это горькое?

A:

Этого горького следует избегать людям, которые хотят предотвратить или вылечить COVID-19. Нет никаких научных доказательств того, что это имеет какое-либо влияние на этот конкретный вирус. Обратитесь в ближайшую подходящую клинику для обследования и лечения. Кроме того, следует избегать детей, беременных или кормящих, а людям, у которых есть какие-либо заболевания, следует проконсультироваться с врачом перед началом лечения.

- Кэтрин Маренго, ЛДН, РД

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Тиффани Ла Форж (Tiffany La Forge) - профессиональный шеф-повар, разработчик рецептов и автор продуктов, ведущий блог «Пастернак и выпечка». Ее блог посвящен реальной еде для сбалансированной жизни, сезонным рецептам и доступным советам для здоровья. Когда ее нет на кухне, Тиффани увлекается йогой, пешим туризмом, путешествиями, органическим садоводством и тусовкой со своим корги, Какао. Посетите ее в ее блоге или в Instagram.