Я никогда не забуду поездку домой из больницы после того, как родила сына. Мой муж ехал со скоростью 10 миль в час с ограничением скорости на самых оживленных улицах Нью-Йорка, в то время как я сидел сзади, когда мой 2-дневный ребенок хихикал и ахал при каждом его маленьком звуке.
Он был одет в сине-белую полосатую одежду для дома, которую я выбрал 6 месяцев назад, и все казалось идеальным. Мы не могли дождаться, чтобы вернуться домой и выпить пузырьки, потому что мы были официально мамой и папой.
Нам нравится называть это нашей версией Instagram. Реальность собиралась дать нам пощечину.
Первые несколько дней - это спешка. Адреналин, истощение, любовь, слезы, вопросы. Так много вопросов. Но вы заставили поверить, что у вас это есть. Все будет естественно для вас, ваша боль - это данность, вы будете уставать, вы не будете чувствовать себя собой. Но это все нормально, потому что у тебя есть новорожденный.
Но вещи не всегда кажутся такими нормальными.
Новый нормальный
Было нехорошо гулять в сетчатых трусиках с замерзшим горошком в моем лифчике. Я был болен во всем. Я вращался между сидячими ваннами и шейками, чтобы успокоить мою нижнюю область.
Мои соски кровоточили и трескались, потому что я не находил эту вещь для грудного вскармливания настолько «естественной», мои сиськи ощущались как гигантские шлакоблоки, и я понятия не имел, что делать, кроме того, что пытался накормить моего сына, который плохо держался.
Я был уставшим. Так невероятно устал. У меня были изнурительные головные боли, моя обычная оливково-тонированная кожа была прозрачной, мои глаза были черными, и мое кровяное давление было выше крыши.
Но я был так счастлив. Это был момент, которого мы ждали. Это то, за что мы молились. Это был новый нормальный, который мы жаждали. Почему это было так сложно?
Потому что никто не готовит вас к реальности, которая следует за родами. И что еще хуже, вам некуда обратиться, когда вам нужны ответы.
42 дня слишком долго
42 дня 1 008 часов. Вот как долго роженицы должны ждать, прежде чем обратиться к врачу после родов. Если вы когда-либо проходили роды, вы знаете, что ваше тело переживает серьезную травму. Не только ваше тело, но и ваше психическое и эмоциональное состояние тоже сказываются.
У вас много взлетов и падений. Вы чувствуете себя на вершине мира, но вы можете сломаться в любую минуту. Вы устали, но не можете спать, потому что хотите еще раз проверить ребенка, чтобы убедиться, что он дышит. Вам больно и так больно, но вы самый сильный, что вы когда-либо были (привет, ты только что родила!). Вы кричите от счастья, потому что это маленькое чудо спит в ваших руках, но также и от слез замешательства, потому что грудное вскармливание очень тяжело. Но вы не сдаетесь, вы полны решимости сбалансировать все это, и вы делаете это с грацией, терпением и силой. Ты супергерой.
Но даже супергерои нуждаются в помощи. Нам это нужно от наших партнеров, наших друзей и нашей семьи, но там, где этого действительно не хватает, от наших врачей. Когда я вспоминаю простую операцию на колене, которую я перенес 8 лет назад, мне пришлось посетить моего врача всего через 2 дня. А потом я 3 месяца находился на физиотерапии.
Что-то серьезно не так с этой картиной.
Нам нужно больше
Будучи новыми родителями, мы настолько сосредоточены на расписании, которое должны соблюдать, чтобы доставить нашего ребенка к педиатру, что наше собственное здоровье выходит из-под контроля. Мы не должны ждать 6 недель для нашей первой проверки. Наши врачи должны проверять нас так же часто, как мы обращаемся к педиатру. Нам доверяют покинуть больницу и сосредоточиться на том, чтобы заботиться о нашем ребенке, но нет никакого акцента на том, как заботиться о себе - умственно, физически или эмоционально.
Нам нужен лучший доступ к таким полезным услугам, как послеродовые дула и консультанты по лактации. Нам нужны обычные визиты, не выходя из собственного дома. Нам нужна страховка для покрытия расходов на консультантов по грудному вскармливанию и уходу на дому. Нам нужно убедиться, что мы все видимся с терапевтами тазового дна.
Но это не наша текущая реальность. И до тех пор, пока уход на дому не станет нормой повсеместно, компания Healthline Parenthood всегда готова предоставить вам информацию, которая поможет вам в это непростое время.
Мы посвятили сборник статей, чтобы сосредоточиться на том, что вы проходите в те первые 42 дня после рождения ребенка. Вы получите тактические советы, такие как способы укрепления тазового дна после рождения и что на самом деле ожидать от тела после рождения ребенка, а также личные истории, которые проливают свет на то, почему в этой фазе абсолютно ничего нельзя делать, кроме сна и кормления. Ваш ребенок.
Мы делаем это потому, что знаем, что вы делаете все возможное, чтобы заботиться о своем ребенке, и мы хотим, чтобы вы также начали делать все возможное, чтобы заботиться о вас. Мы, Healthline Parenthood, заботимся о вас, чтобы вы могли лучше заботиться о них.
Джейми Уэббер
Старший редактор, Родительство
