Приземление вашей первой большой работы может быть захватывающим. Вы наконец-то на пути к карьере, которую вы всегда хотели. Но если у вас язвенный колит (ЯК), вы можете беспокоиться об управлении своими симптомами в офисе, не стесняясь.
UC часто бьет по жизни, когда вы начинаете карьеру. И его симптомы могут оказать реальное влияние на ваш рабочий день и вашу способность двигаться вперед в своей профессии.
В одном исследовании почти половина опрошенных сказали, что ОК влияет на тип работы, которую они могут выполнять. Почти 64 процента сказали, что им пришлось вызывать больных из-за симптомов. Если UC заставит вас пропустить слишком много работы, вы можете беспокоиться, что потеряете работу.
Вот семь советов, которые облегчат вам переход на рынок труда и уменьшат влияние UC на вашу карьеру.
1. Получите лечение для UC
Начало лечения как можно скорее после постановки диагноза обеспечит наилучший возможный результат как для вашего состояния, так и для вашей карьеры.
Такие лекарства, как аминосалицилаты (5-АСК), кортикостероиды и иммуномодуляторы, подавляют воспаление и дают время для заживления толстой кишки. Какой из этих методов лечения назначит ваш врач, зависит от тяжести вашего заболевания.
Цель лечения UC - привести вас к ремиссии. Как только вы достигнете этого и ваши симптомы будут под контролем, вы будете меньше беспокоиться о симптомах, мешающих вашей работе и карьерному росту.
2. Попросите жилье
Согласно Закону об американцах-инвалидах (ADA), если вы подходите для своей работы и справляетесь с ее основными функциями, вы имеете право попросить о приспособлении, чтобы облегчить эту работу.
Чтобы выяснить, какое жилье может быть лучшим для вас, поговорите с менеджером по персоналу на работе. Вам нужно будет показать, что у вас есть UC. Честность позволит вам получить необходимую помощь.
Продолжайте читать, чтобы получить несколько идей для размещения UC.
3. Получить стол возле ванной
Одна из самых простых услуг, которую может сделать ваша компания, - дать вам письменный стол рядом с ванной комнатой. Это удобное расположение может стать настоящим спасением, когда вы чувствуете срочную необходимость поехать.
4. Принять гибкий график работы
Если вы прожили в UC какое-то время, вы можете знать, в какое время дня вам может быть трудно находиться в офисе.
Если вам всегда приходится пользоваться ванной после завтрака, возможно, вам будет легче опоздать. Но если вы устали к полудню, идеальным графиком может стать приход в офис раньше и уход к полудню.
Спросите человеческие ресурсы, можете ли вы отрегулировать свои часы, чтобы приспособиться. В зависимости от того, как вы себя чувствуете, вы можете выбрать более позднее время старта или поработать дома. Возможно, вам даже удастся пообщаться несколько дней в неделю, в зависимости от вашей должности.
Кроме того, подумайте о том, чтобы договориться о дополнительном отпуске. Это может пригодиться, если вы часто посещаете врача или иногда чувствуете себя недостаточно хорошо, чтобы работать.
5. Ищите союзников
Вы можете не хотеть разглашать свое состояние всем, с кем работаете, и это нормально, если вы этого не сделаете. Но может быть полезно иметь только нескольких коллег, которым вы доверяете. Они будут держать вас за спиной и прикрывать вас, когда вам нужно бежать в туалет во время встречи или отправляться домой рано.
6. Делайте перерывы
Если вы получаете ограниченное количество перерывов каждый день, попросите дополнительное время. Возможно, вам придется проскользнуть в ванную или быстро вздремнуть, и вы хотите убедиться, что кто-то рядом, чтобы прикрыть вас.
Перерывы также полезны, если вы едите несколько небольших приемов пищи каждый день или вам нужно несколько минут, чтобы принять лекарство.
7. Получить близкое место для парковки
Усталость может мешать ходить на большие расстояния. UC, возможно, не дает права на парковку для инвалидов, но ваша компания может предоставить вам специальное место рядом с участком.
навынос
Иметь UC может быть сложно для новой карьеры. Облегчите переход, обратившись в свой отдел кадров за информацией о том, что вам нужно сделать в течение дня.
После того, как эти помещения на месте, они не в камне. Измените их по мере необходимости для оптимальной рабочей среды. Помните, чем комфортнее вы, тем лучше сможете выполнять свою работу.
