Связь между язвенным колитом и психическим здоровьем

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

обзор

Жизнь с язвенным колитом (ЯК) требует заботы о вашем физическом здоровье. Прием лекарств и отказ от продуктов, ухудшающих симптомы, могут принести облегчение при диарее и болях в животе и даже привести к ремиссии.

Но управление вашим физическим здоровьем - это только один аспект жизни с UC. Вы также должны заботиться о своем психическом здоровье.

Ежедневные проблемы жизни с UC могут негативно повлиять на ваше настроение и перспективы. Независимо от того, был ли у вас недавно диагностирован UC или у вас было это состояние в течение многих лет, вы можете испытывать приступы тревоги и депрессии.

Интересно отметить, что уровень депрессии выше среди людей с UC по сравнению с другими заболеваниями и населением в целом. Учитывая более высокий риск возникновения проблем с психическим здоровьем, важно знать, как распознать признаки депрессии и тревоги.

Если их не лечить, расстройства настроения могут усугубиться и усложнить борьбу с хроническим заболеванием.

Читайте дальше, чтобы узнать о связи между психическим здоровьем и UC, и где можно получить помощь.

Как связаны язвенный колит и психическое здоровье?

ЯК - непредсказуемая болезнь. Вы можете чувствовать себя энергичным и здоровым в один прекрасный день, но через несколько дней вы почувствуете изнурительную боль и диарею.

Постоянные взлеты и падения этого состояния могут затруднять планирование заранее или выполнение повседневных действий. У вас могут возникнуть проблемы с работой или учебой или поддержание активной социальной жизни.

UC является хроническим, долговременным заболеванием, которое еще не излечилось. Большинство людей, живущих с UC, испытывают симптомы в течение всей своей жизни. Непредсказуемая природа этого заболевания может существенно повлиять на качество жизни.

В зависимости от тяжести ваших симптомов, вы можете почувствовать себя заложником собственного тела. По этим причинам у некоторых людей, живущих с ЯК, могут развиться беспокойство и депрессия.

Есть ли связь между воспалением и депрессией?

Некоторые исследователи также считают, что связь между ЯК и психическим здоровьем выходит за рамки непредсказуемой и хронической природы этого состояния.

UC - это воспалительное заболевание кишечника, и есть доказательства, указывающие на связь между воспалением и депрессией.

Воспаление - это естественная реакция вашего организма на инородные вещества и инфекции. Когда ваше тело подвергается нападению, ваша иммунная система стимулирует воспалительную реакцию. Это побуждает процесс заживления.

Проблемы возникают, когда ваше тело остается в воспаленном состоянии из-за сверхактивной иммунной системы. Длительное хроническое воспаление может привести к повреждению мозга и тканей. Это было связано с различными заболеваниями, включая болезни сердца, рак, болезнь Альцгеймера и депрессию.

Депрессия не является воспалительным заболеванием. Но воспалительные пути в мозге могут мешать нейромедиаторам. Это снижает ваш уровень серотонина, химического вещества, которое играет роль в счастье и благополучии.

Поскольку UC характеризуется хроническим воспалением, это может объяснить связь между UC и проблемами психического здоровья.

В исследовании 2017 года 56-летний мужчина с серьезным депрессивным расстройством обратился за психиатрической помощью и антидепрессантами. После лечения симптомы его психического здоровья не улучшились.

Позже ему был поставлен диагноз UC, и он начал традиционное лечение для уменьшения воспаления. Вскоре его симптомы депрессии улучшились, и у него стали меньше мысли о самоубийстве.

Исходя из этого, некоторые исследователи считают, что лечение хронического воспаления может помочь улучшить симптомы психического здоровья.

Признаки того, что вам следует обратиться за помощью в отношении вашего психического здоровья

Каждый переживает периоды грусти в какой-то момент своей жизни. Но важно понимать, когда проблема психического здоровья может потребовать профессиональной помощи.

Признаки и симптомы проблемы психического здоровья включают в себя:

• постоянная грусть или чувство пустоты
• чувство безнадежности, бесполезности или вины
• потеря интереса к любимым занятиям
• крайняя усталость
• трудности с концентрацией
• потеря аппетита или необъяснимая потеря веса
• раздражительность
• суицидальные мысли
• злоупотребление алкоголем или наркотиками
• изоляция или уход от друзей
• изменение в привычках питания

Проблемы психического здоровья могут также вызвать физические симптомы, такие как головные боли и боли в спине.

Если вы иногда испытываете один или несколько из этих симптомов, это не обязательно означает, что у вас психическое заболевание. Но вы должны обратиться к врачу, если у вас есть несколько из вышеперечисленных симптомов в течение длительного периода времени, или если у вас есть мысли о самоубийстве.

Где получить помощь

Поговорите с врачом - это первый шаг, который вы должны предпринять, чтобы получить помощь от тревоги или депрессии, связанной с ЯК.

Лечение может включать корректировку вашего лекарства для лучшего контроля воспаления. Ваш доктор также может назначить вам антидепрессанты или лекарства от беспокойства, чтобы улучшить ваше настроение.

Они также могут порекомендовать терапию с психиатром. Эти занятия могут дать вам методы преодоления стресса. Вы также узнаете, как изменить образ мышления и рассеять негативные мысли, которые усугубляют депрессию.

В дополнение к обычной терапии домашние средства и изменения образа жизни могут помочь улучшить ваше психическое здоровье.

Примеры изменений здорового образа жизни включают в себя:

• избегать алкоголя или наркотиков
• регулярно заниматься спортом
• зная ваши ограничения
• проводить время с друзьями и семьей
• участие в приятных мероприятиях
• найти местную группу поддержки

Помощь доступна для депрессии и тревоги. Наряду с беседой с врачом, друзьями и семьей воспользуйтесь некоторыми из следующих доступных вам ресурсов:

• Фонд Крона и Колит
• Национальный институт психического здоровья
• MentalHealth.gov
• Национальный альянс по психическому здоровью

навынос

Симптомы UC могут появляться и исчезать на протяжении всей вашей жизни. В то время как нет никакого лечения для UC, возможно лечить депрессию и беспокойство, которое могло сопровождать это.

Поговорите со своим врачом или специалистом по психическому здоровью и обсудите, как вы себя чувствуете. Депрессия и беспокойство не исчезнут в одночасье, но правильное лечение и поддержка могут улучшить ваши симптомы и качество жизни.