Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Если вы никогда не слышали о зубном порошке, вы не одиноки. Этот старинный продукт был предшественником зубной пасты, но десятилетия назад он потерял популярность.
Несмотря на то, что его трудно найти на полках магазинов, зубной порошок все еще доступен в Интернете и в специализированных магазинах. Но стоит ли вам пойти на это, чтобы купить его?
В этой статье мы объясним различия между зубным порошком и зубной пастой, а также предоставим плюсы и минусы для каждого.
Что такое зубной порошок?
Считается, что зубной порошок возник много тысяч лет назад. Древние люди, возможно, использовали такие ингредиенты, как мирра, сожженные яичные скорлупы, дробленая зола кости животных и раковины устриц, чтобы создать порошки, способные удалять запах изо рта, а также чистить и полировать зубы.
Самодельные и изготовленные зубные порошки, содержащие соль, мел или пищевую соду, достигли пика своей популярности в 19 веке.
Можно сделать дома
Сегодня зубные порошки можно делать дома из различных ингредиентов, таких как:
- пищевая сода
- крупная соль
- порошок активированного угля
- ароматизаторов
Некоторые люди добавляют эфирные масла для вкуса и пользы для здоровья, такие как мята или гвоздика, а также подсластитель, такой как ксилит.
Можно купить в специализированных магазинах или онлайн
Зубные порошки также можно приобрести в некоторых специализированных магазинах и онлайн. Некоторые изготовленные зубные порошки содержат борющийся с полостью фтор, а другие нет.
Типичные ингредиенты включают моющие средства и абразивы, предназначенные для полировки зубов и удаления поверхностных пятен. Некоторые ингредиенты, которые вы можете найти в промышленно выпускаемом зубном порошке, включают:
- пищевая сода (бикарбонат натрия)
- активированный уголь
- бентонитовой глины
Эти продукты также включают ароматизаторы.
Зубной порошок требует воды
В отличие от зубной пасты, зубной порошок требует добавления воды для чистки зубов.
Чтобы использовать, посыпьте рекомендуемое количество порошка, обычно около одной восьмой чайной ложки, на влажную зубную щетку и почистите зубы, как обычно.
Что такое зубная паста?
Зубная паста начала заменять зубной порошок около 1850 года и первоначально продавалась в банках.
Ранние формы зубной пасты часто содержали ингредиенты, такие как мел и мыло. Эти ранние чистящие средства и отбеливатели обычно находили в зубной пасте до начала 20-го века, когда использование моющих средств, таких как лаурилсульфат натрия, стало обычным явлением. Фтор был введен в 1914 году.
Сегодня лаурилсульфат натрия и фторид все еще обычно встречаются во многих марках зубной пасты. Другие ингредиенты включают загустители, увлажнители и ароматизаторы различных видов.
Плюсы и минусы каждого
Зубной порошок
| Pros | Cons |
| исследования показывают, что порошок более эффективен для удаления пятен и налета, чем зубная паста | обычно не содержит ингредиентов, борющихся с полостью, таких как фтор |
| можно легко сделать дома, обеспечивая контроль над ингредиентами | ни один из порошков не был награжден знаком принятия ADA |
| может быть слишком абразивным для зубов | |
| неряшливый или сложный в использовании | |
| может оставить послевкусие во рту | |
| могут исходить от производителей, которые не прозрачны в своей практике или которые не точно перечисляют ингредиенты |
зубная паста
| Pros | Cons |
| легко использовать | могут содержать ингредиенты, вызывающие беспокойство у некоторых людей, такие как фтор |
| многие были награждены знаком принятия ADA | могут исходить от производителей, которые не прозрачны в своей практике или которые не точно перечисляют ингредиенты |
| содержит фтор для защиты от полостей | |
| может содержать ингредиенты, предназначенные для значительного отбеливания зубов, уменьшения налета и устранения гингивита | |
| составы для чувствительных зубов можно легко найти |
Какой из них более эффективен при чистке зубов?
Хотя было проведено много исследований, показывающих важность чистки зубов зубной пастой с фтором, мало кто противопоставляет преимущества зубной пасты по сравнению с зубным порошком.
Тем не менее, два исследования (одно в 2014 году и другое в 2017 году), разработанные одним и тем же ведущим исследователем, показали, что зубной порошок более эффективен, чем зубная паста, для удаления поверхностных пятен с зубов, а также для борьбы с гингивитом, вызванным бляшками.
Современные зубные пасты и зубные порошки содержат много одинаковых ингредиентов, за исключением фтора. Если для вас важна борьба с полостями, обязательно проверьте этикетку любого продукта, который вы покупаете, чтобы убедиться, что он содержит фтор.
Зубные порошки также не содержат ингредиентов, которые удаляют внутренние и внешние пятна. Так же как и многие зубные пасты. Внутренние пятна - это пятна, которые возникают внутри зуба, а не на его поверхности.
Наиболее распространенными причинами внутренних пятен являются некоторые лекарства, использующие слишком много фтора, и разрушение зубов. Табак и некоторые напитки, такие как кофе, чай и красное вино, могут вызвать внешние пятна.
Если вы планируете использовать зубной порошок для удаления пятен, вам лучше использовать отбеливающую зубную пасту, разработанную для этой цели.
Какие меры предосторожности для здоровья следует знать?
И зубная паста, и зубной порошок имеют преимущества для здоровья зубов. Оба могут также содержать ингредиенты, которые могут представлять интерес для людей, когда речь идет об общем здоровье. Это включает:
- Триклозан. Триклозан является антибактериальным ингредиентом. Он был удален из большинства составов зубной пасты из-за опасений относительно его способности генерировать устойчивость к антибиотикам, а также нарушать функцию гормонов щитовидной железы.
- Лаурилсульфат натрия (SLS). Некоторые исследования показывают, что использование этого ингредиента безопасно, и страх перед ним преувеличен. Однако некоторые люди находят SLS раздражающим для кожи и десен, и есть также некоторые научные доказательства, подтверждающие это утверждение.
- Фтор. Хотя общепризнано, что фтор полезен для здоровья зубов, у некоторых людей есть опасения по поводу побочных эффектов, которые он может вызвать. К ним относятся изменение цвета или белые пятна на зубах (флюороз зубов) и скелетный флюороз, заболевание костей. Стоит отметить, что побочные эффекты от фтора вызваны глотанием больших количеств или длительным воздействием высоких уровней, а не стандартным использованием зубной пасты.
Независимо от того, используете ли вы зубную пасту, зубной порошок или их комбинацию, проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что вы пользуетесь продуктом, который вам приятен.
навынос
Зубной порошок предшествовал зубной пасте много веков. Это не широко используется сегодня, но все еще доступно для покупки онлайн.
Как зубная паста, так и зубной порошок имеют преимущества для здоровья полости рта. Зубной порошок не был широко изучен. Тем не менее, два небольших исследования показали, что зубной порошок превосходит зубную пасту, когда дело доходит до уменьшения зубного налета и отбеливания внешних пятен.
Большинство составов зубного порошка не содержат фторид или какой-либо другой ингредиент для борьбы с полостью. Если проблемы с полостями, вам лучше придерживаться зубной пасты.
Если вы пытаетесь избежать фтора или хотите контролировать ингредиенты, которые вы используете, лучше выбрать зубной порошок в домашних условиях или купить натуральную марку.
